mila

Ja nie rozumiem troszkę tego ale z miłą checią się dowiem . Ja to odbieram w ten sposób , że : tak jak jest na drugim obrazku 2454 kcal to jest to moje zapotrzebowanie dzienne prawda ? Pod kcal mam gram b/t/w na dzień . Obok gram mam na kilogram ciała , które darthorn kazał wpisać w tabelke codziennego zapotrzebowania (ja tak to odebrałem) , po [...]

mogę być miła raz %-)

pewna mila Pani przybila tylko pieczatke na stronie i zaznaczyla, ze probki zostaly odebrane Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-07 15:47:45

Kondziu: Niebede komentowac tych zdjec i panow znajdujacych sie na nich...ale powiem Ci tylko tyle Kondziu...niewysylaj wiecej takich zdjec bo krzeslo bede mila calkiem mokre i bede musiala je wyrzucic:)):PP a oni jest takie miekkie ze bedzie mi go szkoda:)) hehs POZDRAWIAM:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i [...]

Witam!!! Ja męczę się z katarem około 3-4 lat. Przede wszystkim zatkany nos (nie umiem oddychać buzią więc noce mam nie przespane, bo się dusze), zatkanie jednej dziurki jak leże na boku, ból i swędzenie gardła, swędzenie uszu, nosa. Jednym słowem masakra. Leki jakie przyjmuję to: FLONIDAN, RHINOCORT, woda morska nic nie daje, no i wiadro [...]

Paatik się wie, że krajan:) Z miłą chęcią :)

Dziękuję za miłą rywalizację i gratuluję :)

1.CHAOS AND PAIN-CANNIBAL FEROX APOCALYPSO 2.Rozpuszczalność - 4 - na dnie szejkera pozostał mały osad , jednak to mało istotne 3.Smak - 5 - orzeźwiająca lemoniada. 4..Pompa - 5- super pompa. 5..Pobudzenie - 4- dla mnie idealne 6..Ogólne odczucia 4/5.Więc tutaj trochę odmienne niż poprzednicy ocenili. Właśnie dziwne jest to ,bo po [...]

************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Panowie loozik, slowa krytyki tez zawsze sie przydadza, zreszta kazdy ma swoje zdanie, wiadomo nie spoczne na laurach i bede dazyc zeby byc z dnia na dzien coraz lepszym, jednak 51 cm w lapie raczej mnie nie bawi, ale jeszcze czeka przede mna sporo pracy... Sloniajajo dzieki przekaze swojemu sloneczku [...]

Clarity jak bym zjadl tyle efki co Ty to bysmy pogadali heh <joke> Dzieki za dobre slowa, z pleckow jestem happy ale niestety mam szerokie biodra i one wszystko psuja, coz genetyka... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

heh jak to sie mowi: "...nie ma sensu w gownie rzezbic..." wg. mnie to jeszcze zbyt mala masa, zreszta zawsze cos mi wypadnie, teraz ostatnio niestety watek finansowy od dluzszego czasu, ale od wrzesnia powinno sie wszystko zmienic... Jestem pod wrazeniem nawet Grasiczka zajrzala wkoncu mafia musi sie trzymac razem Dzianni dzieki [...]

Mowisz, ze katpury za male??? kurcze szkoda ze nie mam jakiegos innego foto, moze tak na tych wyszly, ale nie jest z nimi tak tragicznie. Wydaje mi sie ze moje najgorsze mankamenty to szeroka talia/biodra i masywne uda bardzo, no i wiadomo brzuszek trzeba dopracowac i ogolnie polepszyc jakosc miesnia. Moim celem jest dobic na wiosne do niezlego [...]

Fabio & Veronka dzieki no i o to wlasnie chodzi, sezon plazowy w pelni heh ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

na sucho w sensie takim, ze zero koxow (chociaz byly juz checi zeby cos wziasc, ale sie powstrzymywalem na szczescie...), odzywki i suple biore, ale nie w jakis kosmicznych ilosciach... dzieki za komentarz Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Amazone dzieki za mile slowa, SOGa oddalem co do fotki w profilu to calkiem sympatycznie wyszla hehe :D Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Wojtek dzieki za cieple slowa przydadza sie przyjacielu! Juz jest nieco lepiej waga wskazuje, az 75 kg! Powodzenia na obronie 3mam kciuki!!! Silka byla robiona wlasnej roboty przez wlascicieli (2 starszych pakerow), ja nic tam nie robilem, wiec ciezko mi powiedziec ile kosztowal, pewnie chwile strachu, bo wszystko na niej jest z jakis przekretow [...]

[...] cwiczyla i jadla tyle co normalnie(tzn ile wynosci mbr), albo bedziesz cwiczyla i bedziesz jadla mniej, kobiety maja wieksze problemy z mobilizacja tluszczyku, wiec malo tego, ze powinny odjac kcl to jeszcze powinny troche sie potlenowac , a ile tych kalorii odjac? no to jest w poscie qazara ckd- fakty nie mity, gdzie odsylam z mila checia :-]

Dziennik był nieco zaniedbany, ale już wracam i nadrabiam zaległości :-)) Oczywiście trenowałam cały czas i trzymałam michę według założeń.. Aktualnie jestem po delikatnej redukcji, żeby sprawdzić co tam się kryło pod tłuszczem i na czym trzeba się skupić, teraz w planie króciutka masa i już będzie czas na robienie formy startowej na październik [...]

Witam! Zacznę najpierw pozytywnie... Forma cały czas do przodu, dobra jakość, niewiele tłuszczu, samopoczucie też nie najgorsze przy takim natłoku pracy. Przestałam się już ważyć. Lustro to mój najlepszy wyznacznik. Proporcje coraz lepsze. Jeszcze ok. 2 miesiące masy i potem sieka aż do Arnolda. ;) A teraz ta gorsza wiadomość. Ze względu na to, [...]