masło orzechowe

[...] 1.300g całe jajka + 180g bułki razowe 2.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny 3.45g C6 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.200g twaróg półtłusty + 100g makaron pełne ziarno 6.100g wafle ryżowe + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/9/7f5b8dd7c69143fa8031c428b5b22c40.jpg

[...] 1.300g całe jajka + 180g bułki owsiane 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 150g makaron pełne ziarno 6.125g ryż paraboliczny + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/9/12/47b3920f915c46c7b9799737904a5243.jpg

[...] owsa + 45g Be Fit + 15g olej rzepakowy 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/26/6af09db7f42a443eb69543393b1c8bfa.jpg

[...] + 135g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż biały + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/2/4c69ec30c6a14aca84acc316756adcdb.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-02-02 23:09:59

[...] + 50g Be Fit +15g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż biały + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/3/800c12beb0a74233854919648ca0abb1.jpg

[...] treningiem /SFD/Images/2016/2/7/aca64c3995274cefae201977f2da1e7e.jpg 1.300g całe jaja + 210 bułka razowa + ser żółty 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.45g C6 5.pizza z tuńczykiem 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/7/b953b8857ffd4a7091991fa9b514a8bd.jpg

[...] http://iv.pl/images/97973441439833984495.jpg 1.400g jajka całe + 100g twaróg półtłusty 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.45g Be Fit 6.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe http://iv.pl/images/13710341292989464585.jpg

[...] całe + ser żólty + 180g bułka grahamka 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 150g makaron pełne ziarno + ser żólty 5.45g C6 6.135g ryż biały + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/27/532133c5918e47a4a9aadc3e54fe2bf3.jpg

[...] 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 5.45g C6 6.130g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/3/7/c6e661368ddb4d8da138886c12312b4e.jpg

[...] /SFD/Images/2016/4/1/6a5d9a8123d74b3c9179cb8530855b5d.jpg 1.400g całe jaja + ser żólty 2.160g karkówka + 100g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 110 chleb żytni 4.160g schab + 100g ryż paraboliczny 5.45g C6 6.100g ryz brązowy+ 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/1/9b2ce576a122431292d2ae23752aedfa.jpg

[...] 1.150g owsiane + 50g C6 + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 70g carbo 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.160g poledwiczka + 500g ziemniaki +10g olej rzepakowy 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati 6.100g ryz brązowy+80g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/3/c24067dd5a4e414d94570cb76f78ac46.jpg

[...] owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej kokosowy 5.45g C6 + 75g Carbo Plus 6.100g ryz brązowy+ 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/16/51322299d2c54afa873027ed72664362.jpg

[...] + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2..45g C6 + 75g Carbo Plus 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/19/a5121943380144e08516470909539c8c.jpg

[...] + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2..45g C6 + 75g Carbo Plus 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 20g olej kokosowy 6.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/20/1f935ece9a264256843fea9e1308833b.jpg

[...] 1.300g całe jaja + 180g bułka wiejska 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.150g makaron pełne ziarno + 200g twaróg półtłusty 5.150g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + jajko 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/23/04a32eb209e64ca0afa26bfcf57174af.jpg

[...] 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 65g carbo plus 3.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 4.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 15g olej kokosowy 5.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g olej kokosowy 6.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/5/31/44e65508b27749128e7049a8d0f2a7cd.jpg

[...] /SFD/Images/2016/6/15/4c9c96a6169e4eae9df4c23a64c9adb2.jpg 1.400g całe jaja 2.220g pierś z kurczaka + 90g ryż basmati 3.200g karkówka + 90g ryż basmati 4.240g piers z indyka + 90g ryż biały + 15g olej kokosowy 5.45g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/6/15/9eb6707733e542ca8a8e77b885fda7be.jpg

[...] + 90g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 3.220g pierś z kurczaka + 90g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 4.220g piers z kurczaa +100g kasza gryczana + 15g olej kokosowy 5.45g C6 + 50g Carbo Plus 6.100g ryż brazowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/6/23/82d6e5c8c91f409baf32a831d4d4aa6d.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-06-23 21:38:06

[...] + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 4.220g piers z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g olej kokosowy 5.45g C6 + 50g Carbo Plus 6.100g ryż brazowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/7/9/7272cd0e989847e0810c8fbc005fa90f.jpg

[...] posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku /SFD/Images/2016/7/10/f70ae520c6f94d0f8b8c341a74f703f9.jpg 1.400g całe jajka + 150g twaróg półtłusty + owoce 2.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati 3.gołąbki 4.220g piers z kurczaka + 80g ryż basmati 6.100g ryż brazowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/7/10/7f322c41f2db44cc955de32c874d2cec.jpg