masło orzechowe

[...] się bardzo dobrze, żółtka jaj, tłuste ryby i mięsa, podroby, awokado, orzechy (laskowe, włoskie, nerkowce, brazylijskie), rzadziej (np. wiórki kokosowe, pestki z dyni, masło orzechowe), oliwa z oliwek, czy np. olej lniany, masło klarowane Jeśli chodzi o węglowodany tutaj szeroka gama (owoce, kasze wszelkiego rodzaju, ryże, ziemniaki, [...]

czy tylko nadmiar weglowodanow jest odkladany w postaci tkanki tluszczowej? a co jak jest za duzo bialka i tluszczu, z czego organizm najpierw czerpie energie do szkoly chce se brac bialko+maslo orzechowe(domowa robota z arachidowych) i zastanawiam sie czy jak dostarcze za duzo kcal to czy ma to jakies znaczenie, w koncu 8 godzin bez jakiegos [...]

W porównaniu do activlaba nie czuć chemii. Baton w smaku kosmos, masło orzechowe czuć bardzo mocno, nie jest tak twardy jak wyżej wymieniony czy inny Matrix. Jeśli będę miał potrzebę/okazję kupić Kinga to na pewno to zrobię.

ja już mam tak: pierogi z truskawkami, ciasto mamusi :-D, okołotreningowe (300g kury, 200g makaronu, 150g ryżu), jakieś pieczone mięsko z chlebusiem, placek owsiany i owsianka (200g owsianych, 4 jajka, masło orzechowe, banan, czekolada, mleko z tubki, mleko, litr lodów). Myślę czy by jeszcze czegoś nie dorzucić tutaj \-)

Cardio, nigdy za wiele :D, chyba ze zbyt duzo stymulantów leci wtedy moze byc ciężko %) Twaróg, masło orzechowe i do spania :P

omlet z owsu, jaj, i do tego masło orzechowe, i masz bombę %-) Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2014-10-07 09:26:13

[...] podbicie kalorii ? najlepiej żeby były ograniczone węgle i raczej posiłek opierający się o tłuszcze Dodawaj do posiłków tłuszcze takie jak(olej lniany, z wiesiołka) na noc masło orzechowe/ orzechy. Oprócz tego polecam też naleśniki z twarogiem: skład: 2całej jajka, 12g budyniu bez cukru, 60ml mleka, 200g twarogu. 2 całe jajka rozbijasz i [...]

Robię masło orzechowe, chciałem kupić orzechy włoskie ale są niestety drogie więc kupiłem ziemne. Moje pytanie brzmi czy jest to jakaś duża różnica a jeżeli tak to jaka ? :-(

Masło orzechowe dobra sprawa. A co do orzechów jakie najlepiej kupować?

Dlaczego masło orzechowe ma być nie zdrowe? Zrób sobie swoje z laskowych albo włoskich i możesz codziennie jeść w większych ilościach

zwariowanym kuchareczkom polecam thermomix. minimum 1,5tysia trzeba wydac 8-O}:-(((#-P ale to pancerne urzadzenie przetrwa nawet 3 wojne swiatowa i mozna w tym robic dosłownie wszystkowszystkowszystko. jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi [...]

zwariowanym kuchareczkom polecam thermomix. minimum 1,5tysia trzeba wydac 8-O}:-(((#-P ale to pancerne urzadzenie przetrwa nawet 3 wojne swiatowa i mozna w tym robic dosłownie wszystkowszystkowszystko. jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi [...]

Skoro 2 banany mieszczą Ci się w bilansie i nie jest to tradycją codzienną, bo chodzi o urozmaicenie, to ja nie widzę problemu. Wiele fruktozy (jeśli o niej mówisz) w 2 bananach nie będzie, biorąc pod uwagę, że średni banan mam 120g, to dwa mają 240g, czyli jakoś 10g fruktozy łącznie około ;-) Niebezpieczna ilość to okolice 40-50g. A ponadto do [...]

oo dobra maszynka btw kupilam masło orzechowe tym razem felixa, bo sante nie bylo i jest gorsze uwalilam kolokwium jeszcze pisane o 8 rano! skandal...

Co tu tak cicho ? Je ktoś prosto ze słoika masło orzechowe oprócz mnie ? To chyba nałóg... Słoik 0,5kg mi starcza na 2-3 dni...

Blee nutella %-) Ale masło orzechowe to bym zjadła.

mnie tak wzięło na chipsy i masło orzechowe. Dopisuję do konta kolejnego cheatu :-))

ja sam robię masło orzechowe.

nic :-D masło orzechowe LIDL zabija

DZIEŃ 8, Wtorek, 19.07 Dieta: 1. Omlet: 40g płatków owsianych, 3 jajka; miód gryczany 8g; masło orzechowe Sante 20g; pomidor 2. 20g odżywki, 200g melona, migdały 20g 3. Udko z kurczaka 150g, makaron pełnoziarnisty 50g, sałata, oliwa z oliwek 15g 4. Twaróg półtłusty 125g, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka Owocowo mi: 200g czerwonych porzeczek, [...]