[...] zapytać jeszcze czy można jakoś samemu zapobiegać ścieraniu się chrząstki... zastrzyki strasznie mnie odstraszają:/ długi czas już brałam tabletki jednak nie pomogły i lekarz mi je odstawił... mam nadzieję, że są inne sposoby na zwalczanie ścierania chrząstki, nie biorąc pod uwagę zastrzyków, a niestety kolana z dnia na dzień bolą mnie [...]
Zastrzyków się nie bój, pod warunkiem, że zrobią ci je na wyprostowanym kolanie, bo inaczej boli bardzo. A tak to nie, bo lekarz się wkłuwa w ciało tłuszczowe Hoffy:) I bardzo pomagają. Mozna trochę pomóc krioterapią, działa przeciwbólowo, ale tak naprawdę to nic na ścieranie chrząstki nie ma. Ja mam lateralizację obu rzepek, wszystko porozwalane [...]
[...] Podobno z chrząstką jest tak, że sama się nie odbuduje. Trzeba jej trochę pomóc. Nie chcę tutaj nic mówić poważnego bo nie bardzo się na tym znam ale usuwano mi fałd maziówki dzięki której- jak stwierdził lekarz- kolano trzeszczy. Ja miałam robione obie artroskopie w szpitalu w Zgorzelcu i było ok. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Pozdrawiam
Witaj Powinieneś szukać pomocy u specjalisty a nie na forum sportowym. Tylko lekarz może zalecić konkretną drogę rehabilitacyjną. Nie działaj na własną rękę i nie szukaj porad w internecie, bo Twój stan może się pogorszyć. Chondromalacja rzepki to degeneracja chrzęstnej powierzchni stawowej rzepki. W przypadku leczenia najczęściej stosujemy [...]
Trudno to nazwać leczeniem. Lekarz, specjalista od zwichniętych barków oraz inni ortopedzi znający się na rzeczy kategorycznie stwierdzili, że bez zabiegu operacyjnegonie ma szans na wyeliminowanie możliwości kolejnych podwichnięć. No, ale operacja to jednak rzecz poważna, zwłaszcza, że wyłącza Cię z treningu na 6 miesięcy. Każdy odwleka to jak [...]
właśnie wróciłam z kolejnej wizyty na pogotowiu - w wiadomym celu a co do kontuzji to w piętnastym roku życia niefortunnie upadłam na lewą stronę ciała - lekarz stwierdził złamanie szyjki kości ramiennej lewej a potem żaden z ortopedów nie dopatrzył się na rtg niczego takiego i dopiero mój obecny (leczący mnie od 2 lat) ortopeda-traumatolog [...]
[...] z barkiem. Dopiero (bo jak widze wy macie czesciej te probelmy) 3 raz wypadl mi bark. Ale mialem przerwe teraz 3 lata, z tym ze teraz na pogotowiu nastawialo mnie dwoch lekarzy bo jeden nie mogl sobie poradzic, udalo sie, wskoczyl. Teraz czekam na badanie w szpitalu = Rezonans magnetyczny. I jak lekarz powiedzial po tym badaniu bedziemy [...]
[...] wykonuje jakis gwaltowny ruch ta lapa w tyl (np.podczas tego lata chrabaszcze mnie zaatakowaly i jak sie odwinalem to chruup i znowu na chwile mi wyskoczyl).Natomiast w pewnym stopniu pomogla mi glukozamina,troche to zlagodzila.W ogole to najbardziej dobil mnie lekarz,bo powiedzial,ze tego rodzaju kontuzje barku sa duuuzo gorsze niz zlamanie
hey mam 16 lat bark wypadł mi 6 raz nie wiem jak wy ale mnie to okropnie boli... byłam kilka razy u lekarza.. rehabilitacja nie pomaga, zlecają mi leczenie operacyjne czy to pomaga? czy jest ktoś już po takiej operacji i mógłby mi przybliżyć sytuację? czy zdażyło się komuś po operacji, że znów zwichnął bark? lekarz mi mówił, że nie mam szans, żeby [...]
[...] barku jest operacja (zapewne tak jak w moim przypadku artroskopowa). Po artroskopii nie istnieją żadne przeciwskazania do wykonywania sportow wyczynowych(przynajmniej tak mówi lekarz który mnie operował) wiec pewnie siatkówke też miał na mysli.Conieco o operacji piałem już wyżej ale jeśli to Ci nie wystarcza to pytaj. 3maj się ciepło pozdrawiam
A, i jeszcze jedno. Czy wy przy zwichnięciu barku mieliście jakiś obrzęk albo krwiak albo coś takiego? Bo z tego co sobie czytam w internecie to takie coś przy zwichnięciu występuje, a ja miałem jedynie potworny, niemal nie do wytrzymania ból, pusto w barku i trochę dłuższą, zblokowaną w 1 pozycji rękę... Żadnego obrzęku ani krwii. P.S. Lekarz [...]
dodam jeszcze ,ze ja przy w sumie pieciu zwichnieciach tez nie mialem zadnych obrzekow i krwiakow , a to ze lekarzowi dobrzesie nastawialo to raczej plus , bo zwichniecie moglo byc plytsze i uszkodzenia miejsze ;)a to co Ci robil lekarz to byla repozycja , a nie jeszcze operacja . a na operacje to trzeba sobie zasluzyc przynajmijej dwoma [...]
Dodam jeszcze, że byłem kilka razy na pływalni i pływałem żabką (kraulem lekarz zabronił teraz) i przepłynąłem po kilkaset metrów i też nic nie bolało ani nie chrupało. Czy może to być jakaś dobra oznaka czy jest to po prostu normalne? Co do mojego poprzedniego postu jeszcze, to moglibyście napisać w jakich okolicznościach mieliście pierwotne i [...]
Witaj matgaw. Ja mialem taki sam uraz w polowie kwietnia, uprawiam sporty walki i podczas sparingu upadlem calym ciezarem na lewa reke. lekarz w szpitalu stwierdzil ze to zwichniecie nastawil mi przy znieczuleniu miejscowym i wsadzil w gips na 4 tyg. Teraz jestem juz po prywatnej rehabilitacj. Mialem sollux, megnetoterapie, kynezyterapie i prady. [...]
Co najdziwniejsze, żadnego gipsu nie miałem, bo lekarz stwierdził że nie jest konieczny. Dostałem za to ortezę (takie coś z materiału na rzepy które też jest wielkości tego gipsu i dość dobrze blokuje i odciąża rękę). Dziwna to sprawa. Nosiłem to 4 tygodnie. Później po tygodniu od zdjęcia zacząłem rehabilitację, którą to skończyłem w ten [...]
[...] tak jak gips ale wygodniejsza. Po tym wszystkim okazalo sie ze mam jeszcze ponadrywane miesnie plecow- Po miesiacu od zdjecia opaski zaczalem treningi na silce -tak kazal lekarz- treaz wrocilem do ciezaru w wyciskaniu 120 kg - tak podejrzewam -wczesniej max to bylo 140 czyli juz jakies 85% odzyskalem. Wiadomo barki wygladaja troche slabiej bo [...]
sumpkin powiedz mi jak wyglada to cwiczenie z hantelkami na obrecz barkowa?? I myslisz ze usg cos pokaze????? bo mi lekarz mowil ze na zdjeciu tego nie widac czy sie wszystko tam zrobilo...
Mi lekarz na poczatku rechabilitacji tzn w miesiac po zdjeciu gipsu i po zrobieniu rezonansu pozwolil cwiczyc na silowni ale: moglem robic wszystko poza ruchem w ktorym unosil bym rece do gory a dlonie bylyby w pozycji z palcami w dol czyli np wnoszenie sztangielek lub unoszenie ich przed siebie- moglem robic te cwiczenia ale w pozycji taj ajkby [...]
aaa i mam jeszcze pytanie... czy dobrym rozwiazaniem na silownei bedzie kupienie sobie stabilizatora?? bo lekarz mi odrazil nie wytlumaczyl dlaczego... a mi sie wydaje ze chyba jednak bardziej ustabilizuje moj bark podczas cwiczen....
Mi na początku tez przeskakiwalo i bolało, ale w pierwszych miesiacach podczas cwiczen na sucho i rozciagania. Teraz normalnie cwicze. nawet przy krązeniu ramion nic mi w tym barku nie przeskakuje. Na razie próbuj robic te cwiczenia na sucho i te co ci wyslalem. Daja dobre efekty. Ja mialem 8 razy zwichniety, a ostatni na MP. Lekarz zawodów nie [...]