kreatyna 20

Kreatyna HCl to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. Dzięki lepszemu wchłanianiu i większej stabilności, dawki chlorowodorku kreatyny mogą być mniejsze niż tradycyjnego monohydratu. ja wykorzystuje kreatyne w tej formie aby wrzucic sobie neiwielka jej ilosc do [...]

kreatyna 5g na czczo i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo do porannej porcji kreatyny 20-30g do porcji potreningowej 40-50g gainer np.30min po treningu,miedzy posiłkami

jak jest z takiego samego tworzywa to niby czego nie masz zaufania ? marbo i kelton to nie jest tez najwyzsza półka.. to tak samo jak z kreatyna (monohydratem) jednej firmy kosztuje 20 zł a drugiej taka sama pojemnosc 80 zł, substancja ta sama a koszty za samą marke kilka razy wieksze pzdr

mysle, ze tak. ile tego chcesz brać? jednakże bardziej bym w tym selu polecal stabilniejsze formy -jak ester, alkalyn, staki tego typu. aha- 350g- teraz dopiero zauwazyłem, nie ma szans- nawet czysta kreatyna w takiej ilosci to za mało. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-03 20:43:15

[...] opisanie mnie. pozdrawiam... Dodam od siebie tyle: bialko to kupilem wczoraj w sklepie sfd! a pozniej sie dowiedzialem na forum ze do redukcji nie nadaje sie bialko z taka kreatyna wiec sprzedaje! jesli ktos chce to sprawdzic prosze bardzo oto dane zamowienia: Numer zamówienia: 5738 Data zamówienia: 2005-07-18 10:37:53 Zmieniony przez - Czarnyy [...]

jako antyoksydant, ktoory likwidooje negatywne skootki dłoogu tlenowego, może być; przyda się też, jesli sprinter bedzie sooplementował się kreatyną Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-09 20:58:28

[...] piramida do 350mg. odblok właśnie zaczynam. wezmę 5000j hch i 20-25 clomu. Hcg leciało przez cały cykl 500j co 5dni. Mam około 30kaps. Inhibit-E i zamówiłem wczoraj FA Xtreme Anabolic Stack więc tam już mam daa 3g w porcji. To booster by się jeszcze przydał i mam chyba wszystko. Resztę supli również mam (kreatyna, aminki, przedtreningówka itp.).

kreatyna rozpisywana w ciągu tygodnia z 20 razy, użyj wyszukiwarki.

Będzie ciężko bez bardzo dobrej diety, gainer w celu uzupełnienia braków, co do suplementów-kreatyna plus stack, dokup mono do Clouta. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-20 17:44:58

[...] -Biceps: 50,5 -Klata: 137 -Udo: 69 -Talia: 106 5.STAZ NA SILOWNI: 10lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: siła redukcja masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: xxx 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20-24 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Kreatyna jak wiele na rynku :-)) Co do dawkowania: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą [...]

[...] niestety mk oddziałuje na mózg znacząco Przy schizofrenii najgłupsze co możesz zrobić to mieszać w hormonach sarmami, mk bądź sterydami. Przy tej chorobie najmocniejszy wspomagacz na jaki sobie możesz pozwolić to kreatyna, nawet lekarza o koks nie pytaj bo się niepotrzebnie ośmieszysz Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-09-01 20:18:30

diety nie mam bo mam mase do wyćwiczenia chce tylko siły patrzyłęm na to co bierze chudy19 i mi nie odpowiada a może mega tabs krealkalyn(120kapsów) i kreatyna(300kapsów) z olimpu i CM3 i cell pump to już bedzie mój 7 cykl kreatynowy teraz kończe i robie 1 miesiąc przerwy mój cel to tylko i wyłącznie siła Zmieniony przez - michal29 w dniu [...]

na odblok mam narazie 2 tab clomidu prosto z apteki wlasnie nie wiedzialem co z hcg ale dokupie no i jeszcze 10 susty zeby 15 tyg pociagnac ,myslalem ze 10 tyg starczy ale widocznie sie mylilem czyli bede mial 30 susty hcg i 20 clomidu, przerwa od koksu to dokladnie 7 miesiecy ,ale w przerwie byla kreatyna i jakies odzyweczki typu bcaa

[...] o tym gainerze. martwi mnie mała ilość węgli w jednej porcji choć skład ma piękny. myślałem jeszcze nad mass up od activlab ;) duzo węgli dla ektomorfika raj ;) lecz kreatyna w składzie a mam dopiero 16 lat i nie wiem czy by mi nie zaszkodziło. mass up 100g dziennie by mi wystarczylo czyli jedna porcja, a 5000g jest za okolo 70-80 zl wiec [...]

Takie ogolne zalozenie: Kreatyna 5g na czczo, 5 gramow po treningu, 20-30 minut po porcji potreningowej 100g Mass XXL. Nietreningowe: Na czczo 5g kreatyny, 5g w caigu dnia na pusty zoladek Mass XXL 100g wciagu dnia miedzy posilkami.

kreatyna naczczo 5g + wegle ( 20-40g prostych) odczekaj i pozniej moze gainera po treningu 5 g ( 40 wegli ) odczekaj jakies 15 minut i walnij gainera gainer w zaleznosci od tendencji do zatluszczania - po treningu nawt do 150 g reszte porcji w zaleznosci od diety

To nie ma nic do rzeczy ile masz lat...kto Ci takich bzdur naopowiadał? I po co Ci kreatyna (domyslam się, że jestes na początku zabawy z siłownią) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-07 20:11:59

4,5g to wiecej niz 3600mg ale moze podaj produkty jakie masz na mysli Czyli kreatyna ma więcej beta alaniny od zwykłej beta alaniny? To jakaś maniana. Zmieniony przez - jordan25 w dniu 2014-05-22 20:34:45

Rano 5 gram mono po 20 minutach Śniadanie Carbo pij TYLKO po treningu razem z Kreatyna mozesz wsypac do jedego pojemnika zlac woda i wypic A dlaczego tylko po treninigu bo wtedy masz uszczuplone zapasy glikogenu w miesniach i inslulina transpotuje cukier do miesni a wraz z nia kreatyne mniej wiecej to tak na chłopski rozum wyglada a w czasie dnia [...]