[...] i wyłącznie w "górze" boju na wyprostowanych ramionach. Położenie sztangi na klatce piersiowej powoduje zakończenie próby z uzyskanym do tej pory wynikiem. STRÓJ: koszulka musi odsłaniać stawy łokciowe, zakaz używania koszulek do wyciskania, dopuszczalne jest stosowanie opasek, bandaży itp. na stawy nadgarstkowe natomiast zakazane jest [...]
[...] "Właśnie minęło dziesięć lat odkąd startuję w zawodach Pucharu Świata. Wygrana w rodzinnym Trondheim była wyśnionym marzeniem. Teraz nie mogę uwierzyć, że żółta koszulka lidera jest moja" - dodał. "Najbardziej lubię skakać na Turnieju Czterech Skoczni, bo jest najważniejszy oraz w Oslo, bo zawody w Hollmenkollen to święto [...]
LOLYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY koszulka pomaga ci w dolnej fazie ruchu jest stosowana przez kazdego wyciskacza trzeba umiec sie nia poslugiwac zeby duzo wyciskac nie pytaj wiecej tylko poczytaj
[...] idzie jeszcze odżywka bez spłukiwania i żel a czasem nawet pianka. Kiedyś myślałam że jakbym tyle stylizatora nałożyła to będzie przyklap a jest super. Odgniatam i wygniatam koszulka. Schną same, czasem dosuszam suszarka z dyfuzorem ale to chwilę dosłownie. O skórę głowy też dbam właśnie dzięki peelingowi raz na dwa tygodnie i używam wcierek bo [...]
[...] idzie jeszcze odżywka bez spłukiwania i żel a czasem nawet pianka. Kiedyś myślałam że jakbym tyle stylizatora nałożyła to będzie przyklap a jest super. Odgniatam i wygniatam koszulka. Schną same, czasem dosuszam suszarka z dyfuzorem ale to chwilę dosłownie. O skórę głowy też dbam właśnie dzięki peelingowi raz na dwa tygodnie i używam wcierek bo [...]
[...] 700g - gainer Heavy Weight 1000g - Creatine Beta-Alanine 300g x 2 szt. - Crea Shot 2.0 500g - Stamina Booster 400g - DAA 1000 120tab - Beta-alanine 128tab - szejker - koszulka 2szt. (L i XL) 8-)8-)8-) http://img838.imageshack.us/img838/6325/3nx3.jpg Ja znalazł na rozpoczynającą się właśnie masę :-). D Z I Ę K U J Ę!!! Zmieniony przez - [...]
PONIEDZIAŁEK, 1.02.10, godz. 19:00, czas trwania 2h siad z przodu 120/2 siad 170/3 kostium 200/2 ; 220/1 ; 235/1 ; 250/0 lawka 120/3 koszulka 160/1 tak ooo... spalem 3h w nocy (nie moglem zasnac) i mialem nogi z waty wiec i tak jestem zadowolony, ale moze byc lepiej klatka jeszcze troche boli wiec bede robil tylko trica do zawodow (jesli [...]
Proszę o zmianę nazwy tematu na: ZMA Activlab, ALA Olimp, Koszulka StoProcent http://www.sfd.pl/%5BS%5D_ZMA_Activlab%2C_ALA_Olimp-t919876.html Zmieniony przez - khali w dniu 2013-02-14 14:30:04 Zmieniony przez - khali w dniu 2013-02-14 14:30:31
[...] 5cm ,w tym tygodniu zastosowałem deskę o 1cm cieńszą. 230 x 1 230 x 1 Klatka buterfly-maszyna X x 6 X x 6 X x 6 X x 6 Dzisiejszy trening miał wyglądać trochę inaczej,poneważ miałem robić tylko dwie serie na ciężarze 215kg a potem miała być koszulka i 2 serie po jednym ruchu.Spróbuję to nadrobić i zrobię drugi trening popołudniu w koszulce.
[...] widzę że musisz ją także dociągnąć do klatki?Poza tym łatwiej Ci wyciskać większy ciężar niż mniejszy?No czary jakieś... Co do koszulek to też się podłącze do pytania zbyleq`a.Widziałem zawodników którym koszulki kończyły się na wysokości dolnej części barku i połowy klatki piersiowej.U innych zaś koszulka sięga normalnie,pod szyję. Pozdrawiam!
Najgorzej jest ,kiedy koszulkę masz mocno dopasowaną i zakładasz ją pierwszy raz.Lecz kiedy już się w miarę ułoży,to efekty są niesamowite. Znam zawodników ,którym koszulka dokłada 60-65kg Jednak jeśli używasz koszulkę często,to z czasem coraz mniej z niej wyciśniesz.Dlatego do treningu warto mieć jakąś używkę,a do startu nówkę lub bardzo mało [...]
Doszlo i do mnie kurier DHL smak lemon mega smaczny! i o wiele bardziej mi smakuje niż Wasze Bcaa chyba na stałe będe popijał na treningu.. teraz redukcja to się przyda jeszcze raz wielkie dzięki Activlab! Koszulka na trening elegancka