krzywde

[...] zapewniają iz będziesz miał zdrowaszą i sprawniejszą obręcz barkową ... i bedziesz dzwigał BEZBOLESNIE dlużej. Ci któzy uparcie robią "bez mostka" i do tego tak bardzo sie tym szczycą . . . wyrzadzają sobie JEDYNIE krzywde . . . ale to przyjdzie za jakiś czas. Wtedy pozostaje jedynie - "a nie mówiłem??" pozdrawiam nocti

...ale co to za pytanie - jakby taki sposob brania mógł zrobic ci krzywdę trzeba bić na alarm... - poziom niektorych pytań zatrważa Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-09 13:51:49

Techniki uderzania shuto(kant dłoni) i teisho(otwarta dłoń-uderzenia nasadą) występują głównie na pokazach łamania przedmiotów.Występują także w technikach samoobrony i w systemach combat.Shuto stosowane są na odcinek szyjny.W typowej walce ciężko to zastosować,bardziej przydatne jest to w sytuacjach statycznych,w kombinacjach technik [...]

Dla niektórych 100 km to nie dużo... Bez przesady z tym zatruciem masz jeszcze cały tydzień. Jak będziesz sobie wkręcał że jedno zatrucie Poland tydzień przed zawodami zrobi Ci krzywdę to na pewno nie zrobisz wyniku

Nie oglądaj tyle filmów Pompki na kościach są ok, ale nie zacznij przypadkiem "utwardzać się" na własną rękę bo tylko sobie krzywdę zrobisz. Utwardzanie jest ogólnie dość kontrowersyjne, a już na pewno powinno być prowadzone z umiarem i pod fachowym okiem.

Dokładnie jak nie zadbasz o siebie nikt tego nie zrobi a krzywde przez niewiedze łatwo sobie zrobić ja mialem problem z kolanem 3 lekarzy przeleciałem dopiero ostatnio mi powiedział cos sensownego ( jeden chcial noge w gips wkładac , drugi nie widział problemu , powiedział mi że taka moja natura , a trzeci dopiero siadł jak gość i zaanalizował [...]

kto wam ludzie taką krzywdę zrobił i nauczył robić wznosy czy podciąganie ze schodzeniem do 4 powtórzeń? nie jest zabronione. A po drugie ja robie 4 powtorzenia i znam wiele osob, ktore tak samo cwicza. Nie zadnych przeciwaskazan zebys cwiczyl 4 serie. Na mala grupe miesniowa min 12 serii, dlatego nie wiem kto Cie tak skrzywdzil i dawal Ci tylko 3 [...]

hmm dzieki za rady :D ale ja niechce silowni :P tylko troszke pocwiczyc na tym co mam w domku czyli hantle i expander :D ehe co do tego zebym nie liczyl to chyba nie dobry pomysl bo znajac moj upor to moglbym sobie krzywde zrobic :P a co z tym lokciem ? :-/ moze sprobuje w poradach medycznych :D POZDRO

Powinno wszystko wrócić do normy Lh i Fsh pracują przysadka nie jest zablokowana. Badania do powtórzenia za 3 tygi. Jak samopoczucie? h**owe ? Bo estro leży i test. Masz 19 szkoda brać się za coś takiego... Rozregulujesz chormony i krzywdę zrobisz sobie

To fakt, masz rację. Autor niech najlepiej idzie do okulisty raz jeszcze, z tym konkretnym pytaniem. Tylko przypadkiem sam nie decyduj o ich nienoszeniu, bo zrobisz sobie krzywdę na całe życie. Zmieniony przez - Kszyhuu w dniu 2010-08-16 13:07:17

Ronnie jakoś niestety u mnie są słabe ogniwa i nie bardzo wiem dlaczego rezygnować z dobrodziejstw ćwiczeń acesoryjnech. Kiedy do klatę dołozylem wycisk dynamiczny to w kilka tygodni poskoczylem z 160 do ponad 170 . Wiem ,ze to gówna ale 99 proc ćwiczących się nawet do tych ciężarów się nie zbliża nawet z saa. Z przysiad em początek ruchu i [...]

Ciekawym sposobem na uzyskanie smuklej sylwetki jest zakochanie sie w biegach długo dystansowych (maratony). Pewnie na początku nie będzie łatwo ale już po miesiącu regularnego biegania widać fest efekty no i koszt uprawiania takiego sportu to jest raczej jednorazowy wydatek. dobre buty, struj no i jakaś książka bo bez wiedzy merytorycznej to [...]

nicknuckle -przede wszystkim nie rób czegoś takiego jak rozciąganie kręgosłupa na drążku bezpośrednio po treningu w którym wykonujesz przysiady bo robisz swemu kręgosłupowi krzywdę- najpierw "zgniatasz" potem rozciągasz a to nie wskazane. musisz odczekac jakis czas -np. dzień lub kilka godzin by te przeciwstawne ćwiczenia nie wpływały [...]

sam wynik bardzo dobry inna sprawa ze przez nierozważne dźwiganie ciezarow mozna sobie krzywde zrobic

Szybko to da się krzywdę zrobić. Jak jesteś zdolny do prawie wszystkiego to zacznij myśleć i zajrzyj do linków, które podałem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-18 20:11:03

jak weźmiesz mimo rad kolegów którzy sie na tym znają to zrobisz sobie dużą krzywde

Pokaż zdjęcia to ocenimy pewnei z niego juz wyrosles i rama moze byc przymala taka moja opninia:P a na zbyt malej ramie sie nie jezdzic bo se krzywde mozna zrobic:) PZDR!

To jest ciezka pokusa, ktorej niestety trzeba sie oprzeć i w tym miejscu wychodzi, kto potrafi racjonalnie myśleć, a kto nie... niestety w 90% jest tak jak piszesz Phoneme, że ludzie poczują wiatr we wlosach i przyspieszają robiąc sobie jeszcze wiekszą krzywdę. Dla przykladu powiem, że ja konczylem jakis czas temu wyciskanie na sztandze prostej [...]

Zacznij od tego, że ustaloną przez Ciebie kalorycznością jedynie zrobisz sobie krzywdę. Potem rozważaj, czy ciastka mają wpływ na redukcję. A i owszem-jakość jedzenie również jest istotna.

Wyłącz capslock jak piszesz posty. Dostałeś klarowną odpowiedź. Masz zwyczajnie urojenia. Tam nie ma wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. Wyglądasz skrajnie chudo. Przy dalszej redukcji będziesz co raz silniej wyrządzał krzywdę swojemu organizmowi. Pomijając sprawy związane z metabolizmem.