krzywde

[...] to kupują kazdego sprawa co robi ze swoją kasą chcesz to im ją nabijasz ta walka od początku bya wiadoma ze max 1 runde potrwa oni nie wyszli aby zrobić sobie jakąś krzywde czy złapać kontuzje tylko po siano walki tych wszystkich co już konczyli kariery i wracają powinny być płacone po przetrwaniu min 2 rund no chyba ze jakieś cieżkie [...]

Sezonowcy byli są i będą, normalne zjawisko. Krzywde Ci jakąś robią? Dystansu nabierz, pośmiej sie z nich, po co ta napinka...

Nie dziwie się, że kulturysta sprzedał Ci to. Czymś innym krzywdę byś sobie zrobił..

Zrobisz sobie krzywde i tyle z tego będzie. Idź na parę treningów z boksu i poprawią Ci łapy.

Zacząć jeść. Zrobiłaś sobie krzywdę głodówką, która pewnie na dodatek nie za bardzo obfitowała w tłuszcze. O ile głodówka może w coś obfitować

poczytaj o treningu silowym ukierunkowanym na spalnie tluszczu by Charles Poliquin olej te suple ,kup omege -3 ,wapn,i theromo speed i trenuj ,a6w to sobie mozesz co najwyzej krzywde zrobic

Najlepiej mieć dwa źródła informacji, na siłowni sporo razy jest tak że pracują tam osoby co mają znikome pojęcie, nie mówię że ja mam większe, ale ułożą Ci plan że tak powiem z doopy. Na poczatku unikaj maszyn, wyciągów, modlitewników, wybieraj tylko wolne ciężary. Na poczatku rób samym gryfem lub z małym obciążeniem, nie porywaj się na ciężary [...]

Kempus, mozemy Ci cos podpowiedziec ale powinnas trafic do fitnes klubu lub silowni, bo w domu mozesz sama sobie zrobic krzywde. Najlepiej abys znalazla dobrego trenera a do domu w celu uzupelnienia treningu powinnas postarac sie o rower stacjonarny.

Manzano odnośnie tłuszczy... nie dawaj takich rad bo któś może sobie zrobić krzywdę

Fajnych masz kolegów Oddaj to lepiej zanim sobie krzywdę zrobisz

pozbieraj troche kasy i kup keltona :) Bo na tej to bys mogł sobie krzywde zrobić

Idź z dzieckiem do lekarza i nie kombinuj z leczeniem na własną rękę. No, chyba że chcesz dziecku krzywdę zrobić...

[...] będzie ciężko. Tu również możesz przywiazać jeden koniec do stopy a drugi trzymać w ręku,ale opór musiałby być na tyle solidny by to ćwiczenie mialo sens, a po drugie przywiązać musisz pewnie, bo jest spore ryzyko że ześlizgnie się z e stopy i sobie zrobisz krzywde. Dlatego ja raczej nie ryzykowałbym tego ćwiczenia. Lepiej zwykłe wspięcia porób

Tylko sobie krzywdę zrobisz. Bez diety i tak kompletnie nic z tego nie będzie i żaden gainer 2 razy dziennie jej nie zastąpi do czego może już sam powinieneś dojść, bo piszesz, że masz 4 lata stażu, zaliczyłeś juz 3 cykle a wymiary mizerniutkie. Zacznij od podstaw kolego, bo tym cyklem niczego nie przyspieszysz i niewiele ogólnie osiągniesz, jak i [...]

domyslam sie ze jest zla i nie wartosciowa ale wpychanie na sile jedzenia mi nic nie da. a ktos odpowie na moja prozbe co mogłbym połaczyc z deca i jaka suplementacje do tego/ Nikt Ci nie podpowie bo nikt nie chce żebyś sobie zrobił krzywdę. Podobno nowy program nauczania stawia nacisk na czytanie ze zrozumieniem. Kiepsko im to idzie.

daj spokój krzywdę sobie zrobi

Niestety tutaj jakaś siła i stabilizacja barków musi być bo bez tego nie utrzymasz ciężaru ciała w powietrzu i łatwo sobie zrobić krzywdę. Co do samego stania na rękach to trzeba próbować łatwiejszej wersji bo z dnia na dzień nie staniesz na rękach bo ćwiczenie teoretycznie proste a wymaga siły i koordynacji w całym ciele. Trzeba zacząć od [...]

Wakacje idą, sezonowcy chcą wyglądać. Wskakuj do działu Doping kolego bo sobie krzywdę zrobisz, nie masz pojęcia co robisz,nie jesteś również przygotowany do odbloku bo nie masz wszystkich sermów

tak jesli nie masz poprawnej techniki to sobie tylko krzywde zrobisz ... Dieta ma w kazdym wieku sens, bo dieta to nic innego jak zdrowe odzywianie :) Duze to znaczy ile ?:D

hehe Kulturysta Gawędziarz ?:) uważaj z Cięzarami(nie rzucaj się na za duże obciążenie), ćwicz z planem a nie chaotycznie, i tak jak mówił QUEBLO... Lepiej sie nie popisuj i nie szpanuj bo tak daleko nie zajdziesz , prędzej sobie krzywde zrobisz.