kortyzol

kurde sry chłopaki jakimś cudem mi się zdublował temat.. no chyba mam gena,z 75kg w rok stówaale ostatnio już trochę kortyzol zaczął rządzić..i doprowadzam się do porządku powoli tak proszę o dokładną rozpiskę odblok,osłonki jeśli trzeba,do tego suple po itd ?? kasa gra rolę,ale jak nie będzie wystarczająco to i tak się załatwi dzięki za szybkie [...]

kortyzol dal znac o sobie organizm oslabiony latwo lapie infekcje , duzo z tego co uzyskales poleci , trzeba bylo dac Vit C w dawce 3gr dziennie przez pierwsze 10 dni

[...] się dobrze trzymały? A czy warto wg Ciebie inwestować w probiotyki? Poliquin pisze,że stosowanie probiotyków zmniejsza zmęczenie,pomaga zredukować tłuszcz brzuszny,obniżyć kortyzol,poprawić wrażliwość insulinową i zdetoksyfikować organizm-czy w takim razie fizjologiczna flora jelitowa nie jest wystarczająca dla sportowca i/lub probiotyki mogą [...]

[...] olej mct + bcaa, kawakuloodporna +15-20g wpc. Ladowac weglowodnow w siebie po przebudzeniu nie ma wiekszego sensu bo a) masz slaba wrazliwosc insulinowa przez kortyzol b) masz pelne zapasu glikogenu w miesniach i watrobie. Bialka,a tym bardziej w postaci stalej,wiekszycj ilosciach tez nie potrzeba, chyba ze chcesz by organizm byl [...]

[...] bez homronów egzogennych przez długi okres czasu nastepuje stagnacja - zastój. Kiedy podaz sobie egzogenny stuff pokonujesz barierę nad hormonami katabolicznymi jak m.in. kortyzol. Nikt z zawodowców nie jedzie na sucho bo nie mieli by czego szukać... Nie ma takiej możliwości. W każdej dziedzinie sportu wykorzystuje się doping, nawet u [...]

[...] 300ml piwa bylo w stanie doprowadzic do trwalego ubytku masy ciala w ilosci ok 1 - 1,5kg to po kilkunastu takich "libacjach" - nic by z Ciebie nie zostalo. Rusz na przyszlosc glową i nie popadaj w paranoje - bo Ci od nadmiaru stresu kortyzol miesnie zeżre. temat oczywiscie skasuję Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-12 13:41:17

250mg co 5 dni wystarczy zeby obnizcyc kortyzol i nie tracic miesa na redukcji tak bardzo 6 tyg pojedz od poczatku

[...] tarczycę i hormony płciowe. Po okresie złego odżywiania i przed planowaną redukcją, dobrze by było się przebadać - ogólne: krew, mocz, hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4), kortyzol, cukier. Jeśli cokolwiek jest nie tak ze zdrowiem, redukcja jest niebezpieczna, a zła wcześniejsza dieta mogła się niestety do tego przyczynić... W diecie można [...]

bcaa nie potrzebne przed treningiem naczczo ;-) Wiem że nie mój temat itd, ale dlaczego niby bcaa przed treningiem niepotrzebne? Przeważnie na IF nawet ludzie przerywają post dawką bcaa przed treningowo, gdyż można wyciągnąć więcej korzyści niż jakby zrobiło się go naczczo. Po za tym trening 7 rano to też kortyzol wywalony w góre.

no od takiej pyskowki na pewno nie przytyjesz, co wiecej: skacze Ci kortyzol w organizmie, za duzo adrenaliny to zawsze za malo masy miesniowej - chcesz dzierzyc dalej swoje 68kg czy moze sie przymkniesz i wysluchasz co maja Ci bardziej doswiadczeni do napisania?? Ty tu przychodzisz po pomoc a nie my do Ciebie - jasne to jest dla Ciebie??

[...] brał 2- 3 tabsy to ed, czyli starczy Ci na półtora miesiąca. Czyli w sumie towaru masz na 6 tygodni. Ja proponuje na początek zrobić badania: -Morfologie z rozmacem -kortyzol -progesteron -ft3, ft4 -tsh -wątrobowe -estradiol -testosteron -prolaktyna To taka podstawa, badanie może być szersze i o wiele innych punktów, ale ot taka [...]

[...] dzień w dzień. W ciągu dnia 0 jakichkolwiek bodźców. Doradźcie mi do jakiego lekarza się udać i jakie badania wykonać. Zbadaj: estro prolka test calk / wolny prog lh + fsh kortyzol panel tarczyca podst bad diag + usg jąder. Z wynikami do lek urolog / endokrynolog / androlog. Czasami idzie dorwać lek który ma na klacie 2 z tych spec med także [...]

Mocznik + kwas moczowy bym dobadał. Ashwa pomoże może nie tyle na sam kortyzol, co na tolerowanie stresu i ogólne rozluźnienie, a to powinno doprowadzić do spadku jego poziomu. Bardziej bym uderzał do odwodnienia i do szukania problemu w nerkach, ale to jedynie moja sugestia. +wapń i magnez jeszcze sprawdź, grosze zapłacisz Zmieniony przez - [...]

eee no co Ty Domer, po co ma liczyc zapotrzebowanie, przeciez bedzie sie stresowal liczeniem kalorii, kortyzol mu skoczy i nici z redukcji.

lekarz doradzał trening do 40% możliwości bez dużych ciężarów 3 x tyg najlepiej aeroby, rowerek , pływanie a najlepiej joga tak żeby nie wydzielał się kortyzol a endorfiny - ale tu dokładnie chodziło mi o zarys planu treningowego , też nie chciałbym rezygnować z muskulatury na rzecz żylastego ciała nie po to tyle trenowałem z ciężarami Zmieniony [...]

to, ze kortyzol jest wysoko, nie znaczy ze tez nie jest on niepotrzebny:) zerknij na to co mowi Tadziu https://www.youtube.com/watch?v=OGszRZRCyjo akurat po treningowo nie powinnismy sie spieszyc ze zbytnim zbijaniem hormonow katabolicznych, czy ladowania antyoksydantow

może przetrenowanie?jak kortyzol ? może tutaj są przyczyny

Moze kortyzol wysoki. On sprawia, ze ciagle chce sie jesc

[...] wypalenie..? Analizowałeś sytuację? Podwyższona jest jeszcze prolaktyna... Prolaktyna 19,49 norma 4,04 - 15,2 Testosteron całkowity 646,5 norma 249 - 836 Czekam jeszcze na kortyzol, choć jego wypadałoby parę razy dziennie zbadać. Trochę o tym wszystkim czytałem. Znalazłem jeszcze jeden bodziec, który towarzyszy mi od dawna, na byle [...]

Ja nie pytalem czy to masz tylko napisalem co ja mam/co mi dolega i moze Ci sie przyda na przyszlosc ta wiedza :) Tutaj tylko lekarz Ci pomoze. Wydaje mi sie ze dobrym tropem idziesz: kortyzol, noradrenalina itd a my mozemy tylko podpowiedziec i to tez z umiarem albo cos z własnych doswiadczen przytoczyc.