krzywde

rzeźba bez diety..... nie zawracaj sobie głowy żadnym saa bo tylko sobie krzywdę zrobisz

Nie stracisz, nie bój się. Zrób jak piszę Ci wyżej. W ten sposób, mogłeś sobie zrobić tylko krzywdę. Poszerzaj swoje info na temat sportu, a zaczniesz za kilka lat

Przy ciężarach bardzo łatwo sobie zrobić krzywdę, a mam na siłce takich ancymonów co bez zacisków rwania czy zarzuty trzaskają ;-) Zarzut kiedyś robiłem bo zacisków nie mieliśmy na siłowni %-)

nie umiem przestrzegać żadnych diet w stylu "jedz tylko jedno ważywko dziennie". I bardzo dobrze, jakbyś umiał, to jeszcze byś przestrzegał i zrobił sobie krzywdę... Dieta to nie to samo co głodówka. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - policz tu orientacyjnie zapotrzebowanie kaloryczne, ułóż dietę na [...]

Na cyklu bedzie juz 19 ;d. Nie poleca mi dopingu, to jest moja decyzja ,a on nie chce zebym sobie zrobil krzywde ,dlarego zrobimy cykl razem. A po za tym masa osob w moim wieku tworzy podobne tematy i nikt nie ma beki , jezeli Was tak rozsmiesza incydent z moim starszym to sorry :P

Tamoks nie ma nic do tego. Exe na estradiol, cabaser Albo bromergon na prolaktyne. Tamoks nie ruszaj bo sobie krzywdę zrobisz

a kto powiedział, że ma być tania??w całej zabawie z saa koks wcale nie musi być największym kosztem(no chyba, ze jedziesz gh z primą i oxą) jak nie stać Cię na dietę to się nie zabieraj za saa wogóle bo sobie tylko krzywdę zrobisz.....

Nogi z plecami przy takim splicie? Ufff kolego... Krzywdę sobie robisz... Podziel na plecy + bic/tric klata + tric/bic nogi + barki. A co do wypowiedzi kolegi wyżej - fakt, tygodniowa regeneracja na pewno by pomogła...

13 lat ? Jesc, za pilka biegac, podciagac sie i pomki robic... Tyle wystarczy... Na silownie za dwa lata, bo sobie krzywde na cale zycie zrobisz jeszcze... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-05 16:40:21

[...] MOIM ZDANIEM nie jest w 100% wytrzymaly , zalezy jakie dokladnie ma miec przeznaczenie jesli chodzi o spreznowy to przedewszyskim moze ci np wpasc gdziec do wody zardzewiec, zasypac piachem , ziemia wtedy lipa... jesli chcesz straszyc to odradzam noz bo jeszcze ci go zabiora (skoro nie masz masz odwagi go uzyc) i sami zrobia ci nim krzywde

ok dzięki bardzo wolałem spytać niż zrobić krzywdę ;]

systematyczny trening:D trenuj i sie nie poddawaj boks to sport który kocham i wbrew co mówi inny jest piękny:D pamietaj o odzywianiu, bo przy ciezkich treninach i braku odpowiedniego zywienia mozna sobie krzywde zrobic:D

Nie warto sie zapychac oralami , meta i wino bez podstawy testa tak jak wyżej napisał wyżej to slaby pomysl.. Nikomu tym nie zaimponujesz a sobie krzywde zrobisz i koledzy Ci wtedy nie pomogą tylko sam zostaniesz z problemem.. Daj sobie czas uzbieraj hajs i wystaruj z testem winem i meta pod ręką na przelamanie stagnacji.. Serio każdy w jakimś [...]

[...] trening :)) Powiedziec moge tylko tyle ze warto mowic wszystko i sie stosowac do zalecen :) bo mozna miec z tego bardzo duze korzysci :) albo lekcewazyc i zrobic sobie krzywde :( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie [...]

[...] trenera skoro łączy plecy z nogami i to jeszcze 2 dni po plecach biceps... ja np mam po plecach 3 dni obolałe bice. ja bym mu na razie odradził brania jakichkolwiek saa. Cel też do bani wg mnie bo bez zadnej diety. same saa nie wytnął chłopa a jeszcze se krzywde zrobiz niewiedzy. To tylko taka moja sugestja i nie każdy może się z nią zgadzać.

Jak nie umiesz sobie planu ułożyć to nie bierz się za saa bo sobie\ krzywdę zrobisz.

a wiec tak plan zostawiłem bez zmian ale zastosowałem zasade zwiększania obiciązenie ;p co o tym sądzicie ;p No przeciez Ci napisalem ze tym planem to sobie predzej krzywde zrobisz niz uzyskasz jakies efekty... W sumie to sie zastanawiam czy jest sens to pisac i tak zapewne olejesz tego posta jak i wczesniejsze...

krzywde niby czemu?? zamiast krytykowac to bys pomógł.......

5pln 500 g piersi z kurczaka w biedronce widziałem ostatnio jak cienko z kasą . złącz dwa taborety i juz masz ławke płaską troche wyobrazni uzyj tylko niech cie nie poniesie bo sobie krzywde zrobisz

Za młody jesteś, żeby na siłe ćwiczyć. Nie obciążaj się za bardzo, bo krzywde sobie zrobisz. Wiadomo na siłe maxymalne ciężary, często zła technika. . . MC rób małymi ciężarami, żeby ogólnie się przyzwyczaić, nauczyć poprawnej techniki.Stopniowo, powoli zwieszkaj. Barków nie odpuszczaj, bo kiedyś tego pożałujesz Do barków wystarczy zwykła [...]