lokiec

http://www.youtube.com/watch?v=WN4DpgFWmW8 no low rim zdeka;p kazdy korby, lokiec co chwile ktos wkladal;p i pepa na tym dubble upa nie zrobil? pod noga z narzutu to i ja na tym tez bymm zrobil :) ale paczki fajne;p i cos pepa tu nie wyglada zeby skakal mega wysoko...przynajmniej mi sie wydaje ze wyzej od niego tu skaczesz;p Zmieniony przez - [...]

ta koles wsadza lokiec z miejsca i kosz ma 3m? bez przesady, carter bylby zaskoczony

jeszcze nigdzie nie widzialem zeby ktos wsadzal z miejsca...n 280 to hiper trudne;p gdzie Ty to widzisz soltys to w filmiku;p co nie zmienia faktu ze z 290 nie wiecej:) jakby to bylo na wymiarze to normalnie czolowka swiatowa;p lokiec wkladaja bez zadnej inicjatywy:p

[...] pakuje na tym co jest. raz wymiar. raz za wysoko. raz low rim;) ale paczki fajne iron fajna pompeczka 360. ale taki kosz zupelnie nie pokazuje kto jest naprawde dobry:) bo dziwny konkurs jak kazdy jest w stanie dac windmilla,wlozyc lokiec i zrobic pompke:D a jakby bylo 305 to co? bylby 1 windmill,pompks,360.... i lokcia by nikt nie wlozyl;p

..tez racja hadzbe .. z tym .ze podejrzewam ,ze ten koles co niby soltys pisal ,ze z miejsca lokiec to na 3,05 tez by zrobil spokojnie lokcia ... generalnnie wszyscy z konkursu mieli bardzo dobry wyskok .. a nastepnym razem bedzie krecony konkurs z dolu ..he

[...] idzie o kolesia w niebieskiej bluzie co w 1;32sek daje lokcia, ale widzialem goscia na zywo, troche tez go poznałem, ale na normalnym koszu i na konkursie wsadow w Lubinie lokiec tez zaprezentowal. Ogolnie facet jest wyskakany w c***, a najlepsze, ze zawodowo trenowal bardzo dlugo jako bramkarz, nie wiem czy obecnie tez jeszcze trenuje. Ale 2m [...]

Podsumowujac: Streetball Turek roz*******il system, swietna organizacja i atmosfera! Big Up! dla moich ziomkow Łukasz Biedny (za przelecenie rownoczesnie 5 lasek oraz lokiec w obreczy(!) i Pawcio Slamdunkman za to ze wygral i dzieki temu dal mi duzo do myslenia nad moja mlodziencza szalona natura:) No i na sam koniec padam na kolana przed PEPĄ- [...]

fajnie fajnie ale ten lokiec to mocno naciagany ps. czemu kamera na ziemi skoro laska stala obok?

[...] jecie .... 5¨lub 6 posilkow to podstawa ...a ze koksy daja podwojna dawke bialka to na porzadku dziennym ..zalezy ile dla Was to jest normalna dawka dzienna ... ja dzis z miejsca prawie lokiec do obreczy a z rozbiegu windmill nad dwoma osobami ... nowy wsad dzis ogarnalem ... naskok , klasniecie pod nogami i jedna lapa z alleya ... pozdrawiam

Powietrzny poprostu musisz się wybrać na prawdziwą halę przystawić miarkę od góry do dołu i wtedy ci każdy uwierzy, bo jak narazie dla mnie windmill nad dwiema osobami, łokieć w obręcz czy 240 z miejsca to bajka:P

[...] byc wszystko jak w tescie po prostu po raz kolejny wychodzi jego zazdrosc i pytanie jak to mozliwe ,ze ktos moze byc lepszy niz on ????? .. tak samo napisalem ,ze prawie lokiec do obreczy a... dajezgory / uwazam osobiscie ,ze to po prostu drugie konkto soltysa bo wypowiedzi podobne - ale moge sie oczywiscie mylic / widzial tam w mojej [...]

powietrzny, soltys ma dużo racji ale tylko dlatego że skoro używasz danego nazewnictwa to niech się ono zgadza z ogólno przyjętymi znaczeniami. Wymiar to 3.05, prawie łokieć to max 1, 2cm do celu itd. Mówisz jedo, a faktycznie jest inaczej, ale to tylko z tego że Ty trochę innych znaczeń słów używasz, poprawisz się w tym a nikt nie będzie mógł się [...]

Dzień 16 z 24 B Góra Podciąganie szeroko nachytem (negatywy) 4x12 3kg Wiosłowanie sztangą nachwytem 3x12 45kg Pompki na poręczach 5x5 Wyciskanie skos dodatni hantle 3x12 14kg sztangielka Arnoldki 3x12 10kg sztangielka Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x10 5kg Wyciskanie francuskie wsiadzie (sztanga prosta) + Uginanie ramion ze sztangą [...]

1; wypni sie mocno jak do wycisku, coś a la mostek siedząc, nie rób supinacji tylko zwykly podchwyt, nie ruszaj ramionami tzn nie bujaj po bo to tu jest incline zeby pracowal sam biceps. - uginasz tylko łokieć góra-dół, nogi też twardo na podłodze 2; ok 3; unoszenie na ławce trudne do opanowania cwiczenie, u ciebie jest w miare ok tylko mysle ze [...]

Witam, Jak na razie bardzo dobrze się czuję. Waga w miejscu i delikatny progres siłowy. Kontynuuję cykl. zobaczymy co będzie dalej. Łokieć niestety nadal odczuwalny. Przeorganizowałem trening tak aby go nie urażać podczas ćwiczeń. Ogólnie jestem zadowolony czuje zwiększenie siły i lepsze nabicie ale to też na pewno efekt diety, nigdy w życiu nie [...]

Buła, łokieć, kolano i rura :D jak tam po pierwszym dniu ? :P Ja już mam dosyć, 8h w szkole to zdecydowanie za długo :)) ale musze się wam pochwalić, 1 września dobrze zacząłem wyjątkowo, siłownia od rana, wieczorem bieganko i o 24 spałem już :)) a dziś może na k1 pójde :-P

A zapomniałem się pochwalić trenowałem dziś troche z kumplem co jest teraz w gromie pokazał pare fajnych patentów zawsze twierdziłem że założona dźwigni na łokieć kończy rozmowe (tak było na wszystkich UFC MMA itp) a tu 3 wyjścia obczaiłem w szoku jestem poprostu dziś wieczorem pijeny gorzałe to może jeszcze cos od niego wyciągne Nie piszcie i tak [...]

To pewno sobie kolano lub łokieć przetarłaś ;> ?

nie nie... już po treningu 2h jest ok ale w trakcie strasznie boli i to zaczyna się już w 2 serii A3 wtedy to było a teraz A4. Jeszcze taka dolegliwość występuję, że jak prostuję rękę pod obciążeniem ( wczoraj tak było przy A3 i A2) nerw mnie atakuje to znaczy gdy prawie do przeprostu dochodzę to on wysyła impuls i mi się zginają palce i łokieć. [...]

Więc tak, do sportowego lekarza ide wieczorem, wczoraj byłem u tego reumatologa co zawsze bo coraz gorzej jest ze stawami w niedziele zaczołem odczuwać ból od prawego kaptura, prawy bark, łokieć, nadgarstek, wczoraj doszedł jeszcze do tego ból stawu biodrowego, kompletnie nie wiem co to może być, bo jeszcze dziwniejsze jest to że wszystko po [...]