Night ja myślę, że zła sława brzuszków wzięła się z tego, że to proste i popularne ćwiczenie i wiele osób po prostu robi je na potęgę źle, każde ćwiczenie można wykonywać źle i robić sobie krzywdę. A świadomość jest słaba. Mój fizjo mówił, że okresowo przychodzą ludzie z bolącymi plecami lub odcinkiem szyjnym bo robili różne wyzwania i chcieli [...]
Poczytaj o rozgrzewce systemem RAMP , pamietaj że jakies podskoki , cardio , bieżnia itp to tylko podniesienie temperatury ciała a przed treningiem siłowym warto wykonać aktywacje mobilizacja , pobudzić układ nerwowy itp / NIGDY NIE KRĘĆ STAWAMI - powielany bład z dawien dawna , błąd który nam szkodzi Większość osób podczas wielu różnych [...]
Informacja, o której nie jest głośno na temat actimela. przeczytajcie, a oczy Wam się otworzą: ACTIMEL dostarcza organizmowi bakterię zwaną L.CASEI. Ta substancja jest wytwarzana w naturalny sposób przez 98% organizmów, lecz kiedy dostarcza się jej dodatkowo przez dłuższy czas, organizm przestaje ją produkować i stopniowo [...]
Aspekty, które trzeba mieć na wsględzie. ACTIMEL dostarcza organizmowi bakterię zwaną L.CASEI. Ta substancja jest wytwarzana w naturalny sposób przez 98% organizmów, lecz kiedy dostarcza się jej dodatkowo przez dłuższy czas, organizm przestaje ją produkować i stopniowo „zapomina”, co musi robić i jak robić, przede [...]
Oczywiście, ja tak apropo białka, o białkowej wspomniałam dla przestrogi bo można sobie krzywdę zrobić a tu jest wszystko w normalnych proporcjach a przede wszystkim obecność warzyw dla równowagi a jak w takiej białkowej na początku jest prawie tylko białko...to paść można i zębów się pozbyć:)
Myślę że możesz przybić tylko nie płacz jak sobie krzywdę zrobisz,masz mądrych kolegów ciekawe czy weźmie odpowiedzialność jak sobie krzywdę zrobisz?Jak dla mnie to na kreatynę nawet się nie kwalifikujesz.. Kup sobie magnez to może Ci nie pomoże w myśleniu ale nie zaszkodzi Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2018-02-10 21:27:58
Tak czy inaczej jak ktoś ma trochę oleju w głowie i nie mówię tu o samochodowym, to nie wozi/nie nosi takiego sprzętu do obrony, czy co gorsza by zrobić komuś krzywdę. To lepiej dać się zabić niż obronić łomem czy siekierą? Niestety zawsze można natrafić na kogoś kto będzie lepiej umiał wykorzystać narzędzie które posiadasz. Najrozsądniejszym [...]
[...] młodsza ,majać 23 ,czy 24 lata nie jadłam nic. Słowo daję podstawą było mega duże sniadanie, a pozniej coś tam subnęłam czasem... i wiem że takim podejściem ile wytrzymam bez jedzenia zrobiłam sobie sporą krzywde bo teraz jedząc w miare okej, nie potrafię zrzucić tego balastu... :O 17 kg przede mna do zrzucenia żeby osiągnąc wagę 66 kg...
ja nie wiem... ludzie sa czasami smieszni ale to jest przyklad d****izmu i to przez WIELKIE D ile mu jeszcze dajecie?? ja ze 2 lata gora. jak mu nie zaszkodzi ten synthol to sobie nadepnie na biceps i moze se krzywde zrobic. musi bicepsy na plecy zazucac i wtedy moze chodzic.
Z tych wynalazków to tylko aakg możesz kupić, reszta to jakieś g**** i możesz sobie jeszcze większa krzywdę zrobić. Najlepszym rozwiązaniem byłby Proviron. Niestety provironu już w aptece się nie dostanie. Został wycofany z produkcji... Chyba, że masz jakieś inne dojście do provi. Noopept nie wpłynie na poziom dopaminy, tylko na poziom [...]
Dokładnie jak wyżej T4 służy tylko po to aby wyrególować poziom T3 nawet jak przedawkujesz to zbyt dużych skutków nie będzie. Ogólnie stosowany przy niedoczynności tarczycy ale osobiście bym sie nie bawił w T3 ani T4 mozna sobie krzywde zrobić i to duża chodź mało osób jest tego świadom
[...] niewiele ponad norme. U mnie poprawila sie mocno cera i komfort psychiczny poniewaz bralem w ciezkim dla mnie okresie. Ewidentnie mialo pozytywny wplyw. Takie wypowiedzi jak wyzej zachecajace do brania efki zamiast Tada to ewidentny przejaw ignorancji i glupoty. Warto sie zastanowic zanim cos palniemy bo ktos moze sobie przez to zrobic krzywde.
novo nie podrabiaja... zeby zrobic sobie krzywde to chyba wpieprzac pol opak ed przez lata.. ani 1 ani 2 tabsy ed nie zrypia nic.. od roku prawie siedze na t3 i sobie chwale, bo metabolizm calkiem inaczej dziala.. a odblokowanie tarczycy to kwestia moze 2tyg max nawet przy oporowych dawkach. gdzies byly badania ze przy 100mcg spokojnie wracalo do [...]
[...] nie ma większego problemu. No tak, twoje argumenty sa 100% przekonujace. Przycyzny sa oczywiste, Kto kumaty ten wie, mozna sie domyslac... Po co ta spina? Jesli bede chcial sie przoknac jak dzial to przybije, zbadam itp. Itd. To czy klepie to pan Janusz czy Klemens nie ma dla mnie zadnego znaczenia. A Ty wylales sie jakbym zrobil Ci krzywde.
Tyle ze przy takich dawki trzeba podwójne bić prawda? Bo nie ma co liczyć że tam tyle jest. I że w ogóle mam w omce 4 testosterony a nie tylko trochę enenana. Dzisiaj kupiłem to. /SFD/2018/1/18/d0b8f7fc0b7742c5b0b784c7c30b95c2.jpg Bij normalnie bo jeszcze się okaże że stężenie ok albo komuś się przesypało i zrobisz sobie krzywdę Bioniche [...]
Tyle ze przy takich dawki trzeba podwójne bić prawda? Bo nie ma co liczyć że tam tyle jest. I że w ogóle mam w omce 4 testosterony a nie tylko trochę enenana. Dzisiaj kupiłem to. /SFD/2018/1/18/d0b8f7fc0b7742c5b0b784c7c30b95c2.jpg Bij normalnie bo jeszcze się okaże że stężenie ok albo komuś się przesypało i zrobisz sobie krzywdę Bioniche [...]
Zgadzam się z argumentami, ale uważam, że wyciągasz z nich zbyt daleko idące wnioski. Jak np sportowy sparing może przynieść WIĘCEJ złego niż dobrego? Weźmy taki KB. W sportowym sparingu mamy kompletną ochronę głowy i tułowia oraz zestaw uderzeń rękami i nogami. Nawet bez łokci i kolan mamy tu niezwykle skuteczną zarówno defensywę jak i ofensywę. [...]