A ja tak sobie poczytuję i straciłem już wątek. Nie mogę znaleźć żadnego wspólnego mianownika dla tych treningów i stylu życia. Nie wiem już czy to walka o te 150kg, o lepszą formę czy o zapchanie dnia aktywnością. To nie jest dobra droga. Tak rodzi się ład i harmonia. :-) Zaraz odpiszę więcej. Rano okazało się, że muszę czekać godzinę na śledzia [...]
[...] w regulaminie (podpisanie oświadczenia, brak przeciwskazań lekarskich) oraz wpłaceniu 10zł startowego i posiadanie stroju sportowego zgodnego z wymogami zawodów - np. koszulka nie zasłaniająca stawu łokciowego. (niedługo strona zostanie zaktualizowana) odnośnie nagród trwają rozmowy ze sponsorami, w ubiegłym roku było nieźle, w każdym bądź [...]
[...] II Otwarte MP w wyciskaniu leżąc na ilość WROCŁAW 2008" i dyplomy niezaleznie od miejsca np za zajecie miejsca... z wynikiem bla bla... jest to rodzaj pamiatki taka koszulka i dyplom i nawet ostatni jest zadowolony ze byl cos dostal... wyglada to świetnie wtedy pozdrawiam i mam nadzieje ze moj pomysl wejdzie w realizacje no chyba ze [...]
[...] pojutrze do Szkocji do roboty i patrzcie jaka mi się okazja trafiła! Kupiłem za jedyne 50 zł: 3/4 opakowania Animal Paka i 2/5 opakowania glutaminy Fitmaxa. Plus moja stara koszulka którą mi kiedyś "za***ał" . Ktoś kto się zna by mi pomógł co do dawkowania tego Animala? Piszę, że przed treningiem a jeśli bym brał po treningu to też [...]
to ja dowcip opowiem jest mecz Polska vs. Brazylia, Brazylijczycy wchodza do szatni patrza, tam tylko jedna koszulka z 9- oczywiscie dla Ronaldo. To reszta mowi -dobra, to my idziemy do pubu, a Ty graj sam -ok Brazylijczycy poszli do pubu patrza w telegazecie strona 820 na tvp1 do przerwy Brazylia 1-0 Polska, po golu Ronaldo w 8min. Patrza na [...]
[...] mocnego treningu aby pozniej nie bylo niespodzianek, czyli w czasie, po treningu badz tez podczas innej dyscypliny. Jaki typ odziezy preferujecie np. dresy, krotkie spodenk, koszulka itp itd.? Czy stosujecie jakies srodki prewencyjne w postaci masazow,kapieli, streching itp itd.? nie wiem co masz na myśli pisząc mocnego treningu. Trening siłowy [...]
[...] mocnego treningu aby pozniej nie bylo niespodzianek, czyli w czasie, po treningu badz tez podczas innej dyscypliny. Jaki typ odziezy preferujecie np. dresy, krotkie spodenk, koszulka itp itd.? Czy stosujecie jakies srodki prewencyjne w postaci masazow,kapieli, streching itp itd.? Bardzo duże znaczenie ma tu czynnik genetyczny. Jedni mają grubsze [...]
podobal mi sie pomysl Vitora z koszulka. Rondzia hot Siver nie wygladal jakby byl impressed Rumble stanal na palcach mina DC bezcenna ladna gala no i Nick jaki kulturalny :-D
Dostawa sprzed 10minut :D w tle widnieje koszulka ALLMAX NUTRITION,miała być firmy Con-Cret ale ta lepsza na moje szczęście :) http://img812.imageshack.us/img812/7010/cam00152.jpg
ostanio własnie zauważyłem, że lepiej i wiecej wycisne w MC bez rękawić niż z nimi, ale muszę nowe zakupic, więc warte są ? Itamiku fajny zestaw :) koszulka i dziennik tez z SFD ?
[...] przechodzi na dzień pleców. Znowu podokładałem kg na kija 8-) Od dzisiaj do suplementacji wszedł Anabolic Dream. WL 7 x 94,5kg WL skos+ 8 x 77kg Sztangielki skos+ 5 x 37kg tu przesadziłem %-) Rozpiętki 8 x 17kg Francuskie sznurem w opadzie 4 x 12 x 15kg Pompa w łapy weszła, że aż koszulka stała się za ciasna :-D https://youtu.be/ucPokgmDJo4
A dlaczego pytasz? Pytam z ciekawości. Sam nie wyobrażam sobie trenować w samych spodenkach. Dla mnie koszulka musi być nawet jak w pomieszczeniu jest ciepło. Kiedyś czytałem jakiś art. z fizjologi sportu i tam wyraźnie było napisane że "na goło" nie powinno się trenować. Nie pamiętam augmentacji bo to było dawno.
A dlaczego pytasz? Pytam z ciekawości. Sam nie wyobrażam sobie trenować w samych spodenkach. Dla mnie koszulka musi być nawet jak w pomieszczeniu jest ciepło. Kiedyś czytałem jakiś art. z fizjologi sportu i tam wyraźnie było napisane że "na goło" nie powinno się trenować. Nie pamiętam augmentacji bo to było dawno. Zapewne chodziło o dwie [...]
[...] mialam czasu zastanawiac sie nad zawartoscia miski i chyba ostro przesadzilam z iloscia blonnika %-) suple B12, witd3, letrox i swinka zdjecie jak zwykle niewyjsciowe :P ale koszulka i spodenki na propsie sa , lubie /SFD/Images/2016/7/20/a06bb17272024de3a16a777671ea5156.jpg i moja jagodzineczka [...]
[...] 60kg/70kg/80kg/90kg/90kg/70kg z czarną gumą weszło dobrze 2.Wykopy z linką wyciągu dolnego 3*15 4szt/4szt/5szt 3.Allachy 4*15 11szt 4.Wznosy kolan do klatki w zwisie na drążku 4*10 weszlo 3km na rowerze w sumie i później 5km spacero-marsz Dziś koszulka lubię kwiatki, ale wolę hantle :P /SFD/2017/3/31/e41a55ae2a3b4d73896f162d34c62e37.jpg