kreatyna na cyklu

zgadzam sie z poprzednikiem, kreatyna to najlepszy i najbardziej opisany,przebadany suplement na rynku i warto go stosowac w cyklu na mase i sile miesniowa bo daje niezle przyrosty. nalezy pamietac o dobrej diecie/ mieso,ryz,kasze,duzo wody / i dodatkowej suplementacji bialkiem do budowy miesni woda faktycznie jest elementem tego procesu ale ma to [...]

nie widze wiekszego sensu dorzucania do tego zestawu monohydratu, jak juz to cee, prosty powod, to i to kreatyna - wiadomo, ale po co ma sobie utrudniac obiektywne wyciagniecie wnioskow odnosnie estru - a tak można będzie coś więcej na ten temat powiedziec, co przy obecnym, mocno rozbudowanym rynku suplementów moze byc dosc istotną dla siebie [...]

[...] 5) cel cyklu napisałem w 1 pośćie 6) suple wcześniej : cykl na kre-alkalyn, 2cykle mono, cyl storm +cm3 + shock, dodatkowo bcaa, i raz cleanburexin 7) cleanburexin 8 i 9 ) kreatyna ostatnio w zime 10) dieta jest ogólna, jem mniej niż powinienem (redukcja), podstawowe zasady spełniam jak np: węgle po treningu, brak węgli na noc, brak tłuszczu po [...]

mozna ulozyc cykl i za 10tys mozna wciskac wszystko ale poco!!! jedyne co dziala (daje widoczne efekty) to kreatyna i jej siue nalezy trzymac na czystej kreatynie osiagniesz takei same rezultaty jak na tych wybajerzonych stackach roznica tkwi tylko w maly szczegolach lepsze samopoczucie,wieksza motywacja i takie tam poprawiajace komfort [...]

[...] strzale clomid w systemie 5dni po 2 tab 10 dni po 1 tab jak na mase to z odzywek cos o zawartosci bialka do 20g/100g do tego przydaloaby sie druga - 80-90% bialko albowiem przy metanabolu jest ono szczegolnie istotne, po cyklu kreatyna aby woda z ciebie tak szybko nie uciekla, jak ci fundusze pozwola mozesz oczywiscie dolozyc BCA oraz Glutamine

kreatyna lepiej dziala jak juz cos zbudujesz,jak masz troche masy.na poczatek polecam masowki.kreatyne tak po 3-6 miesiacach.to na prawde dobry suplement im wczesneij zaczniesz brac tym gorzej bedziesz go pozniej przyswajal kiedy na serio duzo by Ci dal.bo zobaczysz ze na 1 cyklu sie nie skonczy....

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/189/dsc00204oy.jpg/ < Lipomastia Klata 2) wiek 20 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy 8 miesięcy 5) cel cyklu Całkowita redukcja tkanki tluszczowej z okolic ud,klatki piersiowej. 6) stosowane już wcześniej [...]

2) wiek 24 3) waga/wzrost 182 cm 4) staż treningowy 4-5 lat 5) cel cyklu sila,wytrzymalosc,masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono,cm3,WF 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bialko 9) ilość dni wolnych od kreatyny 6 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

[...] po 3 serie...kaptur: ok6serii bic - 2cw...max 7 serii w treningu ... tric - jak bic... nogi - przood - 16 serii...tyl - 9-12 serii... co do supli to tradycyjnie na mase kreatyna...mozesz sproobowac polaczenia mono i cellpump (jablczan kreatyny) ..do tego carbo i gainer a wszystko bedzie grac...jesli sie zdecydujesz (na to loob na cos co inni [...]

no, naturalnie, że kalorie- sterowanie nimi- będzie bardzo potrzebne/przynajmniej z początkiem nowego, tym razem masowego cyklu/ jeżeli chodzi o spalacz to faktycznie wolałbym na twoim miejscu wziąć scorch-a jak Koniu zaproponował.- najmniejsza sugerowana dawka/choć nie wiem ile i czego brałes wcześniej/. hp bierz przed treningiem a w nietr.- jak [...]

W jedzenie też inwestuje , kreatyna mi się na pewno przyda... Jak stosować po cyklu ?

SFD - PURE BETA ALANINE - 250g + kreta mono z sfd albo cm3 treca budowa ciała - ekto wiek - 20 waga/wzrost - 70kg/175cm staż treningowy - powrót po przerwie, obecnie 9 miesięcy cel cyklu - masa/siła stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna mono, bcaa, białko, zma przewidziane finanse na cykl - jakieś 80 zł dlatego nie wiem co wybrać

[...] 71kg/177cm 4) staż treningowy sztuki walki(rok), Siłownia(łącznie około 2lat, ostatnio nie trenuje) 5) cel cyklu wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,gainer,białko,przedtreningówki, generalnie podstawy 7) stosowane wcześniej spalacze żadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

...kreatyna, w każdym razie nie wnika tak samorzutnie do komórek- bo co by to było gdyby wszystko co "tylko na świecie" mialo taka mozliwość, w komórkach, w całym organiźmie mielibysmy wielkie śmietnisko ja tam mysle,że wegl./i białko w kazdym razie moga poprawiac wchłanialnośc kreatyny i choc pewne jest, ze nie transportują jej [...]

[...] kupuje sie pod diete, jesli wystarczy on, po co przeplacac? Po drugie zachwycanie sie universalem i dymatize, uzasadnisz swoja odpowiedz? dlaczego? To pierwszy cykl i zwykla kreatyna wystarczy. To ze masa nie ruszyla, nie jest wina kreatyny, a diety ktora zapewne kuleje. W dobrze wykorzystanym cyklu kreatynowym mozna wzbogacic sie o pare ladnych [...]

[...] opakowan tribulusow I nic nie czulem, zadnego podniesionego libido, zadnego wzrostu sily, jedynie spadek gotowki w portwelu. To samo z innymi cudownymi srodkami. To samo z kreatyna (o przepraszam, po jablczanie niezle mnie ganialo, dobre na przeczyszczenie), nawet jesli ktos po tym nabiera masy to to jest woda zebrana w miesniach a nie kilka [...]

ja bym raczej kolejnośc odwrocil, kreatyna dopiero gdy odzywianie sie poprawi. Chudy90 - z tego co piszesz na wstepie wynika, ze i tak dobrze ci poszła na tym cyklu, praca, zbyt cięzkie i nieregularne treningi, ogolne przemeczenie, masy więc nie miałeś raczej szans zrobić organizm przystosował sie na ile mógł, poszla więc sila, zapewne wygląd, [...]

[...] 0 ,podnoszenie 2 miesiące 5) cel cyklu: spalanie tłuszczu im więcej tym lepiej + wytrzymałość jak się uda ale priorytet spalanie 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna j/w 7) stosowane wcześniej spalacze: radne dopiero się przymierzam j/w 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nie rozumiem 9) ilość dni wolnych od [...]

Nie ma mocniejszych czy slabszych kreatyn. Kratyna to kreatyna a w stakach roznia sie tylko dodatki. Na masie imo zbedne 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Plany jak najbardziej dobre.. Skoro konczy Ci sie krea w polowie cyklu to dokup taki sam rodzaj jaki bierzesz a na nast. cykl sprobojesz inna forme. Jesli kreatyna stala sie wilgotna i zbrylona to znaczy ze wilgoc ja przeksztalcila w kreatynine i jest teraz szkodliwa i bezuzyteczna.