ja tam wierze, ze ciezar byl ok ponoc niezle silowo na halo poszedles to sciegna "musialy" ******lnac poza tym zimno jest najgorszym wrogiem tórjboisty (jak jest zimno to mam na sobie krótki singlet... długie dresy (ktore czasem sciagam tylko na serie) + koszulka i długa bluza
center pamietam cie ze strszych fotek widac ze sie nie opie...lasz rzezba ladna masa tez niczego sobie klatka duza barki okragle oby tak dalej. postep wyraznie widoczny.i czemu kryles taka klate pod koszulka? imo jest sie czym pochwalic
[...] pwotorzen, obciazenie 50kg) -PRZEDRAMIONA B (przedramiona nachwytem, na sztandze 18 kg 2 serie x15 powtorzen) -BRZUCH B (brzuch zrobie wieczorem w domu, uznalem, ze zawsze bede tak robic) Robie jeszcze kaptury po treningu: -Szrugsy - 2 serie po 25 powtorzen, 50 kg obciazenia Jak zwykle koszulka po treningu mokra, trening zajal mi jakas godzine.
Jeśli to typowa termiczna koszulka z długim rekawem - możesz ją zakładać pod kurtkę gdy temp. zejdzie w okolicę 10 stopni i w dół. Teraz wystarczy wiatrówka i pod nią zwykła dry fit :-))
a to w sam raz dla leyusa %-) http://www.ebay.co.uk/itm/Koszulka-Polski-POLAND-Jozef-PiLsudski-Polish-T-shirt-Polska-LONDON-2012-k***Y-/290739238818?pt=UK_Men_s_T_Shirts&var=590074002145&hash=item43b168b7a2&_uhb=1
Na jednym z zimowych treningów (czerwona koszulka)... Nie ukrywam, ze nie naleze do najbardziej pracowitych zawodników... Poniedziałek 11 V stadion -skip A 4x50m -skip C 4x50m -3x300m 41-3s -katowanie zmian pałeczki Uwagi -lekko, dzisiaj trener zabiegany, od dyscypliny do dyscypliny biegał, niebardzo zwracał uwagę na to co robimy, dlatego sie [...]
wiem ze porazka ale jakos nigdy nie bylem fanem krotkich spodenek Takze spodnie + obicsla koszulka i na impreze hehehehe :D A link po co Ci :D ? Taki lewniwy sie zrobiles :D ? Nie ladnie :P
[...] wiec niewiadomo jak z dwoma pierwszymi Air Asia najbardziej pasuje pod wzgledem barw. Mi sie podoba Saudi Telecom ale to co jest na koszulce ,calkiem ok. Napewno nie chcialbym jednak latac z koszulka z ich pierwszy wklejonym logo czy z 1 i 2 w tej postaci jakie jest wklejone. Jak sie wam widzi ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2009-03-28 12:02:28
koszulka wyjazdowa w sezonie 13/14 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f617a81cb29e4399a0fcd2692705b1ff.png Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-05-06 23:49:14
muche ostatni raz mialem na komunii chyba krawat czasem sporadycznie zaloze ale zazwyczaj jeden guzik z koszuli rozpiety i tyle na luzno nawet jak garnitur wskakuje to zawsze tak samo albo koszulka na sportowo taka do garniturow
uj z jedzeniem na trenigu w uj cieżko, cała koszulka mokra przy robieniu nóg, że pot się do oczu leje :P i weź tu ćwicz normalnie i jeszcze wróć do domu rowerem :P