kreatyna na cyklu

Przede wszystkim dieta.Po drugie jakis czas na sucho (dotad az bedziesz mial brak przyrostow)potem mozna walnac jakas najprostsza odzywke.Na suplementy z cyklu HMB czy kreatyna to jeszcze troche poczekaj. No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

Jakby wszystko spadało to jaki byłby sens brać? Chyba że całe życie ON Zadbaj o dobrą dietę w czasie i po cyklu, no i jakaś kreatyna po byłaby na miejscu.

Mój cykl na ta metkę : 7 x 2 7 x 3 7 x 4 7 x 3 7 x 2 Do tego witaminki - Maxuvit A po skończonym cyklu Kreatyna no i oczywiście cały czas staram się spożywać duże ilości białka !! Co wy na to ??

[...] roku i mam 21 lat.To mój pierwszy cykl obecnie prawie jestem w jego polowie.Przed cyklem mialem prawie 40,5 cm w reku i wyciskalem 102kg.Obecnie 41cm i 108kg.Na podtrzymanko kreatyna+aminokwasy+ odzywka 20% bialka.Nadal nie wiem czy mam brac tego TRIBULUSA ??? czy spowoduje on ze po cyklu bójnie sie choć troche siła??? Czy lepiej zostawic go na [...]

ax ja zamierzam od 20 czerwca najpozniej 2 lipca zaczac cykl miesieczny HMB, Glutamina, Kreatyna, amino 2000 oraz napoj izotoniczny podczas treningu jak xchcesz to po skonczonym cyklu przed wyjazdem na wakacje moge dac znac o wynikach

[...] opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 68/175 4) staż treningowy - pół roku 5) cel cyklu - masa,rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 tygodnie 10) informacje na temat [...]

Ale czy taki mini-cykl dwutygodniowy na tym mono Vitalmaxa nie popsuje efektów cyklu na Vault i CP ( bo to będzie jeden po drugim ) ??? Tzn. czy mój organizm nie nasyci się kreatyną ? ( wiem że mono to zupełnie coś innego niż jabłczan i matrixy kreatynowe ale pytam dla pewności ).

sa duze sam sie przekonasz musowo clomid na odblokowanie po cyklu i kreatyna

Chyba idzie. Mono mnie też nie zalewa ale chodzi o napompowanie mięśni. Teraz, na stakach, ****ę się dobrze ale jak już wspomniałem to dopiero początek cyklu. Oczywiste że kreatyna jest świetna w SW i dlatego ją zażywam ale myśle że koledze to nie potrzebne. Do Carbo dorzucić minerały i witaminy i myśle że będzie ok. W trakcie treningu jakieś [...]

kazda kreatyna nadaje sie i do fazy nasycenia i do normlanego cyklu. Robilem z faza nasycenia cykle i bez fazy i ogolnie efekty dosyc zblizone do siebie . Faza nasycenia swietnie sie sprawdza przy krotkich cyklach niemal odrazu odtsaje sie kopa. Wiele osob twierdzi ze branie bez fazy nasycenia daje dluzszy stabilniejszy efekt. W moim przypadku [...]

Witam kupiłem sobię do CM3 TREC L-Glutamine micronized T6 300caps. Rzekomo ma dać razem z tym lepszy efekt. Chcę dodać ją do mojego cyklu który potrwa jeszcze miesiąc (narazie sama kreatyna). Jak ją sobie dawkować przy mojej masie ciała ?? btw CM3 samo działa ładnie przez ten tydzień +2kg na płaskiej weszło :D

[...] tylko 3-4 tygodnie np. do zawodów i chce się poprawić w jakiś sposób. Jeśli ma 6 tygodnie to lepsza będzie optymalna dawka bo maksimum osiąga gdzieś w drugim tygodniu, trzyma stężenie w organizmie przez dłuższy czas i dopiero pod koniec cyklu zaczyna mu wychodzić kreatyna. Tak na chłopski język to wytłumaczyłem. No nie dzięki tylko SOG.

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane finanse na [...]

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane finanse na [...]

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane [...]

Cześć chłopaki!!! Kreatyna z Czechów jest nawet dobra. Ja miałem po niej zerowy przyrost masy, ale na ławce wyciskałem prawie 20 kilo więcej (po całym cyklu). Pozdrawiam!! szaba

czarnyy - kreatyna bedzie dzialala na organizm zawsze - obojetnie czy bedzie to 1-wszy czy 11-sty cykl - cala sztuka polega jedynie na wysyceniu organizmu od czasu poprzedniego cyklu i odpowiedniej diecie.

no czesc!napisze tak --->to byla najlepsza kreatyna jaka bralem.pewnie sie tu niejednej osobie naraze ale lepsze mialem efekty niz po xpandzie.od razu tu zaznaczam ze to bylo zapewne spowodowane lepsza dieta podczas cyklu tri creatine complex niz podczas xpanda no bo patrzac na sklad to efekty musza byc lepsze po xpandzie:)no ale takie sa [...]

Według niektórych badaczy "napompowanie" komórek wodą, co zachodzi przy suplementowaniu kreatyny również jest bodźcem anabolicznym. Przy zwiększonym zapotrzebowaniu organizmu na kalorie oraz zwiększonym wysiłku fizycznym ilość spożywanej wody, potrzebnej na pokrycie strat wynikłych z wysiłku oraz z metabolizmu składników odżywczych jest [...]

ja na twoim miejscu kupilbym jakis jablczan np cell pump 450g x2 albo duzy cell pump 650 g i jakies mono nie wiem jakim srodakmi dysponujesz tylko jakis czas musizz odczekac ja proponwoalbym zaczac cykl 2 maju skoro mowisz ze jestes juz po 3tyg po cyklu mono im dluzsza przerwa tym lepiej na ciebie bedzie dzialc kreatyna