...
Napisał(a)
Byłem dzisiaj zrobić zdjęcie, jak kogoś ciekawi jak sprawa wygląda to mogę napisać jak będę miał opis :)
...
Napisał(a)
Daj znać
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Rtg kręgosłupa L/S
Odprostowanie lordozy lędźwiowej.
Wysokość trzonów kręgów lędźwiowych prawidłowa.
Zmian pourazowych w kręgosłupie lędźwiowym nie uwidoczniono.
Stawy krzyżowo-biodrowe prawidłowe.
Ból na codzień nie jest duży, gorzej po treningu (siłowym, bokserskim, bieganiu). Przyczyną odprostowania lordozy lędźwiowej jest pewnie zła technika, którą wykonywałem ćwiczenia i stąd ten ból, wiem co robiłem źle i będę teraz zwracał na to cały czas uwagę.
Miał ktoś do czynienia z tym?
Odprostowanie lordozy lędźwiowej.
Wysokość trzonów kręgów lędźwiowych prawidłowa.
Zmian pourazowych w kręgosłupie lędźwiowym nie uwidoczniono.
Stawy krzyżowo-biodrowe prawidłowe.
Ból na codzień nie jest duży, gorzej po treningu (siłowym, bokserskim, bieganiu). Przyczyną odprostowania lordozy lędźwiowej jest pewnie zła technika, którą wykonywałem ćwiczenia i stąd ten ból, wiem co robiłem źle i będę teraz zwracał na to cały czas uwagę.
Miał ktoś do czynienia z tym?
...
Napisał(a)
Tutaj raczej nie ma co dywagować co oznacza odpis trzeba by było się teraz udać do jakiegoś ogarniętego fizjoterapeuty i dopytać co mogło spowodować taki stan i z czego dokładnie mogą wynikać bóle kręgosłupa.
Jak już będziesz wiedział jaki ruch powoduje ból będziesz w stanie to łatwiej skontrolować i przypilnować prawidłowego ułożenia pleców podczas ćwiczeń siłowych. Najważniejsze jest jednak to, że nie ma żadnych tam poważnych zmian w obrębie pleców i wygląda na to, że nic poważnego tam się nie wydarzyło, ale warto sprawdzić.
Jak już będziesz wiedział jaki ruch powoduje ból będziesz w stanie to łatwiej skontrolować i przypilnować prawidłowego ułożenia pleców podczas ćwiczeń siłowych. Najważniejsze jest jednak to, że nie ma żadnych tam poważnych zmian w obrębie pleców i wygląda na to, że nic poważnego tam się nie wydarzyło, ale warto sprawdzić.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Czyli teraz pozostała mi wizyta z tym opisem u fizjo albo dobrego ortopedy?
Edit. Zdaje sobie sprawę, że ocena tego czy faktycznie jest występuje zniesienie lordozy może być stwierdzona przez pozycję w której było wykonywane zdjęcie, ale z czystej ciekawości zapytam. Ćwiczenia typu "grzbiety" będą dobrym pomyślałem do czasu kiedy nie skonsultuję tego z lekarzem?
Zmieniony przez - Mistrzuniox w dniu 2019-08-13 16:24:43
Edit. Zdaje sobie sprawę, że ocena tego czy faktycznie jest występuje zniesienie lordozy może być stwierdzona przez pozycję w której było wykonywane zdjęcie, ale z czystej ciekawości zapytam. Ćwiczenia typu "grzbiety" będą dobrym pomyślałem do czasu kiedy nie skonsultuję tego z lekarzem?
Zmieniony przez - Mistrzuniox w dniu 2019-08-13 16:24:43
...
Napisał(a)
Tego się nie da określić generalnie jak nie występuje ból to nie powinno zaszkodzić ale to w jakiej pozycji zostało zrobione zdjęcie nie ma znaczenia bo lekarz potrzebuje to po to żeby stwierdzić czy nie zaszły jakieś zmiany, a i tak powinien Cię zbadać na miejscu w różnych pozycjach i ocenić gdzie może pojawić się problem z sylwetką i co należy zrobić żeby go wyeliminować. W teorii to brzmi bardzo fajnie ale w praktyce często trzeba się nachodzić po kilku lekarzach/fizjo żeby się dowiedzieć czegoś sensownego.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły