masło orzechowe

[...] 15g oliwa z oliwek, warzywa /SFD/Images/2015/8/10/09b4053c64e142ffa9d856f98eea3b2b.jpg 2. 50g płatki owsiane, 20g WPC, 100g jabłko,10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 5g masło orzechowe 3. 30g kasza jaglana, 70g kurczak, 10g orzech włoski, 10g oliwa z oliwek, warzywa /SFD/Images/2015/8/10/4f289e9c60344f5598faf79fc2bef686.jpg 4. 65g ryż [...]

CZe mam kolejne z serii pytanko Czy na CKD moge se wcinac maslo orzechowe ma git BTW: 28/58/11 no i chyba jest raczej zdrowe w koncu jest z orzechow

[...] lidlowskie) to kłopoty z obwodem brzucha oraz ud. I nie rosną od niego mięśnie, o nie. Może jestem uczulony na jakiś składnik - nie wiem. A jak nie wiem, to nie jem :-) Wolę masło sezamowe, albo po prostu zmielony w młynku/blenderze sezam z dodatkiem oleju kokosowego albo lnianego. A jak się produkty wstępnie upraży np. na blasze w piekarniku, to [...]

ja tam nie cierpie t3, kazdy mowi ze tak naprawde bez badan nie ma jak oszacowac czy t3 naprawde legit i dziala, ja bralem t3 2x i oba razy mialem ssanie na slodkie ze ja****dole, mialem tak ze wstawalem o 2 w nocy glodny jak swinia i jechalem do tesco po 2L lodow, szczegolnie ssania mialem na curky proste ale tez nonstop maslo orzechowe po bani [...]

[...] Dzień nietreningowy. Dieta: 1)Chlebek własnego wypieku +pasta(makrela+twaróg chudy) +jajka+warzywa 2)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+gruszka+banan+śliwki+masło orzechowe 3)Ryż jaśminowy+pierś+warzywa 4)Ryż jaśminowy+pierś +warzywa Trening: Wolne Suple: Brak Foto szamy: [...]

po rozmowie nocnej z qazarem jakos udalo mi sie przezywciezyc obsesje na maslo orzechowe lub czekolade. Bylo ciezko a dzis pewnie bedzie to samo:(

Poniedziałek 02-02-2015 Dieta jest to baza która będzie się rozwijać :-) 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa trening 5. Makaron pełne ziarno 75, Ser chudy 250, masło orzechowe 30 Trening: Barki, [...]

DT: 1. jaglane/kukurydziane, whey, jogurt 0, chia, owoce, opcja: masło orzechowe 2. omlet owsiane, jaja, twaróg, ananas świeży, kakao, cynamon 3-4. ryż/kasza/makaron, chude mięso, lniany, warzywa 5. ryż/kasza/makaron, chude mięso/chuda ryba, warzywa trening 6. ryż/kasza/makaron/ziemniaki (frytki)/wrapy, średnio chude mięso lub tłusta ryba, [...]

[...] Powoli zbieram suplementy na masę. Pierwsza dostawa. Masło orzechowe i migdałowe, nac, cytrynian magnezu, chrom, witamina d3, aromaty ze słodzikiem w płynie(toffe i masło orzechowe) i fajny zakręcany pojemnik na suple Jak by ktoś chciał odkupić masło to zapraszam na pw(30 orzechowe, 55 migdałowe). Wziąłem tyle żeby mieć wysyłkę za darmo [...]

[...] nisko, co dalej to zobaczymy. 09.10.2017r TRENING: Cardio 40 minut na czczo Cardio 40 minut po południu DIETA: 1. Jajecznica z szynką i warzywami 2. Kurczak + warzywa + masło orzechowe 3. Kurczak + warzywa + masło orzechowe 4. Kurczak + warzywa + masło orzechowe 5. Twaróg + kazeina + wafle ryżowe + jogurt nat. 0% tł. + masło orzechowe [...]

To lecimy dalej. Dzień 224. Niedziela 25.10 Dzień nietreningowy 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Zapiekanka (żona robiła %-) )(hortex makaron z sosem carbonara+warzywa+pierś+majonez light,keczup) 3)Zapiekanka (żona robiła %-) )(hortex makaron z sosem carbonara+warzywa+pierś+majonez light,keczup) [...]

Dzień 261. Wtorek 1.12 Dzień nietreningowy. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+kiwi+masło orzechowe lidl) 2)Ryż jaśminowy +pierś +warzywa 3)Ryż jaśminowy +pierś +warzywa 4)Twaróg półtusty +jogurt naturalny+słodzik+kakao+ warzywa Trening: Wolne Suple: Creatine Powder -5g rano, 5g po południu Dzień 262. Środa 2.12 Dzień [...]

[...] SUPLE rano: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) płatki owsiane, 3 jaja, jabłko 2) cyc, oliwa, ogórek, ryż (25 g) 3) cyc, ogórek, ryż (25 g), masło orzechowe SUPLE przed posiłkiem: 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed 4) cyc, masło orzechowe, omega -3 5) whey Whey Protein Concentrate Xtreme [...]

mowie wlasnie, ja na t3 to ciagle o prostych myslalem i nonstop mi sie snilo maslo orzechowe :-D bez t3 ssanie tez bylo ale nie az takie i nie na slodycze czy maslo... tutaj ludzie tez t3 na masie szamaja, ja wiem po sobie ze nie dla mnie ten srodek.

TYDZIEN VI 40- DNT-17.07.2015 MISKA: 1. Otreby, jablko, kawa z mlekiem, lyzeczka waldena 2 Kurczak, ziemniaki w skorupkach, brokuł 3 Kurczak, ryz, brokuł 4 Kurczak, ryż, masło orzechowe 5. Losos, swiezy szpinak SUPLE: CM3, witamina c, BCAA, Alphamine, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex +cardio 60 minut TYDZIEN VI 41- DT-18.07.2015 [...]

[...] dzień 25-ty Płatki owsiane, 2 jaja całe kurze B – 24 g T – 17g W – 57g 475 kcal Pierś indyka, 2 wafle ryżowe z ryżu brązowego, masło orzechowe B – 26 g T – 7g W – 16g 238 kcal Pierś indyka, 2 wafle ryżowe z ryżu brązowego, masło orzechowe B – 26 g [...]

[...] SUPLE rano: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) płatki owsiane (70 g), 3 jaja, żurawina suszona (40 g) 2) cyc 3) cyc, kasza gryczana (50 g), masło orzechowe, surówka z kapusty białej SUPLE przed posiłkiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed 4) ser twarogowy półtłusty, masło orzechowe, Omega [...]

no ja ostatnio byłem w hipermarkecie, i odrazu poszedlem na zdrową zywność ;p i chcialem wziac masło orzechowe i widzialem sante :P skojarzylo mi sie opakowanie z twojego testu :P. ale wzialem dzem ;p od poniedzialku zmiejsze oliwe w diecie i biore maslo orzechowe :P

[...] DT o 18 wróciłem z weekendu a o 18:30 juz byłem na siłowni :-D , przed siłka tzn 3h wczesniej ładowanie w kfc wleciał kubełek i szejki nowe , mega wypasne piłem krówke i masło orzechowe , naprawde polecam smaki powalajace zwlaszcza masło orzechowe /SFD/Images/2016/6/20/f7994937fdcd4283af5e76ee2865baa1.jpg [...]

Szama na 19 Tydzień masy: Dzień treningowy 1. 75g Whey C-6, 100g Masło Orzechowe 2. 300g kury, 130g Ryż, 5g Oliwy 3. 300g kury, 130g Ryż, 5g Oliwy 4. 75g Whey C-6, 180g Ryż - 25g EAA, 10g Kreatyna, 40g Dekstrozy 5. 75g Whey C-6, 280g Ryż 6. 300g kury, 210g Ryż, 5g Oliwy Dzień bez treningu 1. 75g Whey C-6, 100g Masło Orzechowe 2. 300g kury, 100g [...]