[...] pozostalych zwiazkow aktywnych. wytlumacz mi zatem czym różni sie glukoza z bulki pszennej od glukozy z ryzu? nie sa to czasteczki polaczone z witaminami%) czym rozni sie leucyna z kotleta schabowego od leucyny z serwatki bialkowej? Czym wolne kwasy tluszczowe z miesa od oliwy z oliwek? Kolejna sprawa porownujesz sile zawodnika do jego [...]
zacznij od diety bo to ona odpowiada za regeneracje i duzo snu i odnowa, zainwestuj kase w diete, jak bedziesz mial diete to: beta alanina kreatyna, mono witaminy bcaa, moze byc w opcji z cytrulina carbo z leucyna z sfd biało w ramach uzupełnien;)
Cudujesz. Wchodzisz na potreningu.pl otwierasz dziennik i wpisujesz wszystko co zjadłeś. Dziennik już ci wyliczy co i ile czego było. Białka z ryżu i węgle z warzyw też się liczy. Organizm nie rozpozna czy glukoza była wsześniej marchewką czy białym ryżem. Tak samo z białkiem. Po strawieniu aminokwasy są takie same. Leucyna z ryżu jest chemicznie [...]
[...] nie pomorze, bo suple to dodatek do diety, z diety bierzesz wszystko i to ona sprawaia ze sie regenrujesz a z supli to proponuje: beta alaninia kreatyna mono czymm tansze tym lepsze w stałej suplementacji 2,5g-3 grama po treningu przy takiej ilosci retencja jest nie odczuwalna;) witaminy bcaa, mozesz byc bcaa z cytrulina carbo z leucyna z sfd;)
jet fuel + dren si, ale jak pisałem najbardziej podoba mi się ze Scorchem. spalacz na masie ma jak najbardziej sens, tylko nie leciałbym na spalaczach cały rok. mlody_007 Białka różne x5 UYM x 3 na ładowania BCAA - z 3kg Leucyna z 1kg Orotan Mana x2 Omega 3 Olimp x10 MCT x 3-4 Błonnik z VPX x1 CLA - zależy. Torent x2 6-bromo jakieś/ albo tbol x2 [...]
kup sobie witaminy któe chcesz, do tego omega 3 gold olimpu, do tego beta alanina sfd mono sfd, carbo z leucyna z sfd, bcaa sfd smaki jeskie chcesz, białko osobiscie polecaam jedna paczke na raz(ale jako uzupełnienie) ale głownie białko w diecie opieraj z jaj i miesa;) bcaa 10gram po i mozesz dac podczas, wzrasta wytrzmałosc, carbo 50po, 4 gramy [...]
Więc rano i po treningu Storm. Przed treningiem beta alanina. Białko przed snem oraz po treningu razem z carbo z leucyną z sfd. Ma to ręce i nogi? :D Gainer gdy nie będę miał możliwości, żeby coś przygotować/zjeść.
LEUCYNA - ANABOLIKIEM
hmmm jadę dawką 10 gr dziennie leucyny dodawanej do białka/carba/kreatyny ( sama jest okropna) no i już od 2 tyg cykl się ciągnie na CP , i niestety zero jakichkolwiek efektów jak na razie... Leucyna z Primaforce
uno 1 nie wklejać linków allegro!! Jedna porcja: 2 paczki Ilość porcji w jednym opakowaniu: 22 (44 paczki); 15 (30 paczek) Ilość w jednej porcji - % dziennego zapotrzebowania Kalorie 16 Węglowodany ogółem 1g - <1% Białka 3g - 6% Witamina A 9900lU - 198% (jako octan i 66% jako ß-karoten) Witamina C (jako kwas askorbinowy) 1g - 1667% [...]
Ja tam BCAA dodawałem ( to od sfd z konkursu, teraz czekam na treca). Swoje wywody opieram na tym http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585.html Dodając leucynę, wpłyniesz trochę lepiej na swój stan mięśni po treningu I tak myślę, że na masie gdzie przecież budujemy swoje mięśnie jak [...]
[...] ze kazdy z nas i sportowcow uwaze leucyne za najwazniejszy aminokwas, dlaczego chyba nie musze pisac, bo juz kazdy to wie, ze inicjuje synteze bialka, a po drugie ponoc leucyna z tych trzech amin jest najtansza? tak mi sie gdzies obilo o uszy. Drugie pytanie: czy efekt pompera to tylko moja wyobraźnia ? Czy moze jednak cos tam jest nie tak ? [...]
Z olimpu pije 6 pake cytrynowego,smak do dzisiaj mi sie nie znudzil!!-jak orezadka,fajne do picia podczas treningu ogolnie tez bym wziol z leucyna z SFD Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2010-09-07 19:49:55
1 to nie bcaa 2 kaspy samo bcca bez dodatków stage 1 to też nie bcaa a cały kompleks max suport bcaaz dodatkiem glutaminby i tauryny 8:1:1 można powiedzieć że to leucyna z waliną i lizyną
mam 2 kg carbo z leucyna z UNS. dopłace 3 dyszki
:) to może tak... Napisz, proszę, jaka jest różnica w oddziaływaniu na organizm krystalicznie czystego związku pozyskanego różnymi metodami z różnych źródeł? Czy to będzie L-leucyna z piór, syropu lub syntetyczna albo wit. C wyizolowana z czarnej porzeczki, syntetyczna, itp... podkreślam, że mówimy o czystym związku... Zmieniony przez - El_Griton [...]
moja wypowiedz miala sens zeby przekonac pytajcego do wybrania zwyklego carbo,nie mow mi ze nadaje sie tylko okolotreningowo,bo mozesz uzupelniac braki wegli przez caly dzien,a dink z vitargo wychodzi w c*** drogo,lepiej jakis carbo z leucyna z sfd rozpuscic i popijac
praktycznie leucyna z posypka waliny i izoleucyny, nic szczegolnego.|zawsze mozna kupic leucyne solo i dorzucac do porcji BCAA lub w okresie okolotreningowym, glownie do posilku po treningu
no ale bardziej sie oplaca kupic bcaa niz sama leucynę (tzn taniej zazwyczja wychodzi leucyna z preparatu typu bcaa niz sama)
Bierz bcaa w czasie treningu 1g/10kg mc. Leucyna z białkiem jak wyżej wspomniano. Nie ma sensu łączyć jej z bcaa.
hmmm , wystarczy mono i jakis pomper i bedzie dobrze , mozesz jeszcze wrzucic jakies bcaa np sama leucyna z vitala
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
