[...] narażam plecy. Np. Bicepsa hantlami nie będą robił na stojąco tylko siedząc na ławeczce z oparciem. Nie jest to dysk tylko mięsień najszerszy grzbietu tak stwierdził lekarz, a jego zalecenia : rozgrzewa + rozciąganie przed i po treningu. Ćwiczenia wykonywane raz jedna raz 2 ręką zaczynać od lewej strony i to ona wyznacza maksymalna ilość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mi przeskakuje odkąd zacząłem ćwiczyć bark przy rozpiętkach przy każdym powtórzeniu czuję jak by aktony jeden na drugi wychodził i potem schodził , A przenoszenia hantli za głowę już nie robię nawet bo nie mogę :) normalnie mi się w stawie przekręca wszystko . Ja się tym nie przejmuję widzę tutaj bardzo dużo osób przychodzi z tymi samymi [...]
lekarz stwierdził, że nie wymagam rehabilitacji ( chyba był ślepy)powinnam tylko w domu wykonywać samodzielnie ćwiczenia korekcyjne.Powiedział,że moge cwiczyć na siłowni ale z małymi obciązeniami i podpartm kregosłupem i jak tu rozbudować ładnie mięśnie a jednocześnie skorygować wadę postawy.Dodam tylko,że mięśnie rosną mi szybko wzrost 164 waga [...]
Co za głupata... brak mostka. A na czym by ci się żebra z przodu trzymały? A problem wklęsłej kaltki piersiowej o ile nie jest pochodzenia kostnego ( ale to może lekarz określić ) można skorygować rozciaganiem mięśni piersiowych, nie garbieniem się i treningiem mięśni pleców Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]
[...] nowego tematu, odebrałem wyniki przed cyklem, wszystkie książkowe poza prolaktyna (x2). Czytałem gdzieś że mogą na to wpływać moje tabletki psychotropowe które biorę, lecz lekarz powiedział że w niczym to nie koliduje i w sumie będę brał je jeszcze z pół roku. Ale wracając p powinienen się martwić ta prolka i ja zbijac czymś czy za miesiac [...]
moj poziom testa to 11 cos tam costam. lekarz mi powiedzial ze mezczyzna powinien miec od 10 do 33. nie mysle o kuracji o bombardowaniu swojego organizmu beczką testosteronu, tylko o kuracji ktora podwyzszyla by testosteron.
Tego się nie da określić generalnie jak nie występuje ból to nie powinno zaszkodzić ale to w jakiej pozycji zostało zrobione zdjęcie nie ma znaczenia bo lekarz potrzebuje to po to żeby stwierdzić czy nie zaszły jakieś zmiany, a i tak powinien Cię zbadać na miejscu w różnych pozycjach i ocenić gdzie może pojawić się problem z sylwetką i co należy [...]
Generalnie tsh powyżej 2.5 mówi się, że jest nie prawidłowe, ale tak jak Lodzianin piszę większość lekarzy odprawi to z kwitkiem. T4 leży ale najważniejsze jest Ft3. Poczytaj co może powodować obniżenie FT4 może jakieś wnioski się pojawią. Ewentualnie możesz dorzucić Forskolinę bo dobrze działa na tarczycę. Dla pewności czy to nie rozwija się [...]
to zalezy czy se koles nie wkreca mnie po omie ostatnio napierniczalo jak sie kurczylo moze z tydzien ale po cyklu jest git jak naprawde boli go tak ze nimoze nawt dotknac to lekarz
Witam, dzisiaj rano skręciłem kostkę, od razu pojawiła się spora opuchlizna, ale mogłem chodzić. Pojechałem do szpitala, założona mi szynę gipsową, lekarz powiedział, że do poniedziałku, ale mozna przyjść już w piątek, i go zdjąć, a potem orteza. Stąd kilka pytań, zdjąć szynę już w piątek, czy lepiej poczekać do poniedziałku? Jaką ortezę na kostkę [...]
[...] o kreatyninie zawartej w moczu czy we krwi? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-06-23 22:19:25 Kreatynina z krwi badałem kilka razy do badań itd i zawsze ponad normę lekarz uwarza ze to wina mięśni,niskiego bf,odwodnienia itd. Widziałem wypowiedzi tu na forum kilku osób ze tez im wychodzi kreatynina ponad normę i to normalne dodam ze to [...]
Wynik masz w normie , lekarz jak zobaczy wyniki nic z tym nie będzie chciał robić i ingerować w to :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-26 23:23:12
Na wszystkie pytania odpowie lekarz do którego się zgłosisz. On określi czy zabieg może być wykonany, jak się przygotować i czego unikać przed/po zabiegu. Nie u wszystkich osób można go przeprowadzić. Koszty w zależności od regionu, renomy i sprzętu miejsca/lekarza.
Mam żylaki(po rodzicach). Nie ma co się przejmować. I tak prędzej czy później trafisz pod nóż. Miałem 8 lat temu jeden zabieg usunięcia żylaków, pewnie za kilka lat będzie kolejny, bo znowu mi się odnawiają. Lekarz powiedział mi że za kilka, góra kilkanaście lat i tak się spotkamy. Nie uciekniesz przed tym. Nie ćwicząc może uda się ci opóźnić [...]
[...] troche ostro sie katuje na silowni...brak snu? owszem codziennie jestem niewyspany z powodu szkoly... Jezeli chodzi o cisnienie to niestety zazwyczaj mam 130/110 itp :/ lekarz w szkole powiedzial ze to gorna granica normy patrzac na moja wage... Hmm jezeli chodzi o trening...nie chce zwalniac gdyz w miesiac przybylo mi 3kg masy...bez odzywek
