mono + przedtreningówka czy samo cm3?

Jestem po kilku cyklach na mono i obecnie też na mono universala a nigdy do tej pory nie miałem styczności z jabłczanem ani przedtreningówkami. Mam ograniczony budżet i przeglądając sklep zastanawiam czy zainwestować tym razem w CM3 czy kupić mono sfd + pure beta alanine? Po opiniach czytam że ta przedtreningówka kopie a po mono już dawno nie mam takiej pompy na treningu i czasami po nieprzespanych nocach na treningu już po pierwszych ćwiczeniach wymiękam więc nie wiem co teraz będzie lepsze
Ewentualnie kupić teraz to mono + alanine a jakoś wiosna/lato dopiero wskoczyć na CM3. Chyba że odwrotnie
Jakieś sugestie?


Zmieniony przez - rafen w dniu 2016-01-04 13:19:17

jaka konkretnie przedtreningówka?
wypełnij ankietę działu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

SFD - PURE BETA ALANINE - 250g + kreta mono z sfd albo cm3 treca

budowa ciała - ekto
wiek - 20
waga/wzrost - 70kg/175cm
staż treningowy - powrót po przerwie, obecnie 9 miesięcy
cel cyklu - masa/siła
stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna mono, bcaa, białko, zma
przewidziane finanse na cykl - jakieś 80 zł dlatego nie wiem co wybrać

beta alanina to nie przedtreningówka

W sklepie po wejściu w kategorie przedtreningówek na pierwszym miejscu wyskakuje mi SFD - PURE BETA ALANINE więc co to jest?

bo tak zostało skatalogowane w sklepie
beta alanina to beta alanina, pojedyncza substancja która często jest jedną z częsci skladowych pw
można ją dać przed treningiem, ale nie jest to "typowa" przedtreningówka która zazwyczaj daje kopa, pompe, skupienie itd

Nawet jeśli to pojedyncza substancja to patrząc na opinie pompa, mrowienie i cała reszta na plus a jako że to byłby mój pierwszy kontakt z czymś takim to pewnie zadziałała by podobnie. Mam ograniczony budżet więc albo kupuje cm3 albo znowu zwykłe mono + beta alanine na urozmaicenie treningu. Tutaj własnie pojawia się dylemat co lepiej kupić

Nie, beta alanina nie da Ci pompy i "całej reszty"

co nie zmienia faktu, że jest to bardzo fajny suplement, staram sie tylko Ci uswiadomić, że to nie przedtreningówka

No dobra, już skumałem że to nie przed treningówka :D wniosek wysunąłem po opiniach w których ludzie piszą że mają po tym wyraźniejszą pompę, pobudzenie i w ogóle trening jest bardziej efektowny
To kupić jabłczan dla odmiany i patrzeć jak to na mnie działa?


Chyba że kupić mniejszą puchę jabłczanu 250g i 500g mono i wtedy brać to razem żeby mi jabłczan starczyl na dłużej.
Biorąc go solo miałbym go na ledwo miesiąc a w takim połączeniu to i na 2 styknie. Chodzi mi po prostu o zmieszczenie się w tych 80zł


Zmieniony przez - rafen w dniu 2016-01-04 14:16:46

beta ala nie pobudza i nie pompuje, jak ktos ma takie odczucia, to dziala na niego placebo:)
mozesz przetestowac jablczan jak masz ochote, tutaj nie ma przeciwwskazan.
jednak jak liczy sie ekonomia, to solo mono rowniez sie sprawdzi

TomQ-MAG

beta ala nie pobudza i nie pompuje, jak ktos ma takie odczucia, to dziala na niego placebo:)
mozesz przetestowac jablczan jak masz ochote, tutaj nie ma przeciwwskazan.
jednak jak liczy sie ekonomia, to solo mono rowniez sie sprawdzi

Tylko właśnie to mono wydaje mi się, że nie działa już na mnie tak jak wcześniej a skoro jabłczanu nigdy nie próbowałem to może najwyższa pora
Znalazłem do kupienia 600g jabłczanu i 500g mono po taniości i mam kilka pytań
Biorę już 2 miesiące mono aktualnie i zostało mi tam jeszcze z tej puchy na jakieś 2 tygodnie.
- Mogę brać krete stała suplementacją po 5g dziennie?
- Po skończeniu tej puszki z mono mogę od razu po niej zacząć brać ten jabłczan?
- Efektywniej będzie jak dam np. 5g mono rano i 5g jabłczanu po treningu?