koszulka

edit koleżanka spoko, nie koszulka ;-)

To ta koszulka to lamierstwo, bo w sumie nigdy nie bedziesz wiedzial na ile Cie stac...*****stwo... Strecho, tu masz fajne koszulki: http://www.bigdeal.pl/index.php?cPath=21&osCsid=ba1a7845683ec0589a2a851945e2f974

[...] 175/3 - na ułożenie(ruch z 10cm) 205/3 - płytko jak.... 215/3 - też za płytko 225/3 - ostatni niemal na zaliczenie Odejścia 225/6s,6s WL 70/3 90/2 100/2 110/2 117,5/1 WL koszulka: 125/1 130/1 135/1 140/1(na końcu prawie bym się z***ał z ławki na bok bo jeden bark dziwnie mi się oderwał ale siła spokojnie była na to Dzisiaj wszedłem na trójkę [...]

[...] 135/3 Przysiad w sprzecie 175/3 - 10cm ruch 200/2 - płytko ale to norma na tym ciężarze 215/1 - blisko zaliczenia 220/1 - taki na styk 230/1 - też na styk WL 70/3 90/1 100/1 koszulka 130/1 135/1 140/- Mentalnie byłem dobrze przygotowany jednak ciało odmawiało posłuszeństwa. Już w siadach RAW czułem się słabo i powiedziałem o wszystkim trenerowi [...]

farba2101 mam do ciebie osobiste pytanie czy ta obcisła podkoszulka czasami nie była koszulką wspomagającą wyciskanie ? Pytam jedynie z ciekawości.Mimo wszystko gratuluje wyniku.

wiesz po to jest regulamin żeby się do niego stosować a nie ktoś piszę regulamin a każdy robi jak chce ale napewno koszulka nie jest az tak wielkim problemem bo widać że prostujesz :)

He koszulka pewnie nie jest problemem jak i o ile wyzdrowieję,ale sama próba owszem bo cały trening po tej próbie już nie był taki jak zwykle no i skoro widać że prostuję to po co mam się drugi raz spinać. Z resztą gdyby film nie był uznany z tego powodu,nie będę płakał i bil się o stówę :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-12-15 16:58:32

[...] rzeźnia. Do teraz (ok 20 dzień) jestem tak zlany po bieganiu, że ludzie oglądają się za mną już po 30 minutach biegu myśląc że wpadłem do rzeki. Po 90 minutach biegu koszulka całkowicie zmienia kolor a pot aż z niej kapie. Wcześniej też się pociłem ale to co teraz jest to prawdziwa rzeź. Brak jakiś zjazdów itd, boje się trochę odstawić bo [...]

[...] http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg po południu: -7tabs beta alaniny http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg przyszły nowe rękawice i koszulka,czarna moja czerwona kolegi: http://img35.imageshack.us/img35/7641/zdjcie0180x.jpg a tu stare rękawice: http://img826.imageshack.us/img826/7179/zdjcie0185l.jpg [...]

Czesc. Zmienilem trening na FBW, dzialalo na mnie jak zwykle czyli koszulka byla cala mokra. Trening A: -Przysiady ze sztanga na barkach 3 serie (ciezary jak zwykle - male, 35 kg i robilem te 15stki...) -Podciaganie na drazku szerokim nachwytem 3 serie (drazek byl zajety, wiec zrobilem wioslowanie polsztanga jednoracz, 20 kg na koncu sztangi) [...]

fod ma pekaesy na dupie rozowa koszulka to tylko na wyciskanie biore zeby pekala

dobra koszulka |-)

to nie koszulka tylko 4 osobowy namiot bundeswery

Jak Pan widzi chyba nie. Była na siłowni babka w moim wieku albo starsza - robiła kółko. Naprawdę bardzo ładnie, bez oszukiwania. Patrzałam z podziwem - a potem wstała i zobaczyłam pod koszulką falujące fałdy brzucha... Nie była otyła, raczej szczupła tylko taką szczupłością bez mieśni - troche jak ja:(

[...] tak robię kiedy sztanga nie chce dochodzić do klaty. 320 x 1 jednak i tym razem nie doszła. Muszę jutro spróbować rozciągnąć rękawki w górnej części,ponieważ bardzo mocno koszulka wpijała się w tym miejscu w ciało. Nagrałem filmiki z podejść na 280,300,320,lecz strasznie zmula mi dzisiaj neta.Jak wejdą całe na YT ,to odrazu wklejam linki. [...]

Fajna jest ta koszulka "Cpaj Sport " "]

[...] do 20 stopni i z niego wyskakiwać? Ze sztangą kijowo, bo barki bolą gdy wysoko podskoczę. Z Hantlami 36kg elegancko mi się skakało. BTW: Tak się wypociłem na tym treningu że koszulka 2dni mi się suszyła Senegroth świetnie się czuje podczas tych wyskoków więc ich nie odpuszczę. Ogólnie wszystkie cwiczenia mi sprawiały przyjemność Dziękuje że mi [...]

[...] 8x tuck jump 6x thrusters (2x5kg) 5x Sumo DL Hi Pull (17,5 kg) 4x burpee (męskie) 26min 26sek Przerwy po 2min Aero: 20 min rower level 3 RPM 100 Zmęczyłam się na maksa, koszulka cała oblepiona potem, a jak jechałam na rowerze czułam krople spływające po skroniach ;]. Next time zwiększę ciężar w thrusters, bo coś to lekko szło. Podskoki robię [...]

Pęcherz masz słaby %-) Wiesz i lepiąca koszulka to nie jest źle - mnie z nosa kapie }:-( MBR - Matka Boska Redukcyjna ;-D

Dzień 6 bilansu dodatniego. Dzisiaj Pull który lecę x2 w tygodniu, najcięższy trening 35 serii łącznie plecy + barki + biceps. Zawsze jestem maksymalnie wyczerpany ale zarazem maksymalnie zadowolony z dobrego treningu zrobionego na 100%! %-) Koszulka powoli zaczyna się wypełniać to mi się podoba! 8-) Dzisiaj takie śniadanko wleciało 5 białek 2 [...]