[...] z polewą z WPC i dżemem 6. Shake lodowy z WPC i oleju kokosowego /SFD/Images/2015/9/5/78495e124fef41bfb370174ecbcf7e3e.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - WPC - WPI - kazeina - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - cynk Trening bardzo udany, ciężary trochę up. Zaczynam coraz lepiej czuć plecy, więc pozwalam sobie na [...]
[...] lodowy z WPC z olejem kokosowym, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/20/b091e4133aa54e489e753e4bc3a9663d.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Co do treningu, to przy siadaj po ostatnim 8x140kg szarpnąłem się dzisiaj na 145kg i [...]
[...] 6. Shake lodowy z WPC, nerkowce, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/25/bc38987e23914fc78594aa9181a18638.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Nie dość, że dzisiaj zaspałem ponad godzinę na trening %-), to jeszcze w nowej [...]
[...] lodowy z WPC i olejem kokosowym, masło orzechowe, nerkowce /SFD/Images/2015/9/27/595a47b912894035843821c36d2f663b.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Jeśli chodzi o dietę, to dzisiaj sporo prochu, bo niestety nie miałem czasu na [...]
[...] klarowanym z masłem orzechowym 6. Jajecznica z serem żółtym /SFD/Images/2015/10/14/0bd70715a9af43fb9abb112234c6897c.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Jeśli chodzi o dietę, to jak widać dzisiaj trochę omletowo :-D Co do [...]
[...] /SFD/Images/2015/10/15/7efb057ce8204f21b1c633fbba7e80b3.jpg /SFD/Images/2015/10/15/1dfd864e621242e9be33b23b1f0dcbcb.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Ogólnie zaczynam mieć większy problem z garderobą. Prócz tego, że nie [...]
[...] Shake lodowy z WPC i oleju kokoswego, masło rzechowe, orzechy /SFD/Images/2015/10/18/6932f598123240e6ab01246fbca839f0.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Wypadł to chyba 8 dzień treningowy z rzędu %-), ale co zrobię jak to lubię! [...]
[...] lodowy z WPC z olejem kokosowym, masło orzechowe z orzechami /SFD/Images/2015/10/18/8eea2e6b693e48ae92c7820c8cd699ef.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Trening nóg na kacu okazuje się nie należeć do ulubionych %-). Mimo to [...]
[...] 18% z WPC, migdały 6. Żółtka jaj z twarogiem, masło orzechowe /SFD/Images/2015/10/26/abaca8685b584380bc135914e5d21e5b.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Dzisiaj w przeciwieństwie do wczoraj jakoś specjalnie dużo mocy nie było [...]