kotlet95

Dostales link od Ozzyego. Tam masz wszystko opisane co trzeba zrobic by redukowac tluszcz. Jak nie poczytasz to my za Ciebie nic nie zrobimy. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-03 01:41:14

[...] miesiące często proponowano mi alkohol, ale odmawiam bo po co mam pić jak mi się nie chce, a może to też zaburzyć mi systematyczność treningów\-) Fakt faktem, że coraz więcej DZIECI (12-15 lat) sięga po używki i nie mówię tylko o fajkach i alkoholu}:-( Głupota. Ja nałogowo tylko kawę piję%-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-11-06 17:55:06

kotlet95 - mniej spinania pośladów więcej poczucia humoru, jeżeli mój post Cię uraził, przepraszam, choć nie miał tego na celu.

Również będę zaglądał\-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-04-21 18:15:37

keypek9215 - 10 % kotlet95 - 10% RafalRSL - 15% daniel7884 -5% Szypa 11 - 15% Cristudio - 5% Luk_aszz -10% kalikstat -5% romadoma -10% Robal_ - 15% Kajtekmkm -10% o kimś zapomniałem ?

wyebaliście mi się w edycję postu kotlet95 mnie ubiegł a mateusz54 się zayebał w liczeniu

Ja słucham trance'u. Zobacz sobie DJ Doboy Vocal Edition vol 26. Masz tam ten kawałek wyżej i ten z pierwszego posta. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-11-18 18:42:00

[...] wysyłam pracę. Może tekst nie jest za bardzo rozbudowany i w ogóle to co tam napisałem, ale myślę, że ważniejsze są zdjęcia i plan siłki. Proszę DUDA_ abyś potwierdził mi czy dostałeś ode mnie maila i czy wszystko działa. EDIT: A dobra już dostałem powiadomienie o zgłoszeniu do konkursu Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-10-22 22:39:47

[...] 2 anubis84 2 Denat800 3 Daawkaa 4 yoemaster 3 malutki987 3 TechAvi 3 rysiu 3 piotrz24 5 Karkan11 2 nevalainen 4 Magnes 5 TomQ-MAG 2 staranny 4 Johnsu 6 Nafukany 1 Razor7 2 kotlet95 2 Pjecupov 3 Luk_aszz 2 Bartosz93m 2 sHarkYy 1 nowy_K_D 5 Skibek 6 wizards 7 Jardel 1 Kubixa 2 etoez22 2 mck95 2 Lukaasz93 4 Huckenbush 1 tolek12 4 davidnth 1 Nugat [...]

kotlet95 "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): dawno nie sprawdzałem więc nie podam bo będą nieaktualne. " Tu nie chodzi o max tylko o obciążenie robocze ?? "Dieta: powoli wprowadzam zmiany " Twój cel głównie zalezy od zadbania o odpowiedni i optymalny skład ciała do celu . "ortopeda [...]

Masz tak do dziecka, odkad zmieniles diete czy jeszcze od innego okresu? Edit: a to jak tylko przy bieganiu to nie pomoge... Ja mam od dziecka prawie. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-07 12:02:16

Powodzenia :-)) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-05-03 23:33:41

Dał czerwony awek żeby nie było widać bana\-) Ban z dupy @@-) 0 poczucia humoru. http://www.youtube.com/watch?v=yHFs0Bl0SyQ&feature=related 8-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-11-21 22:48:37

kotlet95 Prozse bardzo juz daje link do takiego samego tylko kolor inny http://www.sklep-presto.pl/product-pol-4354-Rower-magnetyczny-BC-5450.html raczej cicho chodzi... nie jest to sprzęt wyczynowy jak na profesjonalnych siłowniach ale cwiczyłem na wiele...wiele głosniejszych... ja go mam z 7 lat i nic sie nie zepsuło do tej pory...tylko pierwszy [...]

hahahah Fajnie Na początku marca się z Panią skontaktuję bo będę coś prawdopodobnie zamawiał i sprawa z HS2, ale to po feriach Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-02-09 22:33:54

nie wiem czy rehabilitacja oparta na cwiczeniach daje lepsze efekty, ale po tym cudow i tak sie nie spodziewaj. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-06 19:47:58

Pokaż jakieś swoje zdjęcie jak teraz wyglądasz. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-09 15:06:05

Równie dobrze mogę zamknąć się w pokoju i ona tego nie zauważy\-) Dobra, ale tak poważnie. Myślałem jeszcze o "Zdrowa Dieta" Katarzyny Matelli Nie ma tam nic o odżywianiu wg spisu treści... Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-11 21:15:32

A tak w ogóle to masz dział z opiniami tylko, że Tobie pewnie nie chce się szukać bo wolisz utworzyć nowy temat, w którym napiszą Ci to samo co w poprzednich! EDIT: Masz tu link, żebyś się nie zmęczył szukając http://www.sfd.pl/TREC_Hard_Mass-t294950.html Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-27 17:01:13

Już jest. Przepraszam za błąd. Oczywiście do każdego posiłku oprócz przed i po treningu będą warzywa. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-04 16:12:44