Wiem ze zapewne 90% to reklama i marketing stad pytania na forum z tymi odzywkami. Moj poziom tluszczu wg algorytmow to 14,7 %. cel 8%. bcaa activlab leucyna 423mg walina 308, izoleucyna 269mg w jednej kapsulce Zmieniony przez - qazaq w dniu 2012-07-31 19:02:21
[...] bardzo dobry mix, dobre dosyć proporcje, choć na dzień dzisiejszy polecam CREATESTON Hi-Teca - esktra mieszanka potreningowa, strasznie droga - ale licząc to ze mam w niej zawarte kreatyne,ryboze,tauryne,inozynę,aminokwasy (hydrolizat z wpc), węglowodany i inne dodatki (4-hydroksyizoleucyna, leucyna i wiele inncyh) jest to super bajer. Polecam.
jesli zabrakie Ci któregoś z eaa to bcaa nic nie zdziałają, tym bardziej sama leucyna. Także nigdy bym się nie wyzbywał eaa (jesli oczywiscie miałbym ich ograniczona podaż, a niektórzy maja) bazując wyłącznie na bcaa, a tym bardziej samej leucynie. I pewnie ze najpierw micha, a potem suple, ale , w praktyce, ile osób wybiera o wiele wygodniejsze [...]
Uważam, że Leucyna sama w sobie daje dobre rezultaty, wspomaga synteze białek stąd powinno się ja łaczyc z białkiem ponadto zwiększa wydzielania insuliny (formon o działaniu anabolicznym - kolejny lus leucyny) która odgrywa ogromna role w metaboliźmie węglowodanów..wnioski sa nastepujace bezposrednio wspomaga synteze bialek, posrednio węglowodanów [...]
Miks Kazama niech ktoś da - ja nie mogłem znaleźć. Kreatyn - jedna, opcjonalnie kilka form <orotan, jabłczan, mono - imo mogłoby być fajnie> Jabłczan cytruliny + AAKG Beta-alanina Kofeina BCAA/Leucyna + trochę dobrych węgli i nic więcej nie trzeba z tego co możesz prosto zdobyć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-03 22:10:42
kiedyś na mnie bardzo dobrze działało BCAA Xplode ale nie wiem co się stało że kupiłem glutamine poprostu myślałem że lepsze efekty nie tak naprawdę skusiła mnie leucyna bo się dowiedziałem że pomaga wchłaniać Białka itp. więc szkoda że nie zrobiłęm tego ponownie... Dziękuje za podpowiedź bo jakby to był produkt innego producenta wątpie czy by go [...]
Chodzilo mi oczywiscie o dzial badania naukowe, pomylilo mi sie z b-f. %-) http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585.html http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html Miedzy innymi tutaj, ale przewijalo sie i w innych [...]
[...] * Arginina 4,0 g * Kwas asparaginowy 11,0 g * Cystyna / cysteina 2,6 g * Kwas glutaminowy + glutamina 22,0 g * Glicyna 2,6 g * Histydyna 2,2 g * Izoleucyna * 5,0 g * Leucyna * 11,0 g * Lizyna * 8,5 g * Metionina * 2,0 g * Fenyloalanina* 4,0 g * Prolina 5,0 g * Seryna 4,5 g * Treonina * 5,0 g [...]
[...] że też mam jakieś nowe opracowania badań, z których wynika - dlaczego w małych dawkach jest anabolikiem, zaś w dużych - katabolikiem. Jak to rozkminię, to coś napiszę... A leucyna, faktycznie, stymuluje uwalnianie insuliny - i to nawet silniej od glukozy (były takie badania). Jednak wydaje mi się, że - przy low carb - to efekt ten nawet [...]
[...] spory jest dział Badania Naukowe a w nim artykuł: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html "Dopiero spozycie bialka z weglowodanami / ew. bialka z weglowodanami i leucyna zmniejszy rozpad bialka,zwiekszy syneteze i uzupelni zapasy glikogenu - czyli to co na czym nam zalezy po treningu!"