Rok - Filmy z silki

Gino nie włazi bo nie ma po czym wszystko jest ok.

Przedramienia w ogolę nie ćwiczę ponieważ nie podoba mi się takie "przerośnięte", a paski zazwyczaj używam tylko do hantlem w opadzie bo nie mogę 60kg hantla w ręce utrzymać podczas ruchu na tym filmie tak jednorazowo je zastosowałem :)

A filmiki nagram i wrzucę oczywiście.

Hubert81, nagrałem 2 serie 8x50kg ( kończyłem 6x54kg, ale mi bateria padła) jest to 3cie ćwiczenie gdzie już jestem trochę wyczerpany, ale coś tam widać.

Nagram 8x60kg za 6 tygodni na moim nowym treningu, ale może siły przybędzie to postaram się prędzej coś zapodać :)





No i takie fotki sprzed 3 dni.

Pozdrawiam,
fnm













Zmieniony przez - fnm w dniu 2011-11-24 19:44:58

fajna pajęczyna na barku ;D jak waga i wymiary aktualnie? pokaż bez nogi i foty bez koszulki bo jak narazie bardzo ciekawie ;))

Ten podkoszulek to po rośniejszym bracie? joke

4,5 strona mas filmiki i zdjęcia ;) nogi też sa na filmiku, ale jakoś postaram sie wrzucić zdjęcia nie wiem kiedy bo ze mna to różnie ;p

Waga 84kg a wymiary hmm muszę się zmierzyć:)

Koszulka po mamie

29 listopad 2011







Zmieniony przez - fnm w dniu 2011-12-04 14:37:33

10 stycznia 2012
waga: 84kg

Wkrótce więcej zdjęć.

Dobra lepsze zdjęcie pleców, bardziej wyraźne.

2012