SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna na cyklu

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedziałek Nogi wjechały przy poniedziałku , dobrze tak zaczac tydzień ;-) Codziennie wczesnie wstaje i czuje sie juz mega niewyspany , jutro tez dzień z cyklu wstac szybko , mam nadzieje ze w srode juz sie porzadnie wyśpie . Niby dziś wysokie wegle a ja odczuwam głód. 220g ww po treningu nie robią na mnie wrażenia :-D Trening Legs 2 1. Sq 8x8 [...]

    Odpowiedzi: 4255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 20:52:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu na propie i ph to kiedy zaczales? Rozumiem ze juz 1-2 miechy po 11 tyg na propie, tak? Wczesniej miales przerwe dluzsza jesli chodzi o saa te 15-19tyg temu? Ok, przyznam się :P Przed propem nie wbijałem nigdy nic :-) Od propa zaczęła się moja pierwsza bomba :-) Wcześniej jedynie kreatyna i kreatyna :D Cykle na bcaa się robiło :-)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 10:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie dotarła paczka od Activlab :-D Jeszcze raz dziękuję! Będę testować w najbliższym czasie WPC i WPI. Z kreatyną poczekam do kolejnego cyklu, bo jeszcze została mi ta SFD. Mam teraz solidny zapas białek i kreatyny :-) wystarczy na dłuuugi czas. /SFD/2018/5/24/ee98d4dd4482430db95c1834749b630b.jpg Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-05-24 [...]

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 14:45:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw I:light-owy cykl masowy Cel cyklu: Masa mięśniowa "tanim kosztem" Opis cyklu: Cykl przeznaczony dla osób z niewielkim stażem, które zaczynają dopiero swoją przygodę z suplementacją. Proste tanie zestawienie idealne na pierwszy kontakt z odżywkami. Planowana długość cyklu 8 tygodni (3 ten. w tyg) Produkty: -Mass Activator 3kg 49zł [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8398 Data: 2011-06-07 22:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] 1kg ...oraz po 6 miesiacach trzyma wszytsko ??/ Tha PCT jak najbardziej ale wydaje mi sie ze kontynuacja jast najwazniejsza ma sie rozumiec nie koks , cos na podtrzymanie kreatyna Leucyna duza ilosc itp. Jest tgo sporo a co na kogo dziala a co nie to juz kwestia indywidualna ...Polecam medytacje...tak smiejcie sie ....dziala cuda, oraz [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Post
    Doping

    Na odblok Clom (jeden liść po jednym tabsie ed wystarczy) + Kreatyna (większość poleca Mono) + booster teścia (Polecany Novedex XT + Axis HT) + ok 3g witaminy C. Kreatyna podawana już w ostatnim tygodniu cyklu żeby się wkręcała. Nie rób przerw w cyklu tylko leć cały cykl na jeden raz.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2011-04-25 00:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po takim cyklu zdobędziesz suchy, dobry jakościowo i dobrze zagęszczony mięsień. Spadków nie będzie lub będą minimalne (np. zdobędziesz 8kg, zostanie 7kg) więc żadna kreatyna nie jest potrzebna. W przypadku tego cyklu nie ma dużo wody w mięśniach, nie ma dużych spadków ale są już duże i szybkie jak dla organizmu przyrosty. Sztucznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2002-09-23 16:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nonstop?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi o to, ze po cyklu 10g krety dziennie przez powiedzmy 6 tygodni, wejsc na poziom powiedzmy 5g dziennie przez 2-3 tygodnie, potem na 2g przez 2-3 tygodnie, potem 2-3 tygodnie bez krety i zaczac kolejny cykl? to by dawalo cos w rodzaju hybrydy stalej suplementacji kreatyna i cykli. czy cos takiego zadziala, zlagodzi spadki po zakonczonym cyklu ?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    głupie pytanie ale czy moge brać terme przy cyklu na mase do tego kreatyna hmb glutamina i białeczko czy bym musiał sie przestawić na rzeźbe ?????? chodzi mi tylko o zrzucenie tłuszczy z brzucha bo z resztą jest ok

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-14 13:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy dla kolarzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    hey! jestem kolarze z raika ttci z austri... po pierwsze "kreatyna" hahah.. LOL kreatyna!!! jesus kurde japierdziele.. na mózg wam padło? kreatyna w kolarstwie?! ehh bez komentarza... jedyne co można stosować w kolarstwie godne polecenia to: jabczan cytruliny(ja biore "body octane", aminokwasy bcaa, tribulus, zma, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretayna-moje pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ławeczka płaska hantle drążek; czy po takim czasie mogę wziaść kretaynę? To zalezy czy potrafisz juz cwiczyc dobrze technicznie, ale mysle ze TAK. Co byłoby dla mnie lepsze kreatyna w proszku czy w kapsułkach? Obojetnie. Proch jest tanszy, capsy wygodniejsze w uzyciu. efekt ten sam. Czy kreatyna moze spowodować złe rzeczy w gospodarce [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2007-08-06 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] oraz bralem potas i kupa. Nawet miesnie nigdy mi sie nienawadnialy a sila(na pierwszym cyklu) wzrastala o 5 kg... Kiedys mowiono na forum, ze jak ktos je duzo miesa to kreatyna nie dziala Nie wierzcie w to. Przed pierwszym cyklem nie jadlem prawie wogole miesa tylko biale sery , mleko i jajka ... Ale cytrynian dziala poprostu rewelacyjnie, [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 11:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] niektórym przeszkadza smak suplementów rozpuszczanych w wodzie, a tu tego problemu nie ma, pigułką są zrobione tak że przełyka się je z łatwością mimo ich wielkości, kreatyna świetnie się spisuje przy stałej suplementacji, beta alanina przy 4 tabletkach już było czuć dobre mrowienie , przy 3 nie ale poprawe wytrzymałości mięśniowej dało [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 07:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dokładnie wykonana. rekordy: wyciskanie leżąc: 126kg martwy ciąf: 130 sprawdzałem przysiad: nie robiłem większym jak 80kg - seria suplementacja(ost.6miesięcy): Storm, kreatyna 1000 Olimp, Ostrowia(aktualnie), HMB Olimp, Olimp Vita-min plus(aktualnie, carbo Olimp(aktualnie), Gainer 737. Kilka słow ode mnie: Lubię śledzić co się dzieje na [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 32h po ostatnim szczale (colmid chwilowo brak może pod koniec uda mi się załatwić) . Ps niektórzy twierdza żeby brać razem od razu ale ja uważam ze jak się nic nie będzie działo to po choler się jeszcze tym truć . Liczę na wasze szczere opinie . Z góry dzięki konkretną i rzeczową pionie. Po cyklu suplementacja boostery, kreatyna itd

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2014-03-23 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest zbilanowana to zma zbędne Ad 5 jw jak zatzrymał Ci się progres i chcesz wspomóc się okresowo poprawiając regenerację możesz brać kreatyne, jesli progres jest stały to kreatyna zbędna. Nie traktuj suplementów jako zastępników diety jak będziesz miał diete dograną to progres masz zagwarantowany i suple nie są Ci do niczego potrzebne. Jak [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialko 2g/kg, tluszcze 1.8g/kg, reszta ww. Z sumplementow stosuje gainer bo nie wyrabiam z bilansem kalorycznym + czasem WPC bo musze zuzyc resztki. Plany na przyszlosc to kreatyna byc moze ale dopiero po roku treningow. Myslalem nad czyms takim (prosze o porady i opinie): Klatka: -Wyciskanie sztangielek skos - dol, z obrotem x 3 PROG (8-6-6 [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-13 01:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w brzuch? 2. poradziliscie mi: hcg 2 tyg przed końcem cyklu.1000j co 3 dni. Ale ile lacznie tego wlac w siebie? Jedna ampulke 5000iu czy dwie? 3. DeDe_ napisal: po cyklu to kreatyna, bcaa cos na pompe i moze jakis Novadex XT zamiast trybulsa, ale moze ktos inny doradzi bo ja nie schodze z cyklu to sie nie znam ;) Ktos kto schodzi z cyklu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2011-06-05 21:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki dla nieletnich

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam napisałem co to jest kreatyna i mass xxl. Kreatyna to prawdziwa alternatywa dla sterydów anabolicznych. Jest zupełnie bezpieczna dla organizmu, a we właściwy sposób przyjmowana daje zbliżony efekt jaki dają sterydy anaboliczne. Kreatynę stosuje się w cyklach. Oznacza to, że przyjmuje się ją przez 4-6 tygodni, a następnie przerywa się jej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2008-07-03 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !!

    Post
    Doping

    [...] sam zobacze jak to bedzie tygodnie: 1-4 15mg/ed do tego jakiś sylimarol najlepiej żeby wątrobe osłonić z 200mg/ed 5-8 lekki odblok : dni: clomid 1-7 50mg 1-7 nolva 10mg + kreatyna z fazą nasycenia przez te 4 tyg. 9-12 z 20/25mg/ed sam jeszcze nie wiem jaka dawka ,zalezy jak pójdzie w pierwszych 4 tygodniach. + kreatyna z fazą nasycenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2005-09-09 20:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)