koszulka

Musisz od kumpla zgapić dietę i trening %-) IF się trzyma, je tylko pare h pod wieczór, ale za to ze 2kg karmy ;-) a koszulka 2xl troche wisi ale szkoda wyrzucać 5-)

O nic innego mi nie chodzi przecież nie wymagam od supli żeby za mnie dźwigały (od tego jest kaftan, bandaże i koszulka hehe) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Torba pvl + polar nature best + koszulka nature best + bidon + cocaina x 1

Jesteś ogromny. Oczywiście w pozytywnym znaczeniu tego słowa. Mięśnie nabite jakby miały zaraz eksplodować. No i koszulka w końcu inna. Jak myślisz do ilu dojdziesz odnośnie kg? Zdrowie lepiej już? Teraz mnie rozłożyło..

Gratulacje! Widać,ze siła jest ale wyciskasz chyba troche bez wiary-stad to zatrzymanie a czasem nawet cofanie ruchu,by później wycisnać. Ale plan programu zrealizowany w 100 % . Koszulka pewnie nie doszła?

ja jedyne sajdy to ciemnijeszy kolor moczu (odziwo ten objaw zniknal jakis czas temu. wtf?) oraz wlasnie poty, szczeglnie nocne i przy wysilku lecialo ze mnie bardzo 2 serie wyciskania i koszulka mokra. teraz w nocy ze 3 noce juz bylo ok, al3e pewnie dlatego ze chlodno bylo

[...] oczekiwań, mam nadzieje że ból szybko minie Ale ni ch.u.j.a nie poddam się nawet gdyby mi miała ręka odpaść to tak na pocieszenie sobie napisze ; Dzisiejszy trening był udany, problem tylko wystąpił przy 23kg na ławce skos, reszta jak najbardziej zaliczona. koszulka cała mokra - tylko rękawki suche 40g WPC pół na pół woda/mleko 48g rodzynek

no to pompa musi byc i lekko opieta koszulka tylko bez przesady

nie no nie jest źle bo smaruję maścią Bepanthen a ona jest dla dzieci na odparzenia dupki i działa super, (kto ma dziecko ten wie ;) poza tym dziś mija 3 dzień i ściagam kamizelkę na chwilę (umyć się) a potem założe znowu to może jakoś inaczej mi się ułoży. To że mi się jakieś odparzenie zrobiło zauważyłem przypadkiem, gdzieś sięgnąłem dalej ręką [...]

a po co Ci taka koszulka?

@WWTPT Dzięki za odpowiedź! Skoro masz tak długie doświadczenie z gino/lipo, to może znasz jakieś sposoby, aby to maskować? Chociaż pod koszulką. Ja do tej pory nosiłem bandaż owinięty wokół klatki, który całkiem dobrze działał, jednak na dłuższą metę jest to męczące, nie wygodne i skóra się poci.

meksykanski93 ja bym na Twoim miejscu na razie tego nie ruszał. Ja mając 16 lat też już miałem gino trochę większe od Ciebie bo byłem bardziej tłusty i dopiero w wieku 25lat się zdecydowałem na zabieg a przeszkadzało mi to baaardzo, już od ponad 6 lat. 16 lat to bardzo młody wiek Twój organizm i hormony jeszcze szaleją/pracują i wszystko może się [...]

kup sobie takie cos :) yannek allegro.pl/meska-koszulka-wyszczuplajaca-korygujaca-i4074986356.html

Ale strasznie odstające są brodawki mi zmniejszył a wydają się takie same. Zobaczę może coś w hotmonach nie tak jutro rano zrobię badania. Ale tak to jest git ciepło klata styrana pod koszulka skutków nie widać

a moim zdaniem spokojnie, ze nic Ci sie nie stanie niosąc torbę z koszulką, gaciami i paroma kosmetykami. Ja w ten sam dzień, kilka godzin po zabiegu miałem małe zakupy z kobietą i od niesienia toreb nic mi się nie stało :) Owszem jest nieswojo, jak to po zabiegu, ale ta kamizelka spełnia swoją rolę! masz wszystko zabezpieczone i ograniczone pole [...]

[...] pleców. 19'te urodziny czyli 19 serii wiosłowania sztangą po 19powtórzeń w serii, prawdziwa masakra... ;-);-D:-P Tutaj fotka w nowym nabytku na sobie... jak Wam się podoba koszulka? Dodatkowo fotka z kolegami z roku... zrobiliśmy razem piekło... };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1715d674693d4ba78616b14c56b82ed0.jpg [...]

[...] więc rołożyć plecy jak bikiniary, dopiero później się pochylić i pilnować łopatek (nie mog się ruszać. można to zauważyć obserwujac czy przypadkiem nie marszczy nam się koszulka na plecach. jeżeli tak, to znaczy, że już zaangażowaliśmy kaptury.  prubowałam tak robić i już nie było tak pięknie :P ciężko! nalepiej wychodziło przy 1,5kg tak [...]

[...] + w przysiadach + nie chcilalo mi sie zmieniac obciazenia co 2,5 to dalam co 5:-P + bieg a raczej marszobieg + jakims cudem zrobilam to znaczy testowalam kupione koszulka i spodnie do biegania to jeszcze sie wzwloklam z domku ....fajne ciszki biegowe na zmime|-)8-) + brzuszki sie fajne robilo ze sztanga, nie boje sie ze mi ciezar na [...]

Bywają takie dni... CO do pleców to nie umiem się wypowiedzieć bo tego dołu co miał małe love hangers w 2018 to teraz nie widać bo koszulka zasłania. Ale plecy przynajmniej mięsiste, fajne. Ja swoich nie lubię. U mnie mięsa w ogóle brak. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-05-24 13:41:01

Dzisiejsza miska - jak do tej pory wszystko idzie zgodnie z rozpiska :):) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3dfbc1bdc2a84f23b8357040654d78d0.gif Trening b - 12 powtorzen Koszulka po treningu byla cala mokra - staralam sie dac z siebie jak najwiecej!! a z wlosow moglam wycisnac pot - wygladalam jakbym spod prysznica wlasnie wyszla:-) i do tego twarz jak [...]