koszulka

[...] :-)+ pakowanie i tak zeszło do 1.00, więc ledwo co wstałam o 6.30! Dzis wyruszam w rejs do Kopenhagi - wracam w piątek! :-) Jedzonko przygotowane i zapakowane :-) spodnie i koszulka treningowa jest - znowu będzie trening nóg z moim facetem na pokładzie }:-(:-D Poniżej miski na dziś i jutro :-) Piątkowe jedzonko i trening (jeśli wyrobię się przed [...]

riphaza - koszulka daje rade ale ta Universala dużo lepsza Tomaszo - witam kumpla ze starych dobrych czasów, dawno się nie widzieliśmy, pora to zmienić Gugcio - czuj się jak u siebie w domu Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-17 23:32:05

Piątek DNT jak zaczęło padać, nie chciało skończyć mało ostanio spaceruję :-( koszulka Ladies zawsze spoko :-)) /SFD/2017/12/2/d632411c1aed477d9a50e0bffb09c75b.jpg

Mnie już nic nie zdziwi. Wczoraj mój młodszy syn (5lat) mnie zapytał czy koszulka którą mu dałem będzie dobra dla cwaniaka - w domyśle pytał o siebie %-).

[...] razem bedzie wiecej na pewno, bylam sama na silowni, balam sie o proste plecy, a jak trener jest to zawsze przypilnuje pompek nie chce mi sie komentowac, nie wiem czego sie nie moge podniesc przy meskiej i co by nie bylo ze sie opyerdalam na treningach... koszulka z dzis i tak mi Marta pewno napisze ze malo mokra bo sa jeszcze suche miejsca

Masa za***ista! Ostatnia foty wymiata fajna koszulka

fajna koszulka prezygladam sie caly czas

[...] na dzisiaj. TRENING Bieg zrobiłem jako końcówka drogi ze szkoły, mega gorąco, nie piłem od rana, jadłem o 6:20, potem tylko 2 malutkie stripsy z KFC. Do tego bawełniana koszulka i pęcheż mnie cisną nie chciałem stawać pod krzakiem bo powyższe okoliczności mogłyby mnie złamać i było by po bieganiu;) Wystartowałem chyba za mocno, od razu [...]

Cortez-wykryłeś sprawę natychmiast -pewnie też będę musiał Cię taką koszulką obdarować :) W oczekiwaniu na piatkowy trening,gdzie Rafał musi zaliczyć 120 kg na 6 razy w 4 seriach -film z programu styczniowego,gdzie Rafałowi udało się trenowac klatke i ramiona z Aktualnym vice mistrzem świata i zwyciezcą Arnold Classic Hubertem Kulczyńskim. Warto [...]

[...] 400gram + 3opak. Taurine 120kaps - 2 x Tribulon - 2 x Amini Whey System - Nitrobolon II limited edition 1100gram - Witaminy 240kaps - TestoDiol - 7 x baton BOOSTER - koszulka gratis - ZMA Kurcze blade ale jestem zaskoczony a jaki szczęśliwy BARDZO BARDZO BARDZO MOCNO DZIĘKUJĘ FIRMIE TREC ZA MEGA PAKĘ Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]

Przypominam także wszystkim o obowiązkowym stroju !!!! Każdy zawodnik musi posiadać trykot lub obcisłe krótkie spodenki przylegające do ciała!!!Koszulka krótka nie zakrywająca łokci !!! /SFD/2017/11/14/354f1d4cd01847418d818a0e372e2c6c.jpg /SFD/2017/11/14/c83e45d38f84472e8881b0860aefe249.jpg /SFD/2017/11/14/303dc587623f47098eea66ecb54c4dee.jpg

DZIEN 3 TRENING Trening zrobiłem z innym partnerem dlatego też dostosowałem się do jego rozpiski bo on musi miec to co mu napisałem na kartce hehe nic innego ! :P Dla mnie to obojętne, ważne że miało być PULL Wyszło coś takiego... 1. Ściąganie drążka wyciagu górnego, nachwytem 15/15/12/12 2. Wiosłowanie hantlą jednorącz 12/12/10/8 3. Wyciąg dolny [...]

To też racja bo o ile ciekawi mnie bardzo co pod tą wilczą koszulka jest, o tyle to samo martwi. Trzeba wiedzieć kiedy zejść jako legenda, ale chyba wie co robi.

tak! :-) No jak "tak!" ? Koszulka jakaś mało czerwona ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-12-09 10:51:34

[...] ukrywam :D Następnie wisiałem na sztandze położonej na stojakach w momencie kiedy startowałem rekord był 2:03min jak się wytrzymało 1:30min to był szejker za pobicie rekordu koszulka :P mój wynik 1;50min :D ręce odmówiły posłuszeństwa :D Później na stanowisku firmy Olimp było wyciskanie swojej wagi ciała w moim przypadku waga była 70kg w [...]

[...] 1x100 20kg tu o dziwo nic mnie nie bolalo, nudno bylo , pod koniec troche przedramiona czulam ok. 45-50min bez rozgrzewki i rozciagania, duzo mniej meczacy niz wczorajszy, koszulka prawie sucha (wczoraj cala mokra) jeszcze tylko salata z oliwa i kura oraz twarog na noc i dieta bedzie idealna: 2500kcal, 180B, 85T, 255W Zmieniony przez - agak w [...]

Ja tam jestem ciekawa jakby ta noga po redukcji wyglądała? Tak z innej beczki - jaka kultura (albo maskowanie?) na siłce: biała koszulka z rękawkami, czarne spodenki - żadnej ekstrawagancji typu jak na zdjęciu. A raczej sie spodziewałam:) /SFD/2019/11/27/c4d4d820432e46879e1ec139f75b1320.jpg

koszulka taka sobie... swiezak widze madruje sie a co do pani to nie ma cycków , a ta twarz %-)

C Krzyżowanie linek wyciągu w staniu 3x15 - 1 kafel oo. jak ja kocham to cwiczenie, a jak mi go przeokropnie brakuje teraz w fbw chlip chlip :) jak splita robilam, to sie przy tym cwiczeniu ze mnie smiali, ze mi niedlu koszulka strzeli w klatce

[...] lekki głodek w sumie tylko po śniadaniu. Następnie całkiem fajne samopoczucie, z tym że wleciały 2 kawy. Może lekkie zmęczenie ;) Wieczorkiem siłowy dół 2 wg tabelki. Cóż, koszulka do wykręcenia – dosłownie. Duży zakres powtórzeń, dyszałem jak parowozik. Domsy jeszcze trzymają z poniedziałkowego treningu dołu, a tu trzeba było zapierniczać [...]