Robiłeś badania na kortyzol? Oprócz tego panel tarczycowy, morf. z rozmazem, profil lipidowy, cukier, testo (podstawy). Dobijasz swój organizm tak zintensyfikowaną aktywnością fizyczną. Aeroby po treningu siłowym przy deficycie kalorycznym mogą przyczynić się do zwiększenia sekrecji kortyzolu, spadku testosteronu, nasilenia stanów zapalnych. [...]
A no bije...%-) Sorry, nie zauważyłem, że nie dopisał, że jest naturalem. Ogólnie ja mu zaproponowałem te badania bo sam nie ogarniam z czego się bierze pikujący w dół testosteron pomimo praktycznie wszystkich wyników ok (tych znanych mi mogących mieć związek z poziomem testa). Tarczyca wygląda ok, tylko lh i fsh jest dla mnie dziwnie niskie, [...]
[...] Dzisiaj tą wiedzę już troche zweryfikowano. Rekrutacja nowych adipocytów moze następować w każdym wieku. W procesie tym uczestniczą hormon wzrostu, trijodotyroksyna, kortyzol, insulina, kwasy tłuszczowe i niektóre prostoglandyny. Szczególnie efekt ten widoczny jest podczas tzw. efektów jo-jo. Nie podlega jednak wątpliwości, że najbardziej [...]
napisalem tylko ze po czesci mozg pobiera bialko - wspomniales i o innych kwestiach (kortyzol, depresja) i do nich sie odniosłem. EOT Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-03 19:02:03
Nie ma zrzutu z diety : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html , druga sprawa zrób sobie badania kortyzol , estradiol , testosteron , prolaktyna być może w tym jest problem a jak z częstotliwością treningową ? Pozdrawiam
Zrob porzadny zrzut z diety i sie ogarnie, a jak podrobow i swini zabronil to jakis lewy sie wydaje. Moze byc dieta , moze byc za wysoki kortyzol- tu duzo od diety zalezy, odpowiedniego treningu i regeneracji- mozesz sobie zrobic tydzien mniej intensywnych treningow i zobaczyc czy cos da. Palisz? Pijesz?
Tsh dostaniesz na nfz, dostaniesz tez trójglicerydy, cholesterol całkowity, ldl, hdl, ob, morfologia, prywatnie testosteron bym zobaczyyła, kortyzol, ft3, ft4, Warto się przebadać. Bo skoro jest nadwyżka, to może coś ze zdrowiem.
Mam na mysli 3x w tyg, e2d daje 3.5x w tyg jakie wlosy jakie exe, nie ma o czy mowic nawet, nic Ci nie grozi kortyzol olac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-01-31 12:37:03
Bieganie to nie tylko spalanie kalorii, to też kortyzol i mikrouszkodzenia mięśni, utrudniające regenerację. No i zależy jakie tempo tego biegu. Poza tym, 4x boks to też kolosalny wydatek kaloryczny, lepiej ograniczyć bieganie i postawić na sensowną siłkę i żarcie. 3x week porządny trening siłowy z progresją, boks i wystarczy, masa będzie iść. [...]
[...] Jeżeli nie jesteś w stanie pogodzić się z tym faktem,nie powinieneś dokładać katalizatora do tego procesu. Winny jak w większości tego rodzaju przypadków dihydrotestosteron,do tego dochodzi kortyzol nakręcany frustracją odnośnie problemu i w efekcie włosy 'lecą'. Znasz wroga,więc wiesz jak z nim walczyć,tylko pamiętaj,zawsze coś kosztem czegoś;-)
[...] krew/mózg - ma więc przez to wiele efektów psychotropowych - lepsze samopoczucie, koncentracja, aktywnosc ruchowa. Dla sportowców najważniejszy jednak jest wpływ na poziom i stosunek hormonów takich jak testosteron i kortyzol... Przeczytaj art "ALC-temat inaczej" .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
witam, wczoraj wykonałem badania na kortyzol(hormon nadnerczy) , testosteron wolny, prolaktyna ....w czwartek odbiór kortyzolu i prolaktyny ...na testa musze czekac 2 tyg masakra, ale juz trudno poczekam ...zastanawiam sie tylko, ponieważ na kazdym wyniku badan podany jest przedział norm jeśli będzie wszystko w normie to chyba nie ma sensu iśc do [...]
Szkoda że niema badań na szybkość moc rozpęd metabolizmu. Choć podobno badaniem moczu na kortyzol można wykazać jakoś metabolizmu ale też podobno to sprawdza się przy diecie keto gdzie węgli jest 0-40g/kgmc. Czy ktoś z Was bawił się w badanie kortyzolu w moczu ? LC dobre jest ponoć też dla osób od ~-10%BF a HC od 5-10%BF mowa o redukcji. Mój [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pomylka.Zerowy.Jak zawsze na tygodniu roztrenowania trzymam 500 kalorii mniej (4400) i to się u mnie sprawdza bo waga stoi.Nie boje sie spadku masy z powodu diety tylko pytam o kortyzol, czy w moim wypadku noze zaowocować spadkiem masy miesniowej. Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2016-06-27 08:36:44
Jak na razie zrobiłem morfologię (wyszła spoko), kortyzol 16 , prolaktyna 9,30 , estradiol- tu mam problem bo przeszedłem z arimidexu na exe i nie wiem jakich dawek używać, raz zbiłem za nisko, raz za długo czekałem z kolejną dawka exe i było za wysoko, aktualnie jest raczej w normie bądź w jej granicach. Mam zamiar zrobić niedługo więcej badań, [...]
[...] życiowych albo - ciekawostka - podczas kucnięcia przy dolnej półce w sklepie albo w celu zmontowania hantla na podłodze - nieprzyjemne uczucie prawie paniki i słabnięcia. Może to kortyzol, może co innego ale pięknie choć kosztownie sobie z tym poradziłem a mianowicie zacząłem palić konopie ale z CBD (legalne) a nie z THC. Jak ręką odjął.
Nie mozna bic saa i robic pct W poniedzialek rano do labu i zrob Test calkowity Estro (e2) Prolaktyna Progesteron Kortyzol Trzeba to poprostowac przed pct