SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna na cyklu

  • Syple na mase+ ,,zamiennik gainera "

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście pomyliłem się w tytule ,,suple nie syple" sry źle nacisnąłem klawisze. Witam Więc krótko mam 250 do 300 zł ewentualnie coś więcej. Interesuje mnie masa myślę nad zakupem HMB + Kreatyna+ ? no właśnie + co myślałem nad Gainerem ale skoro 1000 g gainera starczy mi na 5 dni a kosztuje bodajże 28 zł to koszt całego cyklu stosowanie gainera [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2008-12-15 23:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja po odzywkach !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy przyjmowanie "odzywek" typu kreatyna HMB itp. etc. Moze prowadzic do zaburzen erekcji ?? A wiec Stosowanie suplementow takich jak kreatyna hmb itp. jest bezpieczne . Gdyby substancje te w neagatywny spobo oddzialywaly na organizm nie bylyby tak latwo dostepne w handlu. W literaturze fachowej brak doniesien na temat ich wplywu na zaburzenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2003-08-25 11:18:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaki sens przyjmowania kreatyny???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zastanawiam sie nad zaczeciem suplementacji kreatyna, ale nie wiem szczerze mowiac jaki w tym sens?? Czytalem sporo o tym, pytalem ludzi i z kazdego zrodla wiem jedno: bierzesz kreatyne - rosniesz, przestaniesz - malejesz. Wiec jaki w tym sens?? W czasie cyklu nabiore masy, sily a po cyklu mi wszystko spadnie. Pozniej znow w czasie cyklu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-04-29 18:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - powiedzmy rano kreta gejner po posilku przed silownia nitro bolon i saw po nitro tylko, pozniejj bca highkick(przedtreningowka sztuk walk) 3 godziny na sali bca kreatyna wegle gejner oczywiscie w miedzy czasie 4-5 posilkow dopasowanych wtorek-sam trening wiec tylko kreatyna rano i po treningu do tego bca po i przed i przed jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2012-09-21 13:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy treningu na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brać kreatynę - jaką ? - co brać aby uzupełnić utratę węglowodanów po treningu - carbo ? jakie ? - jakimi suplementami uzupełnić niedobór białka ? - czy połączenie białko/kreatyna/carbo jest ok w moim przypadku ? jeżeli tak to jak połączyć/dawkować te 3 produkty ? z góry dzięki za pomoc. pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2010-06-01 22:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC :) TRENING + DIETA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie zarysowywac ale oczywiscie bez szalenstw:) Po 3 miesiacach (tzn od lutego) chodzenia na silke bez zadnych dodatkow zaczalem robic trening na rzezbe i zaczalem brac kreatyna z tauryna + dextroza. 5g kreatyny rano po przebudzeniu i po treinngu 5g kreatyny + 25-30g dextrozy. Trening na rzezbe czyli z tego co wyczytalem, treningi nawet do 6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2006-03-08 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND Poblem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył): http://nasza-klasa.pl/profile/7198760/gallery/album/2/18 Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa, pompa, sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,hmbolon,hmb,dextroza,kreatyna+tauryna Uprawiane inne sporty: Siłownia, Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-10-20 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 po obiedzie 1 i po kolacji 1 II tydz 4 tab(20mg)sniadanie 2 obiad 1 kolacja 1 III 4 tab -//- IV 4 tab j.w. do tego sylimarol codziennie i białko po "kuracji" kreatyna przez 5 tyg i hepatli Ankieta jest nie kompletna jeżeli chodzi o sporzywanie białek itp to diete dopier ułożę ( łydki i uda nie zmierze teraz ponieważ nie mam cm :P [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2009-11-16 00:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie takie hop-siup, dlatego przyjmuję, że zajmie mi to ok. 2 lat Podstawą oczywiście będzie dobrana dieta (ale nie o tym tutaj), suplementacja białkiem i za jakiś czas kreatyna (planuję spróbować po 1 makrocyklu, ale to jeszcze kwestia otwarta, muszę poczytać jeszcze o cyklach kreatynowych, żeby nie przesadzić). Poniżej mój pomysł na plan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-12-27 14:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co robic zeby zminimalizowac spadki i zatrzymac jak najwiecej masy.Dodam, ze juz 1.5 kg gdzies polecialo.Moze trzeba bylo ubic winstrolem?OD poniedzialku zaczynam cykl z kreatyna i Clomidem.Czy to cos pomoze i czy diete trzymac na tak wysokim poziomie jak podczas cyklu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód klatki: 115 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-03-29 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca ...i co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] PYTANIE: Pytanie moje co połączyć z Decą (holenderska) 8 iniekcji 200mg co tydzien do tego lepiej prolangatum czy propinat ile i w jakich odstepach? czy warto do tego dorzucić jeszscze winstrol 100tab? po cyklu odblok z clomid, kreatyna, tribulus żeby pobudzic natirale wydzielanie testosteronu. Zmieniony przez - nez w dniu 2009-05-25 09:05:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2009-05-25 09:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dobraniu odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://zapodaj.net/769522a57ecb.jpg.html DSC01990.JPG 2) 25 lat 3) 74 kg / 176 cm 4) 5 lat : bieganie, drazek, pomki, brzuszki 5) rzezba , zrzucenie wagi 6) kreatyna, hmb , aminokwasy 4 lata temu 7) nie 8) nie 9) 4 lata 10) brak diety 11) 200 zl 12) Chcialbym nabrac masy miesniowej, spalic tluszcz i wyrzezbic cialo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-07-25 21:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc w Suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z suplementami. Ale w sumie to nie ważne ;D Dni treningowe mam 3 w tygodniu a pomiędzy nimi robił bym trening na ABS. Suple które mam to Białko 3kg, Gajner 8kg. Bcaa 500g, kreatyna 500g Chciałbym żebyście pomogli mi ułożyć plan jak powinienem dawkować te suplementy w dni treningowe. Co do diety to będę starał się jej trzymać Problem jest w tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-01-16 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna plus carbo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga : 72 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : prawie rok Uprawiane inne sporty : rower, tenis, pilka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki itp. Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna universal mono w proszku

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2009-04-21 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy masa ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): ] ] Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 180 cm Cel cyklu: redukcja i przyrost masy mięśniowej ?? stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, CLA, l-glutamina Uprawiane inne sporty: bieganie, basen, siłownia stosowane wcześniej spalacze : CLA suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-03-23 23:05:52 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Do odbloku clomid 22 tabletki po 50mg codziennie po jednej, 2 dni po ostatnim strzele propa. Dodatkowo przez cały czas w suplementacji cynk, witaminy, omega 3, WPC i kreatyna. Czy dobrze mam to wszystko przemyślane? Wiem, że brakuje mi jeszcze czegoś na zbicie estradiolu jeśli bym miał z nim problemy. Badania przed cyklem zrobiłem, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2018-02-24 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metą

    Temat
    Doping

    Cześć. Zamierzam około stycznia zrobić pierwszy cykl oparty na 42 tabsach metanabolu (lub inaczej metandienonie, jak kto woli). W związku z tym mam kilka pytań. 1. Jak to rozłożyć w czasie (myślałem o 1-2-2-1)? 2. Czy zastosować jakąś osłonkę (antyestrogen) np. nolvadex? 3. Jakie skutki uboczne mogą wystąpić przy tak małej ilości metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2003-11-09 15:00:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co dobrać?-maasa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): http://i74.photobucket.com/albums/i249/Edek_photos/ja.jpg Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Mega Caps, Whey Mass Gain 3kg Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2009-05-06 19:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triacana + dodatki

    Temat
    Doping

    Witam Przeczytałem temat http://www.sfd.pl/Triacana_-t318441.html dotyczący Triacany i jestem zainteresowany sprubowaniem tego specyfiku. Mam duże skłonności do tycia i dźwigam niezły balast tłuszczu. W zeszłym roku udało mi się spalić 18kg (tyle wykazała waga a przyrosło mięśni też troche) ale chciał bym dobić kolejne 10kg. Teraz waże 96 przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2008-01-18 00:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy spalacz cena/jakosc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] etc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----- Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 183 Cel cyklu: poprawa wydolności stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2009-04-08 22:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)