maść

[...] do lekarza i doktor powiedział, że to zapalenie ścięgen - poradził żebym starał sie delikatnie rozciągać się 2-3 razy dziennie oczywiście delikatnie (nie przesadzaj jak zaboli bardziej to odpuść i powtorz rozciaganie) oraz przespisał mi jakąś maść niestety nie pamiętam jaką - po około 12 dniach wszystko przeszło ... Zdrowiej i rośnij w siłę...

[...] przeciwzapalny (movalis). pauza trwa już ponad tydzień a poprawa jest że tak powiem mała. Co mogę zrobić żeby przyspieszyć regenerację tego miejsca?? Kupiłem sobie do tego maść viprosal b i od dwóch dni smaruję. Dodam, że biegam, trenuję sprinty. Byłbym bardzo wdzięczny za jakiekolwiek rady. Zmieniony przez - konrado1 w dniu 2010-05-12 19:11:03

no to już masz odpowiedz dlaczego ci zostają takie ślady musisz przestać je drapać,wyciskać ta maść co ci pisałem jest dobra (opinie) No dzięki wielkie możliwe że kupie jak skończę bliznastil i mam nadzieję że pomoże :)

kurde.. jak robie pompki to po tak 10 pompce mam juz dosc spory bol w tym nadgarstku i wlasnie to nie wiem czy jest sens w ogole robic pompki.. f***en ta masc cos mnie nie przekonuje co se kupilem.. coz ile taka gluko(costam) kosztuje

kup sobie masc tointex.

moja siostra tez miala podobne problemy, idz do dermatologa to przepisze Ci jakies antybiotyki, jej bardzo pomoglo i juz jej duzo zeszlo, jeszcze ma chyba jakas masc.

[...] jak u poprzednika ale mnie bolą zewnętrzne strony przedranieni i to nie w trakcie ćwiczeń ale tuż po , po puszczeniu gryfu i nie tylko na modlitewniku ale też przy innych ćwiczeniach i nawet asekuracji, może jakaś maść albo inny fenistil ale na dłuższą metę wolałbym coś skuteczniejszego . . . jak ktoś wie cos ta ten temat to sie niech wypowie !

Altacet albo maść arnikowa no i do tego po prostu trzeba sie przywyczaić z czasem będzie boleć mniej

ja mam takie worki z płynem do chłodzenia na obicia po treningu - + jak mowia koledzy u gory arnika (moze byc ta w granulkach) i masc

Gorąca kąpiel po treningu hehehe a tak naprawde musisz sie przywyczaic żadna masc cud ci nie pomoze.

Polecam końską maść Z doświadczenia wiem że warto napinać mięśnie przy przyjmowaniu locka na ręce :) Sam chce przypakować.. taki armor przydałby mi się

maść rozgrzewająca na zatkoi posmaruj i na czoło lub płuca termofor polecam.

mi po cyklu na omce zawaliło całe plecy syfami ale solara i do tego masc cynkowa i było dobrze ale walczyłem 2 miesiace z tym

polecac masc nagietkowa po niej szybko sie goja takie rzeczy

Daj mu odpocząć od treningu siłowego jakiś tydzien, Gorące miejscowe prysznice. Ew. maść. Jak problem będzie nawracał to do lekarza możesz skoczyć. Dodatkowo do cięższych bojów możesz kupić usztywniacze na nadgarstki. Nie ma co narazie panikować takie rzeczy się zdarzają. :-)

maść kolagen czy jakoś tak podobno pomaga w znacznym stopniu, lecz ile w tym prawdy nie wiem. Nie próbowałem...

A lód albo maść pomoże?

[...] z niego czystą efedrynę (macie w wyszukiwarce jak to zrobić- to bardzo proste) dodajemy do tego kawę rozpuszczalną jacobs z małą ilością wody, dodajemy do tego aspirynę, maść rozgrzewającą, krem ujędrniający (kradniemy mamie) i krem na celulitis (kradniemy babci lub wujkowy transwestycie. Całość dokładnie mieszamy... Bierzemy od siostry krem [...]

i nic Cie nie puszcza? myśle że jak Ci nie przeszkadza w treningu to możesz ćwiczyć, tylko nie maksymalnymi ciężarami, odpuść może, może niech Cie ktoś pomasuje, może jakąś maść rozgrzewającą sobie wetrzyj w klatkę i plecy. A najlepiej okład z młodej piersi podobno działa :) Zdrowia

[...] zakresie w warunkach domowych. 2)Unikanie wody nie jest rozwiązaniem. 3) Czy zauważasz większe pdorażenienia dłoni po kontakcie z jakimikolwiek detergentami? 4)Kup w aptece maść z witaminą A i smaruj dłonie ( witamina A zapobiega rogowaceniu się naskórka ) 5) zalecałabym także zrobienie badań bakteriologicznych . Możliwe , że rozwinęła się [...]