deliver: po prostu znam troche życie oraz wydawnictwa. Cieszę się, że jestes optymistą. Ja powiem tylko tyle: za kilka tygodni cały projekt przestanie was fascynować i rozejdzie się po kościach i żadna książka nie zostanie wydana.
Jestem za, ale jest to niesamowicie trudne zadanie. Moim zdaniem książka powinna stanowić jednolitą całość, powinna być konsekwentna, a bedzię to za***iscie ciężkie do zrobienia, gdy wypowiadać miałoby się wielu expertów. Pojawią się wtedy rozbieżności w myśleniu i różnice w szczegółach, a myślę, że jak na książkę przystało powinna być ogromnie [...]
sądząc po częstotliwości odpowiedzi w tym poście pomysł "książka" zaczął już ulegać naturalnemu rozmyciu. No chyba, że wszyscy zajęci sa pisaniem artykułów
zupełnie niekomercyjnie polecam książkę psychodietetyka jem co chce https://jemcochce.pl/kurso-ksiazka/ na ten temat, polecam bo ma wiele bardzo wiele praktycznych porad
[...] za trening a nie będziesz bielizne i kobiety oglądał..przeciez już pod koniec listopada masz walke o tytuł w Pride 23!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
jak ktos chce sie dowiedziec skad sie wziely te 'zdrowe' zalecenia dotyczace spozywania duzej ilosci wegli i malej ilosc bialek i tluszczy powinien przeczytac ksiazke 'good calories, bad calories' http://www.amazon.com/Good-Calories-Bad-Gary-Taubes/dp/1400040787 wg. mnie ta ksiazka powinna byc lektura obowiazkowo na pierwszym roku wszelkiego [...]
Mnie też wyślij-podeślij. A ja jestem zdania, że liczy się liczba kalorii w diecie i/lub ciężka praca. Weźmy taki obóz koncentracyjny/ łagry. Przecież tam nie dręczyli sie tym jakie BTW przypisać. Jak kowalski chce to schudnie i na owocach i flakach "cioci gosi". Jak mówimy o sporcie to bez białek ( w większej ilości) po prostu się [...]
[...] po walce z Teixeirą. „Wszystko było ze mną nie tak. Zostawiłem Legendarną Polską Siłę w hotelowym pokoju. Tak właśnie się stało. To nie jest jednak koniec tej historii. Ta książka nie jest skończona. Nie zamierzam rezygnować, nigdzie się nie wybieram. Wrócę do domu, trochę odpocznę i wrócę tutaj, na pewno.” [...]
[...] ale ten drugio jest spoko. i jak to zwykle bywa poszło o laske... nauczke dostaną dość niezłą: Edi ok 8 lat a ten drugi ok 3 lat odsiatki... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]
[...] 3 ? Przedstawicielem capoirea w tekkenie był właśnie edi. Po prostu żenada cwiczył ale na grach komputerowych " on na prawde ma na imie Edi konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]
no tak ale raczej nie ma na ulicy 1 na 1 ale jesli tak to mozna nawet probowac na ziemie kolesia powalic jak ktos obczajony jest w BJJ albo cos w tym rodzaju, ale ksiazka to nie ulica. ja tam wole walke rekoma i niskie kopniecia na kolana uda, brzuch jaja itp...naprawde chyba najlepsze choc jak kogos sie trafi w glowe to raczej juz ochoty do walki [...]
Drygi16 Witam a Ja bym miał pytanie do Wodyna odnośnie jego niesamowitej wiedzy. Nie wzięła się ona przecież znikąd więc chciałbym zapytać o książki godne polecenia i przeczytania wg niego tematyka trening kulturystyczny, żywienie, fizjologia, streching. Szczególnie te dwa pierwsze tematy mnie interesują. Co do odcinka pełna profeska mega luz [...]
Ćwicze systemem Bruce Lee (książka "Sztuka kształtowania ciała"). Tak wiec interesuje mnie dokładnie taka rzeźba i 'funkcjonalne' mięśnie, wytrzymałe twarde ciało i smukła sylwetka. To dopiero początek, zamierzam jeszcze pracować nad gęstością i ubiciem. Zaczynałem w wieku 26 lat i bede trenowal do konca zycia.
on77 tak zgadza sie przejzales mnie tylko ze ja nie napisalem ze to moje... po prostu ciekawa ksiazka i warto cos niecos z niej przekazac innym w bardziej fachowy sposob...
looo musisz znaleśc siłę, żeby cieszyc się z zycia. Jesteś młoda, powinnaś się cieszyć każdym dniem, uśmiechać, ŻYĆ. Kiedy jak nie teraz? Kto zna Ciebie bardziej jak nie Ty sama. Zrób coś co sprawia Ci przyjemność, co obudzi w tobie lwa:) Może jakaś książka, może film, muzyka.... Jesli się teraz poddasz, co będzie dalej?
wiesz.. ta książka jest tak napisana, żeby się sprzedawała.. wiadomo musi trochę szokować.. co do metod odżywiania w niej.. to kultury wschodu tak się żywią - co napisał, bo tam był i widział.. na zachodzie ludzie żywią się z pewnością inaczej, bo są bogatsi np. :) nie można powiedzieć że kazeina nie trawi się w 100%, zawsze coś się strawi. wg [...]
[...] się weź a później trening ;P bo z "muwisz" "muj" a co do planu ułóż go korzystając z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ale nie przemęczaj mięśni zbytnio bo jednak to jest 13 lat :P a książka na trening w domu np to "Trening siłowy bez sprzętu" - Olivier Lafay Zmieniony przez - Maolat122 w dniu 2011-03-01 21:00:47
Za 3-4 tygodnie zmieniam plan i przystępuje do treningu z książka Sommera - Gimnastyka. Założenie jest takie: 2 ćwiczenia izometryczne(jedno push, drugie pull) 4 ćwiczenia dynamiczne Push Pull Brzuch Nogi I mój plan wyglądałbym tak Ćwiczenia gimnastyczne: -Stanie na rękach -L-sit Ćwiczenia dynamiczne(A): -Pompki na poręczach 5x5 -Podciąganie [...]