krzywde

Właśnie...co Ty piszesz? Wielkie rzeczy. To nie jeździjmy na rowerze, nie grajmy w piłkę, itd. bo przecież można sobie sporą krzywdę zrobić

pborek: nie znasz sie to nie doradzaj, uderzajac bez nalezytej ochrony w worek mozna sobie krzywde zrobic. nie mowie juz nawet o tym ze rana po starciu kostki goi sie bardzo dlugo. tez tak kiedys myslalem i walilem w worek golymi rekoma i co mi po tym zostalo ?- gdy wyjde w zime bez rekawiczek nie moge wytrzymac z bolu na kostki wlasnie. do [...]

Kiedyś zrobisz komuś krzywde i to nie pieszy będzie miał przesrane za spacerowanie po sciezce, tylko Ty za potrącenie. Pomijam juz ze sam sie mozesz połamać pewnego pięknego dnia...

chcesz sobie krzywde zrobic ??? Przeciez tj glodowka a nie dieta

pamiętaj że nie walczysz na macie i chcąc zejść do parteru możesz też sobie krzywdę zrobić, a co za różnica czy komuś złamiesz rękę ,skopiesz jajka czy oklepiesz pysk, ważne żeby się obronić i szybko zmykać

Bulmastif a skąd ta niechęc do mnie,- tak z ciekawości zapytam. Bo jakoś sobie nie przypominam żebym komus jakąś krzywde zrobiła ? A Ty mnie nawet nie znasz. POzdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

coraz ambitniejsze tematy na sfd nie dawaj takich rad emcaha bo chłopak se krzywde zrobi nie ma rady w pigułce (poza treningiem) jak wysoko kopac bo składa sie na to wiele czynników

wszystkimi mozesz sobie zrobic krzywde,tymi z apteki i UG,nie ma to roznicy skad sa

Tiesto sprzedaj ten worek albo zapisz się na jakąś SW napisze to juz któryś raz zrobisz sobie krzywdę niż wyćwiczysz siłę ciosu nie znając techniki. Jak by Co to zrób zdjęcie z gipsem na ręce po waleniu tych cepów powodzenia.

[...] 1803 Everlast" i mam takie pytanko jak to jest z tymi owijakami bokserskimi musze je mieć pod rękawicą?? Czy w samej rękawicy uderzać i nie piszcie, że zrobie sobie krzywde bo miałem już 9 złamać przez bójki na ulicach i lałem się więcej niż niektórzy zaliczyli sparingów, (co prawda cepowanie, walenie z głowy itp. :) ). Wiem kiedy moge i [...]

Nie widać mięśni i prawidłowo że ich nie ma, to nie ten wiek by one były zarysowane, ja to nawet i od zwykęłdo domatora z masą ciała bym zaczynał jak się wzmocnisz, poczytasz o technice, będziesz świadomy tego co robisz i jak po co i na co to wtedy z ciezarami można zaczynać, a tak to mozna sobie krzywdę zrobić jak nie wiesz co i jak technicznie [...]

500j 2-3 razy w tyg to nie przesadzanie. po każdym strzale testa poziom lh leci na mordę. dlatego trzeba dorzucać syntetyczny hormon luteizujący. długo i w wysokich dawkach możę krzywdę zrobić ale to już trzeba wbijać po ponad 5000j tygodniowo przed długi okres a nawet i więcej.

[...] można dołożyć jakąś forme cardio czy interwału ( dobierz pod siebie i pod swoje możliwosci /zdrowie ) Nigdy nie wdrażaj w życie jakichś głupich programów stricte na brzuch coś ala A6W bo sobie zrobisz krzywde, masz ułożyć plan na całe ciało i tego sie trzymać . Powolna redukcja z ogarnietą dietą i treningiem a efekty zaczna sie pojawiać

"on robil taki podrzut na ręce jak ciezarowcy i nogami w sumie letko co szedł, boje się że sobie zrobie krzywde po tym ;f 0 techniki mam do czegos takiego" Wierz mi - to nie jest ćwiczenie na ręce. Plecy i nogi. Ale nie ręce. Zacznij od małych ciężarów. Na youTubie jest mnóstwo instuktażówek i jedziesz. A tu masz przykładowy filmik o [...]

Nie będę się tłumaczył, nie mam takiego obowiązku. I ciekawe dlaczego w Twoim w Twoim profilu nie ma wyniku w SQ? Nie będę się czepiał, ale to świadczy dość jednoznacznie... I co Ty mi tutaj wyjeżdżasz... kolesia nie znasz, a widać że to początkujący. Proponujesz mu jakieś bzdurne ćwiczonka, kiedy powinien skupić się na podstawach. Siady, ciągi, [...]

Lary A czemu w siłowni nie widzisz małolatów-przecinaków, którzy też o diecie nawet nie słyszeli. Czy ten gościu, który bierze, robi ci krzywdę jakoś, że nazywasz go "frajerem"?

krzywde ? nie rozumiem co masz na mysli ? jesli chodzi o rodzaj wysilku to gdy powiem ze ma byc to egzamin karate to pomoze ci to w czyms ? Powiedzialem ze wysilek jest zblizony do maratonu aby wszyscy wiedzieli o co chodzi bo nie bede sie rozpisywal jak wyglada egzamin karate.Co do mojego przygotowania to jak sobie wyobrazasz odpowiedz ? [...]

tak jak pisałem, sam po sobie musisz zobaczyć, odjąć 5% może 10% poza tym na redukcji za mało białka z tego co piszesz, de facto dorzucisz same areoby (polecam interwaly) a fat bedzie schodził bardzo szybko. Tak czy siak w twoim wieku nie myślałbym o redukcji, jeszcze rośniesz i szkoda robić sobie krzywdę, ale zrobisz jak zechcesz :) Pozdro

Czemu miałbym robić sobie krzywdę? redukcja ma jakiś wpływ, na mój wzrost? Jeśli dieta jest zbilansowana i wszystko robisz z głową, to nie ma żadnych przeciwwskazań. Kolega trochę fantazjuje. Jednak wydaje mi się, że musisz jeszcze sporo poczytać o dietach, treningu itp. W Twoim wieku wystarczy w sumie chociażby 10 wskazówek żywieniowych i [...]

może źle robisz nie opłacalne chyba że chesz sobie zrobić krzywde No własnie boję się;/ a wypowiesz się co do biegania po schodach?