koszulka

[...] Wiosło jednorącz 8x41kg/8x41kg/8x41kg/8x41kg/10x36kg/10x36kg/12x31kg/12x31kg/12x31kg Chciałem nagrać jeszcze to, ale bateria w aparacie padła {{:-( Cholernie się umęczyłem, koszulka cała mokra, musiałem się jej pozbyć na szrugsy %-) Szrugsy ze sztangą 35x105kg/40x100kg/40x100kg/40x100kg/40x90kg/40x90kg Gwóźdź programu. Jakoś ciężko szła ta [...]

Oj, nawet jedna z pań, którą nieopatrznie umieściłem w opisie się ze mną skontaktowała w celu poprawienia opisu. Na szczęście obyło się bez pogróżek Tak w ogóle dziwie się, że udało mi się cało wyjść z Ligi, bo jakoś dziwnie musiałem wyglądać z koszulką a`la kraj kwitnącej wiśni podczas gdy wszystko dookoła wyglądało na Brazylię ;) PS. Też macie [...]

[...] uważam ,że z ciężaru 230kg kiedy dojdzie zatrzymanie/ przepisy odejdzie 15-20kg do tego "kontrola" następne 20kg-30kg i zbicie wagi następne 10-15kg i daje nam to dobry wynik ale? nie aż tak dobry 180kg-170kg.Taki wynik RAW + koszulka to 100% medal MŚ i ME.Mimo wszystko poczekajmy do zawodów bo zapowiadane wyniki budzą pozytywne emocje.

[...] pisze coś w regulaminie,to znaczy że będzie tego przestrzegał/dopasowane spodenki,koszulki/ To nie ja wymyśliłem ten punkt regulaminu,tylko sam organizator...i co ??? Twój wynik bardzo ładny,chociaż ja krytycznie patrzę na takie sposoby wyciskania.Bo można nie zatrzymywać,ale nie odbijać...bo odbijanie daje podobnego kopa z dołu,jak koszulka.

Dopóki koszulka nie będzie obcisła to nie widać czy dół grzbietu przylega do ławki czy nie ale uwaga słuszna więc warta uwzględnienia :-))

Powoli kształtuje się regulamin, chociaż sądzę że i tak różni organizatorzy będą robili po swojemu. REGULAMIN WYCISKANIA WIELOKROTNEGO SZTANGI LEŻĄC 1 Strój zawodnika a. Krótkie lub długie obcisłe spodenki b. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach c. Spodenki krótkie obcisłe lub kostium do trójboju siłowego, ciężarów [...]

Co jeszcze nie dogadane w regulaminie. REGULAMIN WYCISKANIA WIELOKROTNEGO SZTANGI LEŻĄC SFD 1 Strój zawodnika a. Krótkie lub długie obcisłe spodenki b. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach c. Spodenki krótkie obcisłe lub kostium do trójboju siłowego, ciężarów lub zapasów. 2 Obcisłe krótkie spodenki lub długie, [...]

REGULAMIN WYCISKANIA WIELOKROTNEGO SZTANGI LEŻĄC 1. Obowiązujący strój zawodnika. a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach. b. Obcisłe krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. Leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów lub zapasów. [...]

[...] a/s,już używaną. 275kg x 1 był problem z opuszczeniem sztangi do klaty. 280kgtym razem już dobrze chociaż musiałem dociągać 275kg zszedłem znów na niższy ciężar ponieważ koszulka już się ułożyła Na tym zakończyłem próby w koszulce,ponieważ mniej więcej ustaliłem ciężar na pierwsze podejście.Na dzień dzisiejszy to między 270-275kg,lecz we [...]

[...] mi ta teoria nie pasowala, teraz wiem , ze nie jestem osamotniony.Odkad pamietam mialem problemy z dolna czescia plecow, nie wiem dlaczego nawet cwiczenia na plecy niewiele pomagaja. Teraz kupie sobie pas i bede smigal w pasie he he. dzieki i progresu zycze. Ten pas pod koszulka , to pas neoprenowy, tak?, pomaga to spalic fat? Andrzej

[...] sztangowe) BTW: 180/40/210 Foto z dzisiejszego treningu z Activlabami :) http://www.editer.pl/fotka/745314a53b1d8570606efe32eec286d2_2.jpg + zjechane ręce po treningu i koszulka Activlabu, sliczna niebieska <3@@-) http://www.editer.pl/fotka/d9da819d270afe7db432bb7098b54bb8_2.jpg + PUMP IT! Activlab saszetka - niesamowite mialam [...]

Dzień nietreningowy 18.04.15#-P Czit mil był w piatek po nogach.. Ogólnie... to w postaci piw + burgera %-) okno przedluzone do 14 godzin.. Znajomi mne wyciagneli a wcale nie chcialam Wczoraj za to post 24 ha Zatrucie alkoholowe. W pracy 14 godzin.. Dziekuje #-P Odpadam. tak rzadko pije, dużo trenuje pracuje studiuje, że nawet nie wiem kiedy [...]

4,5 strona mas filmiki i zdjęcia ;) nogi też sa na filmiku, ale jakoś postaram sie wrzucić zdjęcia nie wiem kiedy bo ze mna to różnie ;p Waga 84kg a wymiary hmm muszę się zmierzyć:) Koszulka po mamie }:-(

[...] kurtki flayerki, loga: Vale Tudo, BJJ, Muay thai, Karate) etc. Zwłaszcza dawniej widziało się chudzinki w kurtkach flayers które "powiększają" sylwetkę czy koszulkach karate. Zawsze budzą u mnie tacy "wymiatacze" radość. Większość trenujących długo sporty walki tego w ogóle nie manifestuje odzieżą (wyjątek: zawody). [...]

01.04 niedziela (10-ty trening) rano naczczo -storm Dzisiaj rano nastawiłem sie na mleko z płatkami,tak wiec moje sniadanie: 1: -200ml mleka -płatki owsiane -100g twarogu -jogurt (zdjecie poniżej) 2: 3x razowy 1/2 puchy tunczyka jajko 10ml oliwy (zdjecie poniżej) przed treningiem -shock 13.00-14.10 Trening -Triceps łamana leżąc na [...]

[...] radę go systematycznie prowadzić i się w to mega zaangażować.. No, dziś też ładnie 20min zrobiłem, masakra na treningach się praktycznie w ogóle nie pocę, a tutaj sama koszulka i się ze mnie leje. Po aerobach wrzuciłem ziemniaki i wołowinkę z orzechami. Chciałbym zredukować te sadło tak do momentu żeby mógł robić kolejną masę, bo mi nawet [...]

[...] jeszcze czesto z silka typu zostawial kartke ,,jestem na silownii wroce jak skoncze trening" albo rzucal ciuchy do prania i z tekstem do matuli ,,zobacz jaka mokre koszulka dzisiaj ostro dawalem na silce" kup sobie z allegoro ten syf kilo za 8 zl poloz na biurku w podelcu od kretki z 250 gram raz Ci wy***ia niby kretke pozniej tak [...]

brzuch jeszcze sie jakos maskuje za koszulka, a cycki wystaja:P:P ja mam jeszcze dołek w klatce piersiowej i wyglada to tragicznie.

[...] na orlenie, teraz szykował się na 3:30. Wierzę, że się Mu to udało.:-) Co do pakietów też szału nie było, w sportowym worku znajdowało się m.in. żel energetyczny, bawełniana koszulka, pełno makulatury, jakieś bony i inne gadżety. Jeśli orlen utrzyma poziom pakietów przy obecnych opłatach startowych to będzie faworyt jeśli chodzi o warszawskie [...]

moze zaawansowany az nie jestem, ale troche oporny cos mi sie wydaje, bo przy dawkach 40g to starczy na 25 treningow. tak jak u wiekszosci konkurencji. ale jak by mnie kleplo 20g to juz inna sprawa. znalazlem u irona w sklepie z koszulka. fajna sprawa tylko nie wiem czy zaryzykuje w ciemno. dzieki za odp.