[...] przyjmujesz czym przyjmujesz większą dawkę tym mniej magnezu zostanie wchłoniete. Przykładowo H.Gertig podaje że przy podaży ok 1000mg wchłania się ok 11-14% więc jeśli kupiłeś już ten produkt lepiej nie przyjomwać ogromnych dawek 2) jak sie definiuje ten 'rodzaj' magnezu, czy chodzi tu o wodoroasparaginian magnezu? Nie do końca rozumiem [...]
do Sierov -- czesc mam pytanie gdzie kupiles ten izotek?? za taką cene u mnie on kosztuje 260;/ znasz jakąs tansza apteke?? ja wlasnie zastanawiam sie czy zaczac kuracje lekarz mi to przepisal dawka 20 mg 2x1 .. jednak moja mama mowi ze to ma straszne skutki uboczne..;/ lecz ja jetsem zdecydowana jesli moglbys mi cos na ten temat napisac bylabym [...]
Jadles juz kiedys sibu? Jak juz kupiles zacznij stosowac byc moze jest zawartosc zgoda z etykieta, u mnie prym wiedzi meridia vertexa wsrod stosujacych. No niestety sibu jeszcze nie stosowałem. Tu zachęciła mnie do kupna możliwość sprawdzenia paczki przed odbiorem. Na pierwszy rzut oka było ok. Niestety do Vertexa i innych sprawdzonych nie mam [...]
Podoba mi sie to zamawiamy, pizniej sie pytamy ,moze najpierw zapytac się czy to i to jedt git i pozniej zamówić ,albo zamowic najpierw i sie nie pytac bo skoro juz kupiles czyli zawierzyłeś komus !
Jak już kupiłeś, to możesz spróbować zastosować. Wczoraj na noc trzecią porcję wziąłem. Zalecana jest 1 tabletka, ale ja biorę dwie. Po paru porcjach pewnie zacznie coś działać
gdzie to kupiles ja mieszkam w Rumii. Ostatnio kupilem kreatyne TRECA mulitrozdrobniona i czekam na efekty bez nasycania. Testuje sobie te kreatyny, ogolnie nie ma zlych tylko zle sa zle stosowane i nie przestrzega sie zalecen. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)
no właśnie- zależy od interpretacji... ale tak nie powinno być. To MUSI być jasno i klarownie ustanowione w przepisach- TAK lub NIE. Bardzo okazyjnie kupiłeś. Dałbym sogi za ciekawe wypowiedzi ale abona nie mam.
[...] była to pałka ESP,co sugeruje wstawiony przez Ciebie filmik,bo pałka ESP wytrzymuje wiele,a uderzenie nią w drzewo z całej siły nie robi na niej żadnego wrażenia.Tak jak ktoś napisał kupiłeś pseudo pałkę za 15 zł,to masz pseudopałkę.Hartowana pałka kosztuje od 100 zł wzwyż.Po czwarte kasuję Twój post,bo złą reklamę przez post robisz firmie ESP.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
siema i jak kupiles ta diete ? tez sie nad tym zastanawiam , bo jak sam zaczalem cos tworzyc to tylko mnie delikatnie skrytykowano o treningu juz nie wspomne, nie mam ani czasu na ukladanie takich planow ani wiedzy. zastanawia mnie czy to jest faktycznie pod kazdego z osobna ustawione wszystko czy tylko to taka sciema i jesli wybierzemy podobne [...]
Jeżeli nie masz ułożonej diety i kupiłeś białko z myślą o tym, żeby przytyć to zrobiłeś błąd, bo białko przyspiesza przemianę materii. Już lepiej gdybyś kupił jakieś carbo, albo gainera, białko nic ci nie da. Naprawdę trzeba jeść bardzo mało by nie spożyć dziennego zapotrzebowania na białko. Już ciężej jest wyrobić się z węglami.
Miłej lektury: http://bieganie.pl/?show=1&cat=3&id=1187 Mówić, że jedna maść jest lepsza czy też gorsza, to tak samo jak mówić o wyższości jednego piwa nad drugi. Traumel akurat jest specyficzny, najdroższy i najbardziej dla niektórych wątpliwy. Kupiłeś praktycznie 2 takie same maści, cóż niewiedza kosztuje
Jak masz blender to zmiel wszystko i wyjdzie koktajl z tego posiłku. Powiesz że kupiłeś sobie taki koktajl, po za tym na Twoim miejscu nie przejmowałbym się tym zbytnio.
[...] dietę z lekkim deficytem kalorycznym i te 2-3kg polecą w ciągu tygodnia czy dwóch, tylko u Ciebie muszą też spaść obwody i jeśli się nie mieścisz w ogóle w spodnie to albo kupiłeś zły rozmiar, albo czeka Cię głębsza redukcja. Co masz robić to musisz sam zadecydować bo tak na prawdę sam rozmiar, który często jest mocno rozjechany u producentów, [...]
jak juz kupiłes te odzywki to czwic wszustkie partie miesniowe bo duzo to ty tej masy nie zyskasz cwiczonka znajdziesz tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bierz białko tak zeby ci wyszło 2g na kg masy ciała> białko rozrabiaj z mlekiem(mieszasz i wypijasz ) o,5 h przed snem(30g=3 płaskie łyzki stołowe) a odzywke (ok.80g) po treningu. chyba [...]