masc

Cześć, dzisiaj 27/11/2014 pobudka o 5:20, potem standardowo rozciąganie i ćwiczenia korygujące wadę postawy (30 min.), a następnie przygotowywane posiłków na cały dzień (1:30 min.), po przygotowaniu posiłków, nadszedł czas na trochę nauki, o 13:00 pojechałem do decathlonu kupić termoaktywne spodnie, koszulkę i zimową czapkę na treningi futbolu [...]

imo z tego co wiem najlepsza bedzie masc z mocznikiem zakupiona u farmaceuty z tego co czytalem pomogla wielu osobom na tym forum.

Ja mam to samo i dzisiaj np. kupilem w aptece masc z mocznikiem bo przeczytalem ze niektorym to pomaga, jak nie chce Ci sie isc do lekarza po recepte na samorobna to mozesz kupic gotowa. Ja taka kupilem dzisiaj-nazywa sie Cerkoderm i ma 15% mocznika i kwas mlekowy, kosztuje 16.90 ;) Pozdro

"cykl" ??? to masc z mocznika,nie SSA Krem jak krem...smarujesz i dziala ...na pewno warto po kapieli i przed treningiem...a inne pory,to wedle uznania Przynajmniej wg mnie... pozdr

ja ostatnio bylem u dermatolog. wiadomo - pzepisała mi maśc, ale powiedziała także, że świetną sprawa na rozstepy jest płwanie. ( szczególnie w rejonie obręczy barkowej, motuli i klatki ). Gdyż brzebywając ok godziny w wodzie skóra jest w naturalnym dla niej środowisku ( jak za czasów płodu :-% )wiadomo, świetnie sie wówczas nawilża, no i stały [...]

jak mówisz że masz czerwony nos od środków na spirytusie to ci gwarantuje że powracające syfy na nim masz od tego spiryta.przestan go stosować nawet jak bedzie syf totalny i smaruj czymś co nie wysusza lecz delikatnie ściaga i leczy.krem nawilżający pielegnacyjny albo wydaje mi sie że idealny do tego bedzie tormentiol (4zety w aptece)działa troche [...]

no więc ja postaram ci sie doradzić bo jestem na bierząco z tym tematem :)) w lipcu sobie skręciłem prawa kostke .. w miare mocno .. a jakies niecale dwa tygodnie temu lewą... tylko ze tym razem w śródstopiu (mama pewnie nie pozwoli mi już grac w kosza hyhy :).. no więc.. pierwsze co zrobilem to pojechalem na przeswietlenie chociaz polskie zdjecią [...]

Bactroban to masc z antybiotykiem (mupirocyna) i NIE STOSUJE SIE GO NA KATAR, tylko przy zapaleniu zatok, jesli jest ku temu wskazanie. Bioparox jest lagodnym antybiotykiem, ale tez go nie polecam na katar, poniewaz katar ma podloze wirusowe a nie bakteryjne, wiec antybiotyk jest niewskazany. Poza tym Bioparox wysusza sluzowke, co z kolei moze [...]

dakładnie te same objawy jakie miałem ja. lekarz stwierdził zapalenie przyczepów, powiedzial że to nie uleczalne, ból będzie powracał przy przeciążeniach nadgarstka. Pomaga mi maść Diclac + pasek. Idź do lekarza będziesz miał pewność co to jest. Jeśli to to samo co u mnie to poproś o skierowanie na naświetlania. PozdRo

Maść arnikowa .

[...] postanowilem ze zrobie tydzien przerwy. Mnie tak jak opisywales po odlozeniu ciezaru przez chwile bolalo ale ostatnio to chyba sie przecwiczylem bo bylo to codziennie(teraz zmienilem tryb treningowy na co 2 dzien) i teraz czuje bol jak cos podnosze ciezszego.oby ten dluzszy odpoczynel pomogl, a i jeszcze stosuje masc Hirudoid, pomaga na miesnie

może trzeba popracować nad rozgrzewką ew poradzić sie lakarza sportowego warto tez w czasie po grze zastosowac jakąś maść przeciwbólowo przeciwzapalną + np bengaya (mozesz tez przed grą )

dodam jeszcze że wcześniej byłem prywatnie u ortopedy i wykazało na USG że mam zmiany zwapnieniowe ścigach w barku lub zmiany przeciążeniowe. Ten doktorzyna nawet nie myślał o tym że by mi USG zrobić!! Dzięki ćwiczenia z i zabiega fizykoterapeutyczny z barkiem jest lepiej ale nadal boli mnie łokieć i to przy takich ruchach jak przy tak zwanym [...]

Miałem napisać jak wrócę. Dzisiaj byłem u reumatologa i szczerze mówiąc mało z tej wizyty wynikło, a kasa na minusie oczywiście. Po badaniach, rentgenach i tym podobnym wiadomo jest jednak że kości mam jak najbardziej zdrowe (nie ma żadnego stanu zapalnego), badania crp i rf 0,0 (idealnie) morfologia i ob też jak najbardziej w porządku więc raczej [...]

wiec powinienes je najpierw przyzwyczaic do wysilku. Cos na miesnie i stawy? mozesz sie zaopatrzec w masc/zel przeciwzapalny i przeciwbolowy w razie problemów, ewentualnie kolagen.. ale jak na moje powinienes zaczac od marszobiegów! Robisz sobie wg uznania, ja zaczynałam kiedys 5 min szybki marsz i 5 min trucht (trucht a nie nie wiadomo jaki bieg [...]

Ja parę lat temu po pijaku przypier... łokciem w beton. Od tej pory też mnie co jakiś czas boli. Wtedy pomaga dodatkowe rozgrzanie stawu przed treningiem: maść Ben-Gay (co kretyńska za nazwa) + odpowiednie ćwiczenie. Ćwiczenie wygląda następująco: podnosisz łapy na boki tak, żeby ramiona było równolegle do podłoża. Zginasz ręce w łokciu tak, żeby [...]

Troche masci używałem, jak dla mnie epiduo najlepszy. Ale wiadomo na każdego działa co innego. Co do tetralysalu jade już drugą kuracje. Piersza trwała jakieś 6-7 miechów- wiekszość syfów zeszła lecz i tak pojedyńcze wychodziły. Po odstawiemiu trądzik powrócił, ale w znacznie mniejszym stopniu. Teraz druga kuracja- twarz właściwie czysta lecz z [...]

b. dobra masc/krem, gdy polaczysz ja umiejetnie z innymi nazwijmy to "zabiegami" pielegnacyjnymi twarzy daje rewelacyjne efekty Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2010-10-23 23:50:27

[...] i dodatkowo nie bedziesz ich tak obijal o mate. Masci rozgrzewajace sobie daruj, kiedys jak bylem u chirurga z podobnym problemem to powiedzial, ze jedyne co moze mi dac masc to uczulenie. Jesli przeskakuje Ci kolano to idz to lekarza tylko dobrego lekarza a nie pani Jadzi doktor pierwszego kontaktu co umie zbadac kazdy problem w 10 min. Z [...]

maść okąłdy i odpoczynek, jak to nie pomoze to lekarz, być mzoe za abrdzo nadwyęzyłeś bark albo coś się już w nim dzieje i trzeba unikać niewygodnych ćwiczeń