SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna na cyklu

  • kreatyna - przed treningiem czy rano...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego już niczego poza dieta oczywiście..wyraźnie odczuewam działanie kretki bijąc kolejne rekordy i ważąc najwiecej w życiu...Czuję po prostu ze jest to dobry sposób.I że kreatyna nadal na mnie działa.I że mój partner na cyklu deki i winka z lekką dawką mety nie był w stanie mnie załatwić...i teraz on lezy chory a ja zasuwam dalej.. Przekonaj [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2004-01-10 00:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka dla zielonego

    Post
    Doping

    witam, tez jestem roczni 85 ale pakuje 2 lata. efekty mnie bardzo ciesza bo w lapce mam juz 40 cm (ladnie poszlo na cyklu kreatyna+ryboza 2 tyg temu 1,5 cm). Co jest dobrym wynikiem bo kostki mam mizerne, az obejme sie w nadgarstku palcem wskazujacym z kciukiem. Moim celem jest 44-46 w lapce. Wydaje mi sie zeby ruszyc moja reke do 41 musialbym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2003-03-27 16:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmmm po tym co piszesz wnioskuje ze cykl ma być na siłe Winki z kreatyna jest dobrym połaczeniem , aczkolwiek nie najlepszym (chodzi o siłe) Winko robi duzą retencje NO2 i Glikogenu mięśniowego Tak więc na cyklu trza zatroszczyc sie o Arginine (główny dawca NO2 w organizmie) jak i węgle i aminokwasy by zwiększyc efektywność cyklu krebsa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2005-12-01 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    [...] na dobrej diecie i uzupełnij ją dorzucając dużo serwatki (ew. +geinera jezeli potrzebujesz) ew. ZMA by nie zaszkodziło a domowej roboty stosunkowo tanio wychodzi; po cyklu dobrym wyborem bedzie kreatyna+TT. Odblokowanie wiadomo że konieczne. 30-36tabletek Clostilbegytu. Na gyno Tamoxifen. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-04-25 22:55:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2004-04-25 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 300/400mg testa prolonga 1-10 200mg deki 6-11 30mg winsa codziennie 18dni po ostatnim strzale clomid 1x3, 3x2, 15x1.. nolva pod ręką Na cyklu bcomplex, magnez, cynk, vit C.. Kreatyna i hepatil po cyklu.. Będziesz potrzebował: 30/40 strzałów teścia - ~200-280zeta 10x200mg/2000mg deki - ~200-250zeta 200tabs stanabolu 5mg - ~120-140zeta 30tabs [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8449 Data: 2004-02-23 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jesli chodzi o mnie to zadnych koksow Ale na sucho nie cwiczylem, wspomagacze ktore przez ten czas spozytkowalem to jakis gainer kreatyna mono i nitro teraz jestem na cyklu z cell pumpa i z gainera. A wogole na poczatku to sila bardzo szybko skacze w gore. Miesnie dostaja szoku, ale po pewnym czasie juz nie jest tak latwo... A wogole to po co [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-16 15:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Post
    Doping

    [...] 1 cykl i nie rujnować sobie zdrowia. A jak masz tysiaka na wydanie to kup sobie dobre białko ("olimp" polski i dobry)i poleć standardowo 6 tyg na metanabolu 25 mg dziennie, Dokładnie przeanalizuj swoją dietę oraz trening i do roboty. Primabolan i oxe sobie podaruj,kreatyna po cyklu. Zmieniony przez - P.sierp w dniu 2011-02-03 15:41:54

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2011-02-03 15:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha śmieszny artykulik o tej krecie. To ciekawe czemu ja się lepiej czuje na cyklu skoro taka zła ta kreatyna. Jeżeli kreta działa na mnie tak dobrze(bo dobrze działa ) to ciekaw jestem tego krealkalyn-u(NIEDłUGO TESTUJE ).. jeśli taki kozak to może zadziała jak kox. Nie martwcie się i tak niedługo wymyślą jakąś jeszcze nowszą odmianę kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2007-08-12 17:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 meta 15 mg ed 12 clomidu starczy, po cyklu kreatyna na podtrzymanie w tarkcie cyklu oslonki na podroby

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-11-24 14:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] budowy ciała - w moim dzienniku 1 strona 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 178cm 77kg 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu spadek bf-u 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze sts metabolic activator 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny na cyklu do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-05-17 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + DEXTROZA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2012-01-21 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + DEXTROZA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2012-01-21 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + DEXTROZA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2012-01-21 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do rozpisania i oceny...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak masz nastepujace suplementy: amino anabolic - 35 zl l glutamina 100 kaps - 48 zl d ribose - 69 zl kreatyna 600g - 99 zl razem na suplementy mamy 253 zl Wiec tak proponuje kupic monohydrat 600g, tylko ze starczy Ci to na dwa cykle(jezeli nie zamierzasz robic drugiego, to moze byc 300g) - 60 zl Dalej odzywka bialkowa system protein 1250g, ktora [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2004-05-26 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci9śnienie po suplach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na kreatynę w Twoim przypadku to trochę za wcześnie, ale prawdą jest że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie a to powiększa ćiśnienie (ja na cyklu mam przeważnie o 10 jednostek wyższe niż normalnie) Twoje Ciśnienie albo jest wywołane chorobą gdyż kreatyna aż tak nie podnosi, albo po prostu miałeś sły dzień lub zestresowany byłeś. Lepiej sprawdź [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2003-11-04 07:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co 3 dni kluje po 1 fiolce = 100ml w tyłek. raczej po 100mg* ps. walnij ankiete ;) koledzy wtedy szybciej ci doradzą wszelkiego rodzaju gainery i białko na cyklu ok, kreatyna po cyklu, dupa mozę boleć przez 2 dni normalka, jak w pompce pojawi sie krew to wyciagaj bez wbijania, powinno sie pojawić puste powietrze w strzykawce po zaciagnieciu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2011-10-06 17:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie , odzywki , pomocy ?! :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    hp - na czczo i przed treningiem kreatyna - na czczo 5 gram i po treningu 5 gram w dni nietrenigowe tylko na czczo 5 gram zma 3 caps do snu carbo po treningu , jednoczesnie z kreatyna bialko tez po treningu jakies 20-30 min po dawce carbo i kreatyny treining mam ok 17 : 00 , wstaje tak 9-10 i jem przed trneingiem 3 posilki. A to jest moj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-02-03 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie / Konkluzja

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jaki sposób pozytywnie wpłynąć na cyklu kreatyną? o co Tobie dokładnie chodzi? są właściwości oczyszczające ww owocu, czy też wpływ na obniżenie ciśnienia. Jeśli o to ci chodzi to można powiedzieć że pozytywny wpływ ma. Tylko że nie ma to znaczenia czy na cyklu czy nie. Co do aminek to nie widzę żadnych relacji czy to na plus czy minus. zdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-11-13 11:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie chcesz wody to kreatyna najlepie Jabłczan zamiast tego Kre-Alkalynu , chociaż na KA też nie powinieneś wody łapać.. z jabłczanem masz duży wybór i OLIMP bardzo dobrze wychodzi w tym temacie TCM ,albo najlepiej w stacku Cell Pump 2x 450g i cyklik elegancki , będziesz mógł nawet wywalić pare supli jak weźmiesz stak np. taurine czy no2 bo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2007-06-14 13:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kawy i kreatyny tutaj nie ma przeciwwskazan, wiele suplementow przedtreningowych posiada w skaldzie dodatek kreatyny czy stymulantow, kiedys uwazano, ze kreatyna z kofeina sie gryzie z tego powodu, ze kreatyna dziala nawadniajaco na tkanki, a kofeina z kolei jest diuretykiem, ktory odwadnia, wiec nie zalecano pic kawy czy stosowac kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-07-18 18:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)