krzywde

aaaaa }:-( }:-( }:-( Arphiel uf... ledwo przeżyłam Twoje uwagi :-). Wielkie dzięki, że się zainteresowałaś bo pewnie jeszcze bym sobie krzywdę zrobiła :-). Na poważnie od jutra zabieram się do pracy nad tym wszystkim. Setki razy oglądałam filmiki jak inni robią to co ja, ale nie dostrzegłam tych szczegółów, że z pięty.... że bliżej. Jaki ciężar [...]

[...] 100 zeta na miesiac. 2x w tygu sw oparte na km i raz boks, przystepna cena. w kravce ****nia jest w tym ze instytut i stowarzyszenie sciagaja w **** kasy Jaruss podstawa combatu to grappling, kravka na ulice jest lepsza, bo tzrba wziasc pod uwage prawo, zrobisz komus krzywde przekraczjaca obrone konieczna bedziesz odpowiadal, temat rzeka...

A idź ta nie nadążam za wami %-) Kolo z lewatywą tragedia... krzywdę sobie zrobi i tyle. Ludzie to d****e jednak.

hey widzę ze ostro ciśniesz , Dlaczego robisz sobie krzywdę w wl sztangielkami????????? Na prawde będzie lepiej dla ciebie jak zaczniesz machać mniejszym ciężarem bo na filmie wygląda jak bys to robił resztkiem sił a to bardzo nie bezpieczne i oszczędzaj łokcie :-) pozdrawiam

dobry trening ale przed zawodamii nie dla poczatkujacych!! a wiadomo ze ci by sie podjeli takiego by wiecej wyciskac, tylko by se krzywde zrobili!! wogule nie napisales co ile taki trening .. jakie przerwy idt

+ dieta: ogórki, pomidory + napoje: woda 2L, 2x zielona herbata, kawa z mlekiem + wit C1000, odżywka białkowa + aeroby (1h step) co do przysiadów i MC, to chyba czuję się bezpieczniej z ciężarem przy wyciskaniu czy wyciąganiu niż na plecach, boję się, że przy większych obciążeniach pokaleczę technikę albo zwyczajnie zrobię sobie krzywdę. ale [...]

[...] zagralismy zle, to byl podobny mecz do tego z Jagiellonia tutaj tez mogloby sie skonczyc 0-0, gdyby Vrdoljak nie zachowal sie jak cipa w ofensywie beznadziejnie Skorża robi krzywde Kucharczykowi wystawiajac go na kazdej innej pozycji niz wysuniety napastnik w takich meczach moglby tez grac Rzezniczak, ktory dawalby wiecej druzynie w akcjach [...]

wzięłam do serca rady i właśnie szukam fizjo... jeśli da mi zielone światło to wracam tutaj, jeśli nie, niestety... dziękuję, że mi uświadomiliście że robię sobie krzywdę :( zobaczymy jak to się potoczy... jeszcze raz dzięki :)

k***a naoglądał się warszawskich pajaców i myśli, że jak ekto to nie wiadomo jaki nóż w plecy na starcie i nie można masy zbudować\-) Jesteś niedożywionym świerszczem i wyglądasz jakbyś nigdy siłki na oczy nie widział. Za przyrost/spadek masy odpowiada tylko twoja kaloryczność, zjedzenie 100tab mety nie gwarantuje +5kg masy a przybicie 30strzałów [...]

1050/1400 ckal? To nawet podstawowej przemiany materii nie pokrywa... z takimi ckal tylko krzywdę można sobie zrobić.

A powiedz mi w jakim celu stosujesz keto ? Jak robiłem parę lat temu redu na tym głównie i jak dla mnie straszny zajazd dla organizmu, wegle to ja mogę sobie odmówić rano do pierwszego posilku ale potem w ciągu dnia muszą iść, jeśli stosujesz keto tak o by schudnąć to bez sensu jak dla mnie, lepsza by była zbilansowana dieta i zdrowsza [...]

tak, bardzo mi sie to podoba no ale ten bol ze nie ma gdzie trenowac a na wlasna reke to mozna sobie krzywde zrobic

18 tyg na dece i skąd ci się wzięły te inj co 4 dni?.Zdajesz sobie sprawe co to znaczy estryfikacja środka i na jakiej zasadzie to funguje??...krzywde sobie robisz.Rotacja środka co 4-6 tyg i wyjdzie ci to lepiej i "zdrowiej". Z drugiej strony,zakup kilka ui hgh i poleć z pół roku z lajtową dawka testa i jakimś anabolikiem. Bo to co [...]

Szczerze, MC na jednej nodze to imho głupota. Słaba stabilizacja, można sobie krzywdę zrobić. Takie moje zdanie. Jak chcesz trudniejszą wersję to rób MC na prostych nogach.

Dokładnie o to mi chodziło. Fajne ćwiczenie i stosunkowo proste. No i też dość trudno sobie nim zrobić krzywdę jak się nie szaleje z ciężarem.

Dokładnie o to mi chodziło. Fajne ćwiczenie i stosunkowo proste. No i też dość trudno sobie nim zrobić krzywdę jak się nie szaleje z ciężarem. Nie sprawdzałam jaki ciężar ale nieduży :) Czy ja już się chwaliłam, że wagowo 80,3kg? :D (wiem, wiem, że miałam się nie ważyć ale to silniejsze ode mnie }:-( )

****a, uwielbiam patrzeć jak obcy ludzie na własne życzenie wyrządzają sobie krzywdę. Jestem normalny?

jak na kiepskich to wkrety odpadają bo sobie krzywde zrobisz. Tylko Lanki

NIestety bedzie tak samo , na nasze polskie boiska to tylko lanka. bo w metalach na twardej "murawie" krzywde mozna sobie zrobic. A co do tych nikow. tO FAJNA SPRAWA DLA 8 LATKA KTORY CHCE WYGLADAC JAK RONALDO ALBO JAKIS INNY PAJAC.

we wkrętach na nierównym i kiepskim terenie można zrobić sobie krzywde