Kontuzja, a niskie kcal

Byłem dzisiaj zrobić zdjęcie, jak kogoś ciekawi jak sprawa wygląda to mogę napisać jak będę miał opis :)

Daj znać

Rtg kręgosłupa L/S

Odprostowanie lordozy lędźwiowej.
Wysokość trzonów kręgów lędźwiowych prawidłowa.
Zmian pourazowych w kręgosłupie lędźwiowym nie uwidoczniono.
Stawy krzyżowo-biodrowe prawidłowe.


Ból na codzień nie jest duży, gorzej po treningu (siłowym, bokserskim, bieganiu). Przyczyną odprostowania lordozy lędźwiowej jest pewnie zła technika, którą wykonywałem ćwiczenia i stąd ten ból, wiem co robiłem źle i będę teraz zwracał na to cały czas uwagę.

Miał ktoś do czynienia z tym?

Tutaj raczej nie ma co dywagować co oznacza odpis trzeba by było się teraz udać do jakiegoś ogarniętego fizjoterapeuty i dopytać co mogło spowodować taki stan i z czego dokładnie mogą wynikać bóle kręgosłupa.
Jak już będziesz wiedział jaki ruch powoduje ból będziesz w stanie to łatwiej skontrolować i przypilnować prawidłowego ułożenia pleców podczas ćwiczeń siłowych. Najważniejsze jest jednak to, że nie ma żadnych tam poważnych zmian w obrębie pleców i wygląda na to, że nic poważnego tam się nie wydarzyło, ale warto sprawdzić.

Czyli teraz pozostała mi wizyta z tym opisem u fizjo albo dobrego ortopedy?

Edit. Zdaje sobie sprawę, że ocena tego czy faktycznie jest występuje zniesienie lordozy może być stwierdzona przez pozycję w której było wykonywane zdjęcie, ale z czystej ciekawości zapytam. Ćwiczenia typu "grzbiety" będą dobrym pomyślałem do czasu kiedy nie skonsultuję tego z lekarzem?


Zmieniony przez - Mistrzuniox w dniu 2019-08-13 16:24:43

Tego się nie da określić generalnie jak nie występuje ból to nie powinno zaszkodzić ale to w jakiej pozycji zostało zrobione zdjęcie nie ma znaczenia bo lekarz potrzebuje to po to żeby stwierdzić czy nie zaszły jakieś zmiany, a i tak powinien Cię zbadać na miejscu w różnych pozycjach i ocenić gdzie może pojawić się problem z sylwetką i co należy zrobić żeby go wyeliminować. W teorii to brzmi bardzo fajnie ale w praktyce często trzeba się nachodzić po kilku lekarzach/fizjo żeby się dowiedzieć czegoś sensownego.