krzywde

Nie masz kończyn ? Żyjesz powietrzem ? Aby dostać odpowiedź należy wypełnić pełną ankietę. Edit: nie zauważyłem, że temat ma druga stronę i odpowiedziałem na posta na pierwszej :) Co do autora tematu. Ginomenom nikt nie będzie pomagał bo sobie krzywdę zrobią. Ale jak byś miał trochę oleju w głowie to byś poczytał tematy podwieszone plus kilka [...]

ja sam osobiście znam osobę która uderzyła w worek gola pięścią żeby pokazać jak umie uderzać, efekt pęknięcie kości :P wiec uwierz można zrobić sobie krzywdę :P Zmieniony przez - kranquo w dniu 2009-09-24 17:39:50

To dobry stuff ta meta ale daj ankiete bo nie chcemy zebys zrobil sobie krzywde Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2011-03-21 16:31:20

przepraszamy Ciebie o "wielki" za to ze zrobiles cykl bez odbloku,przestales cwiczyc i brac suple po nim. Ze zleciales tyle kg i ze nie chcemy zebys sobie krzywde zrobil bo widzimy ze nie masz pojecia o saa. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-16 23:43:18

Mozdeczek wez go lepiej zbij i zabierz mu saa on sobie krzywde robi anapolonu propa boldka i cala reszte lepiej niech odstawi. co sie kur... dzieje w tym kraju za duzo pieniedzy rodzice daja czy jaki c**j?

Nie mam pojęcia czy Ty to napisałeś poważnie, czy dla zartów. Powiedz czemu nie czytasz regulaminu? Na początek przeczytaj kilka artykułów odnośnie odżywania które znajdziesz w podwieszonych postach, a następnie spróbuj ułożyc diete i pokaż ją tutaj. Taki odżywianiem możesz sobie zrobić duża krzywdę której odrazu nie zobaczysz, a wyjdzie ona po [...]

jak nie za bardzo wiesz jak dieta się nazywa - to rozumiem, że nie masz wieskzego pojęcia na czym polega pza tym ze jest białkowo-tłuszczowa. Krzywdę sobie zrobisz - nic więcej. Odpuść

Więc na Twoim miejscu i dla Twojego dobra zmniejszyłbym ciężar i robił takim żeby wykonywać ćwiczenie poprawnie technicznie. Też długo pracowałem nad techniką martwego ciągu bo jest bardzo ważna można łatwo sobie zrobić krzywdę Prawidłowo technicznie wykonany Martwy ciąg zobacz i ucz się od mistrza ;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - suchyetx w [...]

Po pierwsze jak walisz tą deke?Bez tescia?---zrobisz sobie krzywde..po drugie z takimi wymiarami dalbys rade duzo jeszcze zrobic na suchalca i po trzecie jak juz jestes pod bramką to ja bym na Twoim miejscu nic nie przedłuzał tylko skonczyl ten cykl,zrobil odblok i łapał sie za diete+odzywki...pzdr

siegac po taki srodek przy wiedzy ze nolva jest oslonka.... krzywde sobie zrobisz

Nie unosze sie to "chyba" mi umknelo a skoro mi to innym tez. Jesli facet ma problemy z sercem i nie uswiadomi sobie ryzyka to moze sobie krzywde zrobic

Kupuj sprzęt siłowy. Na worku jak nie umiesz techniki to szybko zrobisz sobie krzywdę. A na sprzęcie siłowym możesz robić kompleksy sztangowe, które również są wymagające.

lodzianin1, szkoda ale sam nie lubię sobie robić strzałów. Gdybym miał problemy z wątrobą itp. to bym wcale nie myślał o tabsach. Wiadomo że niestety tabletki robią większą krzywdę jak strzały ale nie chcę żadnej hardcorowej kuracji chcę tylko żeby ruszyć do przodu. Nie lubię stagnacji. Przy kuracji będę kontrolował stan zdrowia tak że spoko.

Coś złego ci ta żona zrobiła że jej chcesz taką krzywdę zrobić?

geniusz , radziłabym abyś nie doradzał w dopingu.Komus możesz krzywdę zrobić. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Raz, że miałeś farta a dwa, że osoba z którą się biłeś raczej chyba za bardzo się nie przyłożyła do ciosów i nie znała techniki (albo poprostu masz mocną głowe ) Z tym trenowaniem technik nożnych w domu byłbym ostrożny, bo możesz sobie zrobić krzywdę nieumiejętnym kopnięciem.

w takim razie odradzam cwiczenia z pomoca sa raczej zalecane dla zaawansowanych a wracajac po przerwie i cwiczac w ten sposob mozesz sobie tylko krzywde zrobic

[...] niz raz wtloczyc w zyle. jak jest kropla w strzykawie to najprawdopodobniej w igle tez jest krew i jest sopra szansa ze albo siedzisz w zyle, albo jest ona przebita bardzo blisko miejsca wtlaczania. pozniej jakis malolat przeczyta i se krzywde zrobi. jest krew - wyciagaj nie wtlaczaj. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-05 12:56:58

Byłem tam pare dni temu sprawdzić z ciekawości jak wygląda nowa siłownia i muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem. Wszystko od szatni po samą salę jest na bardzo wysokim poziomie. Ale widać, że niestety trenerom zostały stare nawyki - nikt się nie interesuje co się dzieje na sali, czasem wychodzą i nikogo nie ma a w tym czasie jacyś nowicjusze [...]

Dziękuje za odpowiedzi , myślę że co do diety to będę musiał ułożyć ją krok po kroku ;) a co do ćwiczeni dziękuje że powiedziałeś o bieganiu , bo chciałem zacząć biegać a jak widać bym sobie mógł krzywdę zrobić , więc myślę że spacerek godzinny z psem z by wystarczał jak na sam początek ;)