kotlet95 - jeśli gofrownica osiąga taką temperaturę, żeby upiec piersi i gdyby tak było kształt jak gofry Tobie by nie przeszkadzał, to możesz. Jednak wolałbym uzbierać i kupić takie coś w 3 in 1, jestem z tego mega zadowolony.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A no tak, zapomniałem ;-) Proporcjonalnie więcej już ode mnie bierze :)) Chyba trzeba przejść na masę i dołożyć coś xD Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-04-13 21:48:44
Też do klaty robił. Jeśli Ci to nie przeszkadza to zaraz znajdę i wrzucę do tego posta jeśli będzie możliwość edycji http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html Od 8 minuty około. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-04-17 17:41:26
Te na shacku działają. Moim zdaniem bardzo chudo, ale lepiej to wygląda niż u mnie bo ja jak prosiaczek jestem No fakt wychodzi 2 miesiące Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-04 18:19:26
Żubrze - czy na treningu siłowym 15 10 5 wg. Wodyna można budować siłę w podstawowych bojach oraz masę mięśniową? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-11 14:09:49
[...] pilnuje siebie, a ja JAK BEDE POTRZEBOWAL POMOCY to o nia poprosze. a co do tego, ze organizm z rana domaga sie bialka to jak uzasadnisz to w odniesieniu do j/nj? na tamtej diecie ludzie potrafia utrzymac miecho pomimo dlugiego postu, a juz dawno wiadomo, ze tutaj katabolizm nie istnieje... Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-19 23:12:12
Warez ustosunkujesz się do mojego pytania na poprzedniej stronie co do białka? I nie spamować tu o kofeinach itd. bo spam jest obok, a nie tutaj.Nie zgadzam się z założeniami diety J/nj i nie będę o niej dyskutował. Skoro nie wierzysz w nocny katabolizm to po co jesz twaróg przed snem? Ogólnie to IMO swoje lenistwo i brak wiedzy tłumaczysz sobie [...]
Ale o co Ci chodzi Izi? Nie mam jasno ustalonego celu. Dieta będzie mniej więcej wyglądać tak jak teraz. No dzisiaj ogólnie to miał iść makaron z jajkami zamiast hamburgera, ale miałem ochotę bo z 3 tygodnie nie jadłem. Też mi brokuły smakują i jem je prawie codziennie. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-23 20:18:36