mila

[...] na ławeczkę (stepa - najlepiej ok 40cm) 6 martwych ciągów 20kg 5 zarzutów ze zwisu 20kg 4 thrusters 20kg 3 wypady ze sztanga z przodu 20kg 2 przednie przysiady 1 mila biegu czas: 1:22minuty 88-O obciążenia 10 thrusters -sztanga 10KG 9 swing sztangielka- 10KG KRĄŻEK 6 martwych ciągów - 35KG 5 zarzutów ze zwisu 20kg 4 thrusters 20kg [...]

Z moim poczatkujacym stażem z miłą chęcią podszkole się u dzików :)

[...] to jestes w stanie cos osiagnac zaczynajac w wieku 15 lat. ale nawet jesli cos osiagniesz to sadze ze do momentu az wejdziez w wiek juniorow. wtedy raczej nie bedziesz mila duzych szans. pytasz kiedy najlepiej zaczac trenowac. oczywiscie ze od najmlodszych lat. ale warto uprawiac ten sport. nawet jesli nie bedziesz mial osiagniec to [...]

[...] Miejmy nadzieje, ze ta wzajemna obecnosc na zawodach przedstawicieli obydwu dyscyplin pozwoli "podgrzac" nieco stosunki miedzy nami Miejmy tez nadzieje, ze ta mila atmosfera jaka bedzie panowac na Slasku udzieli sie i reszcie ... bo w koncu laczy nas to samo - milosc do "zelastwa". Majac wiec wspolny punkt zaczepienia [...]

Pozwole sobie na wypowiedz o Animal Rage . Zakupiłem całą puchę . Smak do przezycia . Co do działania , ja sypie 2 miarki od początku i naprawde spoko treningi ( ostatnio wszytko co miałem było z 1,3 ) wiec to miała byc miła odskocznia od cpania i 2 miarki - kopią . Bez 1,3 lepiej mnie tylko no-xplode nt porobił.

Jak już tak kulinarnie się zrobiło, to ja czasem dodaję jako źródło białka udziec z indyka z kością. Po zdjęciu skóry, gotowany wchodzi bez mydła. Bardzo miła odmiana, z tym, że zawiera jednak więcej tłuszczu, ale smak całkiem inny, a i cena jak dobrze się trafi, jak za cycka, albo i mniej.

dzieki, twoje obserwacje przydadza mi sie napewno SOG ale nie wejdzie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

7 Listopad - 3km - 3x100m Uwagi: Rozruch Taka miła wiadomość, że zostałem powołany do kadry wojewódzkiej (lubelskie) :-)

No to i ja spróbuje..:) Urodziłem się 7 stycznia roku pańskiego 1980 w pięknym mieście zwanym Chełmnem. Rodzice nadali mi imię JACEK (osobiście wolałbym coś mocniejszego na przykład : Zbigniew, Stefan czy Władysław:)). Zamieszkałem na małym osiedlu, nieopodal lasu i rzeczki także miałem super warunku do spędzenia wspaniałego dzieciństwa. I tak [...]

dzięki Panie oraz Panowie za miłą rywalizacje!!brawo WY!!hehehe do zobaczenia w 2edycji pozdro! pieciol hola hola niema tak dobrze nie do drugiej edycji tylko my Cię już wkręcimy wcześniej w zajęcia nie ma odpoczynku |-)|-)|-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-12-06 20:56:34

[...] ja nie lubie przedawkowac czegos:P Czy moze wtedy brac np. 1 caps dziennie? Sorka, za troche glupie pytanie ale jednak wole sie upewnic;) Chyba sobie jutro samowie, bo az mi sie nie chce wierzyc, ze tabletki za 16zl tak pomagaja wszystkim w wytrzymalosci i lepszym sapomoczuciu;) Cos to jeszcze daje?:) Z gory dzieki za mila i normalna odpowiedz

Polska - USA: Porażka Polska przegrała z USA 0:1 (0:1) w towarzyskim meczu piłkarskim rozegranym w Płocku. Polacy dorównywali rywalom tylko w drugiej połowie. Przez 90 minut oddali tylko dwa celne strzały na bramkę rywali. Polska - USA 0:1 (0:1) Bramka: Beasley (25 min.) Polska: Dudek - Baszczyński (46 min. - Hajto), Kłos, Bąk, Rząsa - Smolarek [...]

hehe ciesze sie tym bardziej pozdrawiam napisz jakie efekty po cyklu 3maj sie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

tak jest stare czas je uaktualnic ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Red a jak heh na koxach dobrze sie nie znam, ale dabka wolalbym zrobic po cyklu deki ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

dalej liczę, że Kuba zrobi miłą niespodziankę i pokona gospodarzy

Czytam że remont można zrobić na portalu sfd.A tak poważnie to pamiętaj o odpowiednim tętnie w czasie sprzątania by miła on wymiar aerobów.

A tak poważnie to pamiętaj o odpowiednim tętnie w czasie sprzątania by miła on wymiar aerobów. święta prawda %-) ja po 6godzinach mycia okien w moim domu jestem 0,5kg fatu lżejsza :-D kaszka!!!!! wreszcie cię znalazłam.... mocno trzymam kciuki };-)

Dzień 33 tydzień 5 DNT 10.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 3wafle ryżowe, 100g piersi z kurczaka, 150g pomidora IV 3 wafle ryżowy, 100g piersi z kurczaka, 150g pomidora, 20ml oleju z wiesiołka V tuńczyk, 170g ogórka zielonego, 20ml oleju z wiesiołka + woda, kawa z mlekiem,herbata czerwona, [...]

Też było miło poznać, Agata to bardzo miła i spokojna dziewczyna. (powiedziała, że jestem nienormalna <3) nie wiem skąd to stwierdzenie %-)