Przedramienia w ogolę nie ćwiczę ponieważ nie podoba mi się takie "przerośnięte", a paski zazwyczaj używam tylko do hantlem w opadzie bo nie mogę 60kg hantla w ręce utrzymać podczas ruchu na tym filmie tak jednorazowo je zastosowałem :)
A filmiki nagram i wrzucę oczywiście.
http://www.sfd.pl/Rok__Filmy_z_silki-t673598.html - str. 7 aktualne zdjęcie