Po tak wyczerpującym okresie powinieneś sobie porządnie odpocząć i fizycznie i psychicznie. Dobra książka, dobry film, spotkanie z miła panną / kumplami etc... Nabrać sił witalnych i dopiero ruszać z treningiem.
Właśnie wróciłem ze sklepu z Dublina z nowymi shinguardami i rękawicami 16oz do sparringów właśnie. Uciąłem sobie miłą pogawędkę ze sprzedawcą i mówił że w wielu okolicznych klubach również się zdarza że cham 125kg przychodzi na sparring w 10oz. Ludzie nie wiedzą o różnej wadze rękawic czy o różnym ich zastosowaniu; box, tradycyjny kickboxing, K1, [...]
I Ogólnopolski Turniej w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych Kozienice 17-19.10.2014r. W miniony weekend odbyły się I Zawody w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych Kozienice 2014. Organizatorem tych zawodów był Start w Radomiu którego Prezesem jest Pan Arkadiusz Borczuch. Obok niego w organizacji tej imprezy pomagała najlepsza [...]
Najbardziej lubiałem oglądać mecze w latach 1994-1999 Wtedy to była piłka, te drużyny, ci piłkarze, aż z miłą chęcią się oglądało te poczynania w LM, największe potęgi MU, Juve, Milan, Ajax, Barca... ahh tamte czasy to było to. Zapewne duża część się ze mną zgodzi
No ja mialem dziś nie milą sytuacje. bo do mnie (trenuje Kick Booxing) i do kolegi (nic nie trenuje ) doczepiła się grupka 5 naje....ch ludzi, i coż pozostało mi przyjąć marne uderzenie, i odejść bo niewiele bym zdziałał w tej sytuacji (tymbardziej że moja waga to 61 kg ) . Teraz przy okazji tego tematu mam pytanie co zrobili byście na moim [...]
Jakies 2 lata temu ,Pewna ładna i miła Pani chodziła od drzwi do drzwi i sprzedawała pasty do zębów .2 tubki za 25 zł co było dosc wysoką ceną ale mój kolega chciał sie z pania umówić i zakupił te pasty.To była pasta z propolisem i czyms tam jeszcze ale była najlepsza w wybielaniu jakiej uzywałem.Uzywało sie jej minimalne ilosci a efekt [...]
jak dla mnie atmosfera jaka panuje w olimpie jest ok, ludzie sa wporzadku, nikt nie kozaczy, mila obsluga, brak ograniczen na wejscia w miesiacu Polecam Strona internetowa silowni www.silownia-olimp.com
A tutaj z miłością mojego zycia, dziewczyna tam miła,kochana i sympatyczna że od momentu poznania jej traktuje ja jak siostre, Dzwonimy do siebie, wysyłamy meile, juz planuje co jej wysłać do USA jako prezent gwiazdkowy. Po prostu ją kocham jak siostre.Jest cudowna
GHRP6 jest też kwestia, kto od czego zaczynał. A mniejsza z tym bo nie to miła na celu moja wypowiedź. A dokładnie np. ostatnio założyłem temat w dziale "trening dla zaawansowanych" I chciałem, żeby ktoś mi powiedział jakie partie mam ćwiczyć w jaki dzień bo zacząłem chodzić na basen i nie wiem jak to połączyć teraz. Po chwili wrzucam [...]
"CO WIECEJ 3 Z NICH BYLO NA TYLE WDZIECZNYCH, ZE POSTANOWILI PRZESLAC MI SWOJE ZDJECIA I KROTKIE OPISY" ta zabije tego dupka a oto moja rozmowa z nim bkss (22-01-2006 12:56) elo bkss (22-01-2006 12:57) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40060340 bkss (22-01-2006 12:57) ten drugi to ja dupek (22-01-2006 12:57) witam bkss (22-01-2006 [...]
heh odpowiem za sasiada, cwiczy sobie od przypadku do przypadku tzn. jak tam mu sie chce np. chodzil rok i zrobil sobie pol roku przerwy i pozniej znowu troche i tak w kolko heh, nie jest bynajmniej takim maniakiem jak ja , tak sobie cwiczy rekreacyjnie, no i co najwazniejsze zadnego grosza nie wydaje na diete, odzywki i suplementy... wszystko na [...]
heh to sie sasiad ucieszy Damiany skad jestes? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
tez mieszkam na akademickim heh na XV-leciu chodzilismy razem do szkolki do dawnej 37. w ktorej czesci mieszkasz? mamy tam paru starych ziomkow... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
tak dokladnie, a co bywasz tam? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
od jesieni wezme sasiada pod skrzydlo i znowu bedziemy razem cwiczyc, wiec efekty beda napewno super, nic bardziej nie motywuje jak rywalizacja... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
Karol postaram sie bo to moj best friend, tylko na suple mu szkoda ale na sucho tez mozna! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
nie jestem Mariusz i wiem ze zalezy ci na jego wypowiedzi, ale jak chcesz to moge ci napisac co nieco... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]
ok napisze swoja rade, zapytalem sie dlatego, bo ja bym sie wyprodukowal a pozniej bys powiedzial ze na mojej wypowiedzi ci nie zalezy heh Wiec, to co musisz zrobic napewno to zmienic swoja diete, w niej tkwi caly sukces, po pierwsze postraj sie ograniczyc spozycie tzw. zlych kcal zwlaszcza wegle proste, czyli wszelkie slodycze, ciasta, cukry itp. [...]