Ia.Cooob- tylko nie wiadomo, co gorsze: odrywanie pięt czy pochylanie się do przodu. Możesz sobie zrobić poważną krzywdę i jednym i drugim. Podkładki nie umniejszają w żaden sposób skuteczności przysiadów, gdyż jak napisałem wcześniej, ciężar ciała powinien się opierać na piętach. Może lepiej by było, gdybyś jednak stosował podkładki, ale coraz [...]
oesu wez Ty dziecko drogie przeczytaj w koncu Co jedza ladies, jak skonczysz to przeczytaj jeszcze raz i jeszcze raz bo to wola o pomste do nieba @-| robisz krzywde wlasnemu organizmowi a ziemniakow i masla to nie jesz z jakiegos konkretnego powodu? czy to fanaberia? no i czesc ;-)
kult - to nie chodzi o to czy ten lek jest dobry czy nie, bo jest masa ludzi nim zachwyconych, lecz o fakt że to jest bardzo silny lek, nie dla każdego ze względu na skutki uboczne i trzeba go brać pod ścisłą opieką lekarza, bo można sobie krzywdę zrobić. To nie jest witamina C tylko silna chemia na receptę.
sory za offtop chlopie zostaw te ph bo tylko krzywde sobie zrobisz, sory ale po fotce to wogule nie widac bys cos na silownie chodzil a Ty jeszcze bierzesz sie za ph, ankieta widze w hooj przesadzona.... koorwa co sie dzieje
Ja przy twojej wadze i przy podobnej aktywnosci jem dziennie 2800kcal i leci az milo a ty tu wyjeżdzasz z dietą 800kcal. Zrób jak ci radzą, bo sobie możesz krzywde zrobić takim odzywianiem
[...] Worek nie odskakuje, nie zadaje ciosow i jest jeden a nie jak czasami bywa kilku. Nie nauczysz sie tez obrony ani pewnosci siebie. Tylko stracisz czas a i moze zrobisz sobie krzywde. Jaka wybierzesz sztuke walki to nie wiem ale radzil bym Ci na poczatek cos skutecznego - uderzanego - boks, tajski boks, kick boxing?? Sam mam zamiar chodzic od [...]
nie bluznij bo klapsa w dupke dam i odrazu zasniesz a zreszta kochanie odstaw koks k...to zasniesz odrazu , n h..koksujesz i se krzywde robisz ,pala juz nie staje a teraz klopoty z psycha i do psychiatryka pojdziesz w kaftanie niedlugo,koksy nie sa dla wszystkich złotko,slabi psychicznie nie mogga ich brac bo wtedy tak jest niestety
DonLegionX Konsultacja priorytetowa , bez tego nie ma co zaczynasz żadnego treningu , takie sprawy lubia nawracać i mozna sobie wielka krzywde zrobić i nic z tego nie bedzie . snowboard to nie trening silowy
Mistrzyni świata w biegu na 3000 metrów z przeszkodami Hiszpanka Maria Dominguez, przesłuchana podczas operacji antydopingowej Galgo, nie przyznała się przed sądem w Madrycie do udziału w aferze dopingowej. - Jestem niewinna. Nic u mnie nie znaleźli - powiedziała biegaczka, na którą przed budynkiem sądu czekała grupa kilkudziesięciu dziennikarzy. [...]
Dieta tragiczna, za mało kalorii to raz, źle dobrane makro to dwa, kompozycja poszczególnych posiłków to jakaś pomyłka to trzy. Przy takiej diecie możesz sobie zrobić krzywdę, a nie zrzucić tłuszcz.
Panowie a co powiedziecie o wyciskaniu na lawce Brancha Warrena, ogladalem na kanale MD kilka odcinkow jak cwiczyl klate przed zawodami w Arnold Classic 2015, takie odbijanie z klaty myslalem, ze sobie zrobi krzywde;p
"stare techniki i metody treningów" kiedyś nauczyłem się dwóch bardzo starych ćwiczeń - jeden qigong, a drugie podpadające pod qigong, ale trochę inna bajka. Nie będę ich opisywał, bo nie ma to też sensu, ale powiem ci że przez parę lat w ogóle ich nie doceniałem. Teraz stwierdzam, iż są to jedne z najlepszych rzeczy na jakie w życiu [...]
"Ja tam bym sie nie chciał bić z babką która ma np. czarny pas w karate, nawet jak by ważyła 50 kg(ja ważę 78)" Ja też bym nie chciał - głupio bym się czuł robiąc kobiecie krzywdę zresztą akurat z babką która ma czarny pas w karate miałem do czynienia i myślę że z 15 sekund by wystarczyło do zrobienia jej czegoś b. złego. Podobnie jak [...]
A ja uważam że kobieta w starciu z mężczyzną zawsze będzie stroną słabszą, a wmawianie dziewczynom, że dzięki jakimkolwiek treningom będą bandziorami beton wycierać może wyrządzić im ogromną krzywdę. Trening moze zwiększyć szanse na skuteczną obronę, ale niczego nie gwarantuje, zwłaszcza, gdy napastnikiem nie jest jakiś ledwo stojący na nogach [...]
Co mi tam. Śledzę od dawna ten temat - też się wypowiem. Większość ludzi nie nadaje się do walki-w sytuacji stresowej zamiast dostać napadu agresji-staną jak kołki. I nie będzie ważne, jakiego koloru paskiem jakiego stylu się obwiązują. Generalnie ciezko nauczyc samoobrony kogos kto nie chce zostac fighterem (a takie jest zalozenie) - wiec to [...]
Samuraj: Mylisz sie. Bez wzgledu na to kim jestes jezeli naprawde bym chcial zrobic Tobie krzywde ...to to zrobie bez wzgledu na to jaki duzy i jak dobrze wytrenowany jestes.Tak wszystko zaplanuje aby udalo sie w 100%. 1% to twoje szczecie lub jakis zbieg okolicznosci.A propos obejrzyj statystyki kryminalne.Tak naprawde ulamek procenta [...]
No z tym, że kobieta totalnie szans w konfrontacji z facetem nie ma, to już jednak lekka przesada , nie wpadajmy w skrajności. Zależy jaka to kobieta i jaki facet, chociaż generalnie nie da się ukryć, że mężczyźni mają naturalną przewagę (nie mówię oczywiście o paniach, które postawiły totalnie na SW czy sporty siłowe i w konsekwencji fizycznie [...]
WT, czyli że co? Wing Tsun? No żarty jakieś! Nie dość, że te sekcje są strasznie drogie to jeszcze na dodatek jeżeli ktoś woli walkę kontaktową i skuteczniejszą to lepiej na boks czy MT. Co do kobiet w SW: przerośnięte baby to mit. w klubie jak widziałem to całkiem fajne i przede wszystkim zgrabne dziewczyny a nie jakiś stereotyp sztangistki i [...]
W sparingach może i tak,ale mnie osobiście dużo bardziej frustruje to,że ktoś mi się daje,niż to,że nie wychodzi mi technika,bo ktoś jest cięższy. Poza tym mówisz o sparingu,a jak ćwiczysz w parze z kobietą,to podkłądanie się też robi większą krzywdę. I tak,dokłądnie,masz wynieść 50kg i rzucić o matę,co w tym niezwykłego?