masa uda

[...] białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1,7 Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: split 3x tyg. Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: ok12-13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub [...]

[...] cykli sterydowych: 1) 1-5meta30mg 1-9enan200mg co 4 dzien, 2)1-5meta30mg 1-10enan300mg co 4 dzien Trening: 4-5 razy w tygodniu Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 tygodnie Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wolno tyje /szybko chudne Stan zdrowia: dobry [...]

[...] Ilość spożywanych węglowodanów: -+500 Ilość spożywanych tłuszczów: -+ 100 Opis przebytych cykli sterydowych: Ten bedzie pierwszy Trening: masowy,4x w tyg Cel cyklu: masa, sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ,brak Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak tedencji do tycia czy chudniecia Stan [...]

[...] białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: metka omka tesc Trening: 4razyw tyg Cel cyklu: sucha masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia [...]

[...] g Ilość spożywanych węglowodanów: 250/300g Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: nie bylo Trening: 4 razy tydzien Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia, chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

[...] sterydowych: 10enan iran 3x100mety i tyle bo mlody jeszcze jestem xD Trening: masowy 3xtyg pon bic+tric sr klata przod bark Pt plecy tyl bark +brzuch 4xtyg Cel cyklu: masa i ograniczone spadki do minimum/ cieszy kazdy KG ale NEED 6-8 mile widziane wiecej ;P Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0,6roku Poziom BF%: - Tendencja do [...]

Witam Czy jedno opakowanie na cykl wystarczy ? Interesuje mnie krotki 4 tygodniowy cykl . Na odblok zamierzam wrzócic T-bola/6-oxo ew. nolvadex jest blok bedzie na tyle duzy . Czy to dobra opcja waszym zdaniem ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 112 Wzrost: 195 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 [...]

[...] węglowodanów: 6 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: prop+megavol,enan+meta,susta solo,meta solo Trening: split 4x w tyg Cel cyklu: masa duza Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miechy Poziom BF%: 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia [...]

[...] formy aktywności fizycznej: cwiczenia spalajace tluszcz i zwiekszenie masy miesniowej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 0 suplementacji Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: a6w Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: niskie - uczen Cel/problem/opis: nadmierna tkanka tluszczowa, mała masa mięśniowa

[...] waże 80kg trenowałem bez diety jednak od pewnego czasu zacząłem ją stosować jest to dieta na mase jednak nie wychodzi mi to zbyt dobrze i zmieniłem zdanie że jednak duża masa nie jest dla mnie i chce tą sylwetke którą mam tylko bardzo ładnie dociętą , wiem ze panowie z street workout maja super wycięte sylwetki więc postanowiłem przerzucić [...]

[...] spożywanego białka: 2.5 Ilość spożywanych węglowodanów: 3.5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1.4 Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: na mase Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bd Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnia budowa Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

[...] 4-5g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: trochę było meta,omka,deca,wino,prop,enan,bold,aga,tren Trening: 5xw tygodniu Cel cyklu: masa w miare dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: teraz mam mostek z hcg Poziom BF%: nie wiem ale kraty na brzuchu niestety nie ma Tendencja do [...]

[...] dietę LC, zależy mi na zredukowaniu fatu, przy jednoczesnym zachowaniu wagi. Moje zapotrzebowanie to 2250 kcal B: 160 g W: 100 g T: 134 g Przy wcześniej stosowanej diecie masa fajnie szła do góry jednak doś sporo tłuszczu się odkładało, miałem też problemy z mega rozdętym brzuchem w skutek dużej ilości błonnika, z węgli Od jakiegoś czasu [...]

[...] przebyte cykle sterydowe: 1. Test prolka, 2 -test prop + wino, 3 - test prop +boldenon, 4 prop + wino Opisz swój plan treningowy: 4 x tyg Cel cyklu: dobrej jakości miecho, masa do przodu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: prop + boldek + wino 3 miesiące temu Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciężko przybrać na masie [...]

[...] ~3g Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 100tab. mietka // 10strz. omki// Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia - FBW zestaw A oraz B Odżywianie : aktualnie trzymam michę 100% tylko nie jestem pewny czy jest odpowiednia Cel : masa? żeby zbudować jakikolwiek mięsień Ograniczenia żywieniowe : wszystko co związane z wrzodami na dwunastnicy Stan zdrowia : Przebyta choroba wrzodów na dwunastnicy [...]

Proszę ocenić mój plan treningowy:) Wiek: 19 Wzrost: 157 Waga: 50 Cel: masa mięśniowa Sprzęt: narazie tylko hantle będą 2x10 później chyba skusze się jeszcze na drążek ze względy na to że plecy bym mógł na nim robić, i uchwyty do pompek PONIEDZIAŁEK: 1) Plecy: -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 2 ćwiczenia na górne i dolne części [...]

[...] nie mam wielkiego pola manewru, na klate dołożyłem pompki 3 serie po 15 zaczynając od 1 serii. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 66,5 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa + dobre proporcje Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, [...]

[...] tkanki tłuszczowej :nie jest zle Aktywność w ciągu dnia : praca nie fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności :4 razy silownia Odżywianie : zdrowe i pozywne Cel : masa i sila na koniec ciecie Stan zdrowia : po ostatnim cyklu badania ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: 6 dni w tyg Cel cyklu: duza sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalny Stan zdrowia: lekkie bole serca Sklonność do [...]