Jestem on ok 5 lat waga wyższa od autora o ponad 20kg i przekonałem się nie dawno że na wycince test powinien lecieć minimalnie u mnie właśnie idzie 50 e2d tren i master i dopiero przy niskimi teście te środki pokazują swój potencjał
[...] łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-29 20:16:08
[...] ALBO PRZENOS.) -STALYM CIEZAREM -Plecy Podciąganie sie na drążku do klaty 12/10/10/8 Podciąganie sie na drążku za kark 10/10/8/6-12 ALBO TO ALBO TO WYZEJ , JEDNO WYWAL I DAJ 4X MAX Wiosłowanie sztangielką 10/10/8/6 Szrugusy 12/10/8/8 DAJ NA KONIEC TRENINGU Martwy Ciąg 12/12/10/10 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-29 23:06:00
Tak wiem, mi chodzi o masteron ktory ( i tu cytat z jednej ze stron) znalazłem to i sie zastanawiam . Bo w opini wszystkich "kolsujacych" master jest jednym Z najbezpieczniejszych i dających mało Skutków ubocznych sterydem. Wklejam cytat : " Największe wady masteronu wynikają z jego budowy chemicznej. Jako pochodna DHT potęguje on skutki uboczne [...]
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
Ok. Reszta zostaje,tak jak jest? Czy taki sposób dawkowania mety się sprawdzi? Chce zmniejszyć częstotliwość kłucia. Mam skłonności do Gino, ogólnie jestem wrażliwy na estrogen, jak się okazało przy ostatnim cyklu,czy master załatwi sprawe czy mimo tego będzie potrzebny IA? Zmieniony przez - sbj w dniu 2014-09-12 18:20:29
No ja tez nie wiem gdzie czytales ze naczytales sie ze na poczatku warto brac kretke, przeczytalem tu sporo odpowiedzi na tematy zwiazane z kretka (ktorych jest tu chyba najwiecej) i chyba jeszcze nie widzialem zeby ktos komus polecal brac kreatyne na poczatku kulturystycznej drogi. Raczej zawsze odradzaja a jesli nie to po prostu nic nie pisza [...]
1-4 meta 1-18 prop 10-17 tren 10-17 master Ja od siebie na start dal bym ture i na 8 tygodni' jesli mietka to na 6 o ilei benechy pozwola. Dlatego ze po zejsciu z metki moze byc stagnacja na samym propie. Trena dal bym juz na 8 tygodni ale zaczal od 8-9 bo cykl krotki i dobrze bylo by wykorzystac go jak najlepiej. Obys tylko nie wydluzal trena o [...]
zgadzam się z ****master'em, wariant 3 ! co do wypowiedzi mac-fly'a też jestem tego ciekawy bo trenuje na mase a w wakacje zamierzam codziennie biegać i nie wiem czy to się razem nie "pogryzie". doradzcie cos