kreatyna na cyklu

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): C:\Users\Jacq\Desktop\SP_A0825.jpg Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Uprawiane inne sporty: czasami piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

[...] gdybyście się wogóle na nie decydowali ? Najlepiej w tabletkach bo niechcę się kuć. ) I jeżeli jeszcze zadecydowałbym dać ostatni raz szansę suplom to co radzicie ( może kreatyna + gainer ? ) Ale przyznam że jestem już zniechęcony do tych wszystkich odżywek. Dlatego jakiś cykl zrobiłbym na sterydach zobaczyć jaki będzie efekt ( niechcę się [...]

Witam, Szukałem na necie, ale nic nie można znaleźć, dlatego zakładam nowy temat. Ćwiczę na siłowni z przerwami od roku (głównie amatorsko, dla zdrowia). Ostatnio jednak postanowiłem zacząć 1 cykl kreatynowy. Zacząłem 8 dni temu w poniedziałek. Praktycznie od samego początku zauważyłem ten sam efekt uboczny - przyspieszone bicie serca. Praktycznie [...]

[...] warto/nie warto obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, białko, gainer, witaminy Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gain bolic 6000 [...]

[...] Wiek: 22 Waga: 93 Wzrost: 179 Cel cyklu: lost fat stosowane już wcześniej suplementy : bialko/spalacz/wegle/kreatyna Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : venom globbal approved suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: glutamina bcaa , bialko , wegle, [...]

[...] ok. lapa 37 masa 72 wzrost 174cm wycisk na klate ok.110kg wczesniej cykl na mecie samej. nie pisac ze nie wykorzystam tego wszystkiego i tak bo ja jestem uparty i juz wszystko jest tylko niewiem jak dobrze to brac zeby efekt byl jak najlepszy... a i jakie propozycje na podtrzymanie po cyklu? gainer + stack kreatynowy czy moze zwykla kreatyna..

Witam jestem w trakcie cyklu na kreatynie mono 6ty tydzień + saw i posiadam bcaa powder od hi teca nie wiem czy brac je teraz czy poczekać do następnego cyklu i razem z kreatyną brać?

Cel: Masa Staż: około 3 lat, przerwa 1,5 roku, około 2 lat Siłownia: Ławka, poręcze, wyciąg Suple: białko, kreatyna, carbo, witaminy, omega-3,zma Wiek: 28 lat Wzrost: 176 Choroby: brak Przeciwwskazania: brak Wcześniejszy trening: FBW Czas trwania cyklu: 6 tygodni Trening 4 razy w tygodniu Proszę o sugestie:) Dzień I: 1. Podciąganie na drążku [...]

Witam szukam jakiś suplementów na siłownie dla Piłkarza 17 lat wzrost 182 waga 72 kg Ćwiczyłem przez okres przygotowawczy do rundy wiosennej styczen - luty - marzec ok. 30 treningów po 1 h Teraz chciałbym jakieś odżywki/sumplementy własnie na ćwiczenie miesni głównie powyżej pasa. Moim celem jest Wzmocnienie mięsni brzucha klatki piersiowej [...]

[...] na 5-6 tygodni. Podczas cykl ofc wysokobiałkowa dieta + BCAA i vitaminki. Na oslone watroby sylimarol(do kazdej tabletki) i esseliv duo (2xed) Do tego w ostanim tygodniu kreatyna. Pytanie odnosnie cyklu.Czy po takiej kuracji trzeba zastosowac odblok??. i czy lepiej mono czy stack na podtrzymanie??? Jaka dzienna dawka bylaby najlepsza?? [...]

[...] kilka pytan: - czy wystarcza cykl z 6 deci.Po rozmowie z gościem który od 10 lat stosuje dece powiedzial ze wystarczy - połączyc z czyms dece - co do tego dołaczyc aby byly lepsze efekty - co po cyklu??clomid czy cos innego i ile????? - kreatyna+hmb po cyklu może byc??? - jakby ktos mogł to proszę o rozpianie mi tego wszystkiego Z góry dziekuje

Panowie gdzieś w grudniu planuję się wzmocnić trochę suplami :D Będzie to mój drugi cykl ale na początek trochę info o mnie: Wiek-16 Staż: 10 miechów Cel: ogólne poprawienie się :D Jestem po cyklu kretyny mono+carbo Fundusze:ok 120 zł Dieta:staram się jeść to co potrzebne Zastanawiam się czy w grudniu nie wziąść Kreatyny Mono + BCAA. Czy miałoby [...]

[...] 1-1,3 tłuszcze /kgmc oliwa z oliwek,olej lniany,tluszcze nasycone suple/witaminy: zestaw minerałów i witamin w mega dawkach białka,carbo,gainera pod dostatkiem glutamina,kreatyna,tauryna,bcaa wit c, cynk, magnez b6, potas, wit e, b complex, czosnek forte artrox vitalmaxa no i to było by na tyle , ma ktoś jakieś sugestie co do tego cyklu? [...]

[...] podchodzę i z głową. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : 3xkreatyna + gainery Uprawiane inne sporty: wf :D stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer. ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] czas to koncentrat bialka serwatki, carbo, niezbedne kwasy tluszczowe. Do tego rozne suplementy pro-zdrowotne np. green tea, lecytyna, ALC a takze typowe dla kulturystyki: kreatyna, hmb, aminokwasy zwykle i rozgalezione, glutamina itd. itp. Dokladnie opisze swoja obecna diete i suplementacje nizej. Mysle, ze Panstwa firma bedzie mi mogla pomóc [...]

1) wiek: 23 2) waga/wzrost: 85/183 3) staż treningowy: Ćwiczę nieregularnie ok.7 lat 4) cel cyklu: Masa 5) stosowane już wcześniej suplementy: Massacra, Kreatyna vitalmaxa rożnego rodzaju gainery, sp 80 6) stosowane wcześniej spalacze: ----- 7) suplement stosowane przez ostatnie 60: sp80, gainer vitalmax2 8) ilość dni wolnych od kreatyny: rok [...]

[...] -tłuszcz: okolo 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4dniowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kreatyna 11. POZIOM BF%: 13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej lysienia [...]

[...] już wcześniej suplementy : kreta treca mam ponad 300 kaps Uprawiane inne sporty: biegam stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna treca 10 g dziennie przez okolo miesiac ilość dni wolnych od kreatyny: no juz z miesiac bedzie przewidziane finanse na cykl: 200-400 im mniej tym lepiej uwagi [...]

[...] Nie wiem, czy nie takie rozpisanie priorytetów ma sens. Priorytetem jest dla mnie redukcja + ( ile się da ) wzmocnić barki i ramiona przez pozostałe 6 tygodni cyklu ( kreatyna mono + bcaa ). ( Wszystko 3 serie po 8 powtórzeń ) PONIEDZIAŁEK (TRUCHT) 1. WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC 2. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ NACHWYTEM 3. FRANCUSKIE WYCISKANIE [...]

[...] Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 181 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : białko gainery kreatyna hmb tribulusy Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko gainer ilość dni [...]