Dzisiaj DT Dzień 2 1. wyciskanie klatka płasko 4x8-10 (20kg x 12, 20kg x 12) 30kg x 10, 30kg x 10, 35kg x 10, 35kg x 8 nie zrobiony - łokieć nie zrobiony - łokieć (20kg x 12, 20kg x 12) 30kg x 10, 30kg x 10, 35kg x 8, 35kg x 8 (20kg x 12, 20kg x 12) 30kg x 10, 30kg x 8, 30kg x 8, 30kg x 8 (20kg x 12, 20kg x 12) 25kg x 10 30kg x 10, 30kg x 10, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ajaj lipaa :-( ja tylko rece mam poniszczone w okolicach nadgarstka kilka pekniec zwichniec zlamanie itp %-) no i lokiec ale to dopiero od miesiaca %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o siema Seven, co tam? ;d No cześć :D przepraszam, że tak Cię nieładnie mówiąc "olałam", ale napisałam tego posta jak jechałam na siłkę i od razu wyłączyłam sfd, także dopiero teraz wróciłam i mogę powiedzieć, że jakoś mi życie leci, a z dzisiejszego treningu jestem bardzo zadowolona :3 nie przeszkadzaj Czesiek bo esemskujemy%-) };-) to nie był [...]
Pięć lat czekaliśmy na odpowiedź.Witamy i dziękujemy Chyba chodziło o to zdjęcie? Co do Twojego pomysłu na kontynuację techniki...Szybka rotacja zgodnie z ruchem wskazówek zegara i ustawienie się do uderzenia barkiem w łokieć i wyłamania go Jak? Po pierwsze rotacja powoduje,że wkręcając się do wewnątrz masz gościa z nożem co najmniej z boku,jeśli [...]
Nie siedzial ale cwiczyl i badal sztuki walki, juz powiedzialem ze oparl JKD o nauke Ale sam wymyślił czy jednak gdzieś podpatrzył, że ludzie kopią boczne i zinterpretował je po swojemu? A boks cwiczylem. ;) I nie jest to standardowa technika bokserska.;) Tak uderzano za czasow "slodkiej nauki." Kciukiem do gory. ;) Fajnie, to może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najpierw dostał tak kurrwfk8 łokieć jak by w muat thay walczyli po chwili od razu ko tynuowali walkę jak główka wstał z ziemi i dostał elkki strzał i upadł, a potem po gongu jeszcze 2 strzały dostał a sędzia go liczył kumasz... Zara zbedzie koniec
Powtarzam się ale subiektywne opinie biore jak kibel, w większości gowno warte, test i npp idzie, lewy lokiec, prawy nadgarstek ostatnio się odezwal a przecies leci npp, a no to pewno będzie wino %-)
Witam. O jakie firmy obecnie pytać dilów ? Chodzi mi o dekę testę, winko w tabsach i odblok. Dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam Deka / Npp z BM chwalone wszedzie. Ja skonczyłem ta wersje 12ml i przerzucilem sie na ta po 10ml w ampach i dziala jak powinna. Co prawda leci TB500 z Bio ale mysle ze wieksza zasluga ze łokiec i nadragstek oraz cala kosc [...]
Witam czy ktoś na forum wbijał już środki filmy o wyżej wymienionej nazwie Jakie uczucia jeśli ktoś może powiedzieć coś konkretnego? Ja aktualnie wbijam sustanon 500e5d+deca250e5d badania testosteron 6x ponad norme,brak bólu w stawach a wcześniej odczuwalem łokieć jak środki typu tren,master bold? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 11/13/2017 [...]
TB 500 od Bio dziala cuda. Mi łokieć całkowicie wyleczyło ale iniekcje przez kilka tygodni poszło ze sto :-) Na szczęście mało bolesne i da sie przeżyć. Nouveuax u mnie w okolicy leca wiec moze zalezy od regionu jesli chodzi o dostepnosc.
Nie wiem na ile jest to poważne z medycznego pkt widzenia (chociaż ortopeda powiedział że nie ma lekarstwa na to , ja nie wiem nie znam się ) ale u mnie bpc pomogło mi na "łokieć golfisty"
Dzisiaj potreningu napierdziela mnie przyczep na łokciu. Trening barki, triceps. Przed siłownia ok pół godz daje actovegin dla lepszej regeneracji, ćwiczę zawsze ok 18. Czy na ten ból w łokciu to mogę walnąć sobie strzała acto w poślad i zadziała dość dobrze na łokieć czy trzeba walić w okolicy łokcia? Nieukrywam że moment wtlaczania acto jest [...]
Dzisiaj potreningu napierdziela mnie przyczep na łokciu. Trening barki, triceps. Przed siłownia ok pół godz daje actovegin dla lepszej regeneracji, ćwiczę zawsze ok 18. Czy na ten ból w łokciu to mogę walnąć sobie strzała acto w poślad i zadziała dość dobrze na łokieć czy trzeba walić w okolicy łokcia? Nieukrywam że moment wtlaczania acto jest [...]
Z innej beczki Od lat borykam się z ścięgnami przy łokciach tzw łokieć golfisty i tenisisty. Ogarnięty fizjo, a raczej osteopata "naprawia" to na jednym zabiegu, ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to [...]
Z innej beczki Od lat borykam się z ścięgnami przy łokciach tzw łokieć golfisty i tenisisty. Ogarnięty fizjo, a raczej osteopata "naprawia" to na jednym zabiegu, ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to [...]